Aún no tienes productos en tu cesta
Comer bien es fácil si sabes cómo
Sólo queda(n) 3 en stock
Entrega a domicilio
Recógelo en tienda en 2 horas
Elige una tienda
Compra segura
Entrega en 1-2 días laborables
Envío gratuito a partir de 19 € en libros y a partir de 39 € en el resto de artículos
Regístrate y disfruta de descuentos en cada compra
Devolución gratuita
Descripción
Por fin, la información real y contrastada sobre alimentación que necesitamos
Abre este libro y empieza a comer bien.
¿Sabías que el plátano no engorda? ¿O que el yogur y la mermelada 0 % azúcar sí tienen azúcar? ¿Te has planteado que una ensalada César aporta más calorías que una hamburguesa? ¿De verdad piensas que los dátiles triturados son más sanos que el azúcar? Quieres comer de forma saludable, pero por culpa del exceso de información y de los mitos alimentarios podrías estar cometiendo, sin saberlo, infinidad de errores.
Aprende a leer las etiquetas, a elegir bien sin gastar mucho y a planificar tu menú sin que suponga tal inversión de tiempo que termines rindiéndote antes de haber empezado. Luis A. Zamora y Alberto Herrera consiguen el tándem perfecto de nutricionista y divulgador para cumplir con lo que su título promete: ¡comer bien es muy fácil, solo necesitabas que te explicasen cómo hacerlo!
Consejos, pautas, datos y recetas para que compruebes por ti mismo que la buena alimentación es pan comido.
Ficha técnica - Comer bien es fácil si sabes cómo
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
288
Colección:
Prácticos
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Otros
EAN:
9788408237211
Referencia Abacus:
1350479.02
Editorial:
Planeta
Productos relacionados Zamora, Luis A.
5% descuento
Comprobar disponibilidad de Click&Collect
Indica tu localidad para encontrar tu tienda más cercana