Crecer en la adversidad. Transformando nuestra vida

Name: Crecer en la adversidad. Transformando nuestra vida
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Descripción

Las crisis pueden transformar toda tu vida. Este no es el típico libro donde te hablo de las crisis y cómoafrontarlas, en realidad en estas páginas te acompaño en una exploración profunda de ti mismo y para ellorecorremos los cuatro pilares básicos sobre los quese asienta tu salud emocional y que he descubierto enmi práctica terapéutica. Comenzamos por el primer pilar, la mente. Este punto de partida es el que te ayudará a comprender mejor tu mente a través de las emociones, pensamientos y el auto-diálogo (esa conversación que tienes contigo mismo a diario). El segundo pilar se construye sobre el cuerpo, que refleja todas las emociones que sentimos y al que podemos acudir paraconocernos mejor y también para relajarnos y encontrar la calma en plena crisis emocional.

Ficha técnica - Crecer en la adversidad. Transformando nuestra vida

Tipo de producto: Libro

Idioma: Español

EAN: 9788413239835

Referencia Abacus: 1338249.01

Editorial: Formación Alcalá

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