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Deliciosamente cíclicas
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Descripción
Recetas saludables para cuidar tu ciclo menstrual
Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.
En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 67 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.
Ficha técnica - Deliciosamente cíclicas
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
184
Año de edición:
2022
Colección:
Bienestar, estilo de vida, salud
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788418820717
Referencia Abacus:
1408484.06
Editorial:
Lunwerg
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