Estirándose. Guía completa de estiramientos

Name: Estirándose. Guía completa de estiramientos
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Descripción

ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.

Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:

Es la guía más completa y propone, entre otros:

Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.
Ejercicios específicos para cada deporte.
Programas para superar el dolor de espalda.
Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).

Ficha técnica - Estirándose. Guía completa de estiramientos

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 256

Año de edición: 2023

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788491180456

Referencia Abacus: 1471260.34

Editorial: RBA Integral

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