Ejercicios de estiramientos para principiantes

Name: Ejercicios de estiramientos para principiantes
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Descripción

Los ejercicios de estiramiento son una de las actividades más sencillas y gratificantes que puedes practicar. Una rutina de estiramientos regular aumentará y estimulará la flexibilidad, la funcionalidad musculary la circulación, a la vez que te relajará mentalmente y mejorará tu calidad de vida en general. Seas unapersona muy sedentaria, un fanático del deporte o algo intermedio, verás que si empiezas a practicar regularmente estos estiramientos, podrás moverte con mayoragilidad y menor esfuerzo.

Ficha técnica - Ejercicios de estiramientos para principiantes

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 200

Año de edición: 2021

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9789463595308

Referencia Abacus: 1358674.82

Editorial: Librero

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