El arte de estar de pie

Name: El arte de estar de pie
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Descripción

Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang 站桩) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng 养生). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundización. Incluye también recomendaciones para resolver dudas habituales y una exposición clara de sus efectos. Una obra rigurosa y accesible que combina teoría y técnicas de práctica, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados del qigong.

Ficha técnica - El arte de estar de pie

Tipo de producto: Libro

Edad recomendada: A partir de 18 años

Año de edición: 2025

Colección: Clásicos del qigong

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788410179264

Referencia Abacus: 1554593.33

Editorial: Siglantana

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