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Consciente
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Descripción
En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intenciónamable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
Ficha técnica - Consciente
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
416
Año de edición:
2020
Colección:
Contextos
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788449336522
Referencia Abacus:
1320787.29
Editorial:
Paidós
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