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Escucha a tu cuerpo y come
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Descripción
Este libro innovador nos ofrece una visión actualizada de la forma en que cada uno de nosotros se relaciona con los alimentos contenidos en su plato. Con técnicas sencillas y accesibles, Lise Bourbeau le ayudará a transformar para siempre su vida y también su relación con la comida, al tiempo que: Describe la existencia de hasta seis motivos distintos al hambre que nos impulsan a comer. Es consciente de hasta qué punto controla su alimentación y también de lo nefasto que puede llegar a ser ese control. Aprende a reconocer las heridas emocionales que le impiden alimentarse correctamente. Aprende a amar y a aceptar su cuerpo físico y la totalidad de su ser en todo momento. Finalmente, el lector descubrirá los estrecho lazos que existen entre su cuerpo físico y su dimensiones emocional, mental y espiritual.
Ficha técnica - Escucha a tu cuerpo y come
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
216
Año de edición:
2013
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788478088966
Referencia Abacus:
1066636.28
Editorial:
Sirio
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