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El manual de la compra inteligente
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Descripción
Cuando trabajamos de 8 a 15 horas, y a veces por la tarde, la planificación de comidas es esencial. Si no hemos programado las ingestas semanalmente podemos caer en el error de ir al supermercado a las las tres y media de la tarde. El problema es que a esa hora nos comemos cualquier cosa y, especialmente, los alimentos ricos en grasas y azúcares y procesados, pues no queremos hacer la comida. Este libro ofrece pautas para comprar con cabeza: horarios, análisis de etiquetas, tipos de alimentos, etc. Se centra en comer sano, en la planificación de las compras y la despensa y ofrece un método para tener preparadas las comidas antes de llegar a casa.
Ficha técnica - El manual de la compra inteligente
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
192
Año de edición:
2022
Colección:
Sociedad siglo XXI
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788418965197
Referencia Abacus:
1399912.35
Editorial:
Pinolia
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