Guía definitiva de estiramientos

Name: Guía definitiva de estiramientos
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Cornish-keefe, Sophie

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Descripción

El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los músculos trabajados y las rutinas específicas, este libro se convertirá en una herramienta indispensable para mantener el cuerpo flexible y listo para afrontar todas las actividades diarias.

Ficha técnica - Guía definitiva de estiramientos

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 396

Año de edición: 2020

Idioma: Español

Tipo de tapa: Dura

EAN: 9789463593946

Referencia Abacus: 1340386.90

Editorial: Librero

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