Deliciosamente cíclicas

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Estapé, Gina

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Descripción

Recetas saludables para cuidar tu ciclo menstrual

Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.

En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 67 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.

Ficha técnica - Deliciosamente cíclicas

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 184

Año de edición: 2022

Colección: Bienestar, estilo de vida, salud

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788418820717

Referencia Abacus: 1408484.06

Editorial: Lunwerg

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