Calma para tensos

Name: Calma para tensos
SKU: 1624716.89
Price: 12.25 EUR
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Deuchars, Marion

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Descripción

Aquí empieza tu calma diaria. Si este pajarito puede, tú también lo lograrás. En un mundo que nunca se detiene, encontrar un momento de calma puede parecer un lujo. Calma para tensos reúne más de cincuenta pequeñas prácticas inspiradas en el mindfulness, la meditación y el autocuidado para ayudarte a bajar el ritmo, respirar, reconectar contigo y disfrutar del presente. De la mano del entrañable pajarito y con las inconfundibles ilustraciones de Marion Deuchars, este libro demuestra que la serenidad puede encontrarse en los gestos más cotidianos: dar un paseo, observar un árbol, respirar despacio, dibujar, reír o simplemente prestar atención. Una invitación amable, práctica y llena de humor para cultivar el bienestar un pequeño momento cada día. El complemento perfecto para su anterior libro, Yoga para tiesos.

Ficha técnica - Calma para tensos

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 84

Año de edición: 2027

Colección: Bienestar, estilo de vida, salud

Idioma: Español

Tipo de tapa: Dura

EAN: 9791388220258

Referencia Abacus: 1624716.89

Editorial: Lunwerg

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