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Bienestar, autoestima y felicidad
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Descripción
Aprende a comprender y superar la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad.
En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades.
Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.
Ficha técnica - Bienestar, autoestima y felicidad
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
200
Año de edición:
2010
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788499086323
Referencia Abacus:
736929.87
Editorial:
Debolsillo
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