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Cómo centrarse
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Descripción
Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.
Ficha técnica - Cómo centrarse
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
136
Año de edición:
2023
Colección:
Sabiduría Perenne
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788411210669
Referencia Abacus:
1427584.62
Editorial:
Kairós
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