Defensa personal para mujeres

Name: Defensa personal para mujeres
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UMPIÉRREZ, ÁLVARO

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Descripción

Manual ilustrado de estrategias y técnicas de defensa personal para mujeres, donde el autor a través de sus años de experiencia ofrece un conjunto de herramientas imprescindibles para fortalecer el cuerpo y la mente, con técnicas de meditación, introspección, ejercicios y defensa personal que favorecen la comprensión para la aplicación de las mismas, presentando los conocimientos fundamentales para garantizar la libertad personal. Es una obra que orienta en los pasos iniciales a todas las mujeres interesadas en el autoaprendizaje sobre la protección física, mental y emocional.

Ficha técnica - Defensa personal para mujeres

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 226

Año de edición: 2023

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788412315363

Referencia Abacus: 1436774.80

Editorial: Natural

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