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Ruiz Palà, Gemma
Hàbits atòmics en acció
Clear, James
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Goscinny, René
Titó, on ets?
Jiménez Carbó, Cristina
La donzella dels mil noms
Puigbert, Mar
A la Ruth li sembla que per fi té la vida controlada. Una feina fixa i amb cert prestigi com a professora a la universitat, una casa amb jardí com havia volgut de petita, un marit que l’estima i dos fills. Però quan el seu fill de vuit anys comença a patir episodis de psicosi i li detecten trets autistes, tot el que li semblava sòlid s’ensorra.
A la vegada, la seva mare, malalta de càncer terminal, decideix casar-se amb un playboy italià i la convida al que a ella li sembla un casament esperpèntic a un glàmping de l’Ametlla de Mar. La seva psicòloga l’anima a anar-hi i li proposa que comenci una llista de coses que aprèn del seu fill. La Ruth, educada per a obeir, seguirà les seves instruccions.
El que no sap és que a través d’aquest viatge s’acostarà per fi a la seva mare, es confrontarà amb les decepcions del seu matrimoni, redescobrirà un vell amant, digerirà la realitat del seu fill i, sobretot, desempolsarà memòries oblidades i curarà ferides antigues que li impedien ser qui realment és: una dona forta i imperfectament perfecta.
Inspirada en hechos reales, la novela Perfectament imperfecta de Carla Gracia nos sumerge en un viaje emocional y transformador. La historia nos presenta a Ruth, una mujer que cree tener la vida bajo control: un trabajo estable como profesora universitaria, una casa con jardín, un marido y dos hijos. Esta aparente estabilidad, sin embargo, se rompe en mil pedazos cuando su hijo de ocho años empieza a sufrir episodios de psicosis y es diagnosticado con rasgos del espectro autista. De repente, el mundo que había construido con tanto esmero se derrumba, dejándola sola y sin un manual de instrucciones para afrontar la nueva realidad.
En medio de este caos personal, su madre, enferma de cáncer terminal, decide casarse con un playboy italiano y organiza una boda que a Ruth le parece del todo esperpéntica en un glamping en l'Ametlla de Mar. Siguiendo el consejo de su psicóloga, Ruth acepta ir y empieza a escribir una lista de las cosas que aprende de su hijo. Este viaje se convierte en una oportunidad inesperada para redescubrirse, confrontar las decepciones de su matrimonio, reencontrar a un viejo amor y, lo más importante, sanar heridas del pasado que le impedían ser ella misma: una mujer fuerte y, finalmente, perfectamente imperfecta.
¿A quién va dirigido el libro Perfectament imperfecta?
Esta novela está pensada para lectores que buscan una historia honesta y profundamente humana sobre los retos de la vida contemporánea. Es un libro ideal para cualquier persona que se haya sentido sobrepasada por las circunstancias, que haya luchado por encajar en un molde preestablecido o que valore las narraciones sobre la resiliencia y el crecimiento personal. Conectará especialmente con madres y padres que afrontan la crianza con todas sus complejidades, así como con mujeres que buscan su propia voz en medio del ruido de las expectativas sociales y familiares. Es una lectura que invita a la autoaceptación y a encontrar la belleza en aquello que no es perfecto.
Temas que trata el libro
Perfectament imperfecta explora con sensibilidad y un toque de humor diversas temáticas universales:
- La maternidad real: La novela se aleja de la visión idealizada de la maternidad para mostrar su cara más exigente y, a la vez, transformadora. Aborda el sentimiento de soledad y la falta de corresponsabilidad en la crianza.
- La neurodivergencia: Inspirada en la experiencia de la autora, la obra trata el autismo desde una perspectiva íntima y familiar. Muestra el proceso de diagnóstico, la incomprensión del entorno y el camino hacia la aceptación.
- Las relaciones familiares: El libro explora la complejidad de los vínculos familiares, especialmente la relación entre madre e hija, y cómo estos lazos se redefinen ante la adversidad.
- La aceptación de la imperfección: Es el tema central que da título al libro. La protagonista emprende un viaje para liberarse de la necesidad de cumplir con las expectativas y abrazar su propia identidad, con todas sus grietas y fortalezas.
- La búsqueda de la identidad femenina: Ruth se confronta con su pasado, sus relaciones y su papel como mujer, madre, hija y profesional para descubrir quién es realmente más allá de los roles que le han sido impuestos.
Numerosos lectores han quedado cautivados por la honestidad y la profundidad emocional de la novela, que ya se considera un éxito lector.
Hàbits Atòmics en Acció: De la Inspiració a la Transformació Diària
Després de l'èxit aclaparador i mundial d'Hàbits Atòmics, que ha canviat la manera com milions de persones entenen el canvi i el creixement personal, James Clear torna amb el recurs definitiu: Hàbits Atòmics en Acció. Aquesta no és una simple continuació, sinó la clau per passar de la teoria a la pràctica, de la inspiració a la transformació real i duradora en la teva vida quotidiana.
Si ja coneixes la força dels petits canvis —els ''hàbits atòmics''—, saps que l'èxit no és una meta, sinó el producte dels teus sistemes i rutines diàries. Però, com s'apliquen realment les Quatre Lleis del Canvi de Conducta a la teva realitat? Com fas que l'hàbit de meditar, fer exercici o aprendre un nou idioma sigui obvi, atractiu, fàcil i satisfactori cada dia?
Aquest llibre és l'eina interactiva i pràctica que t'ajudarà a respondre totes aquestes preguntes. Amb una estructura clara i accessible, Hàbits Atòmics en Acció t'ofereix:
-Plantilles de Seguiment Guiades: Sistemes senzills i eficaços per visualitzar el teu progrés, trencar les ratxes negatives i mantenir la constància fins i tot en els dies més difícils.
-Exercicis Específics: Aprèn a aplicar la tècnica de l'apilament d'hàbits connectant noves accions amb les rutines que ja tens establertes (per exemple: ''Després de prendre el cafè, dedicaré cinc minuts a escriure'').
-Anàlisi de l'Entorn: Descobreix com el teu entorn físic i social influeix en els teus comportaments. El llibre t'ofereix eines per redissenyar el teu espai per fer els bons hàbits irresistibles i els dolents, invisibles.
-Idees Inèdites i Estratègies de Superació: James Clear aprofundeix en el paper del plaer i la diversió en la formació d'hàbits, i et proporciona solucions ràpides per superar la temuda ''meseta de l'hàbit'', el moment en què el progrés sembla estancar-se.
-Pla d'Adaptació per a la Vida Real: T'ajuda a adaptar els teus hàbits als grans canvis vitals i a evolucionar els teus sistemes perquè romanguin rellevants amb el pas del temps.
Deixa de confiar només en la motivació i el pensament positiu. Comença a construir el teu sistema de canvi pas a pas, dissenyant un full de ruta per a la millora contínua. Si llegeixes, reflexiones i apliques els exercicis d'aquest llibre, descobriràs que aquells canvis minúsculs i aparentment insignificants tenen la força d'un veritable tsunami transformador en el temps.
Aquest és el manual que necessites per aconseguir, de manera definitiva, la vida que vols.
Què n'han dit?
-''Una guia pas a pas per canviar rutines... Històries inspiradores de la vida real.'' - Financial Times (Regne Unit)
-''És un llibre absolutament fabulós i no em sorprèn que hagi venut tantes còpies... Molt útil, molt pràctic i super ben investigat.'' - Dr. Rangan Chatterjee (Metge i presentador de la BBC)
-''Hàbits Atòmics em va ensenyar la importància dels petits hàbits, la constància, la disciplina i la bona planificació. Totes són lliçons valuoses que m'ajuden a assolir els meus objectius.'' - Eliud Kipchoge (Campió Olímpic i Rècord Mundial de Marató)
Tras el fenómeno mundial que supuso Hábitos atómicos, James Clear vuelve para dar respuesta a la pregunta que millones de lectores se hacían: y ahora, ¿cómo lo aplico a mi vida? Hàbits atòmics en acció es la respuesta que estabas esperando. No es solo un libro, sino un compañero de viaje diseñado para pasar de la teoría a la práctica de manera definitiva. Si alguna vez has sentido la emoción de una nueva idea pero te has frustrado al intentar implementarla, esta guía te hablará directamente al corazón.
Con un enfoque 100 % práctico, el autor nos coge de la mano y nos guía paso a paso. El objetivo es claro: transformar el conocimiento en acciones reales y duraderas. A través de sus páginas, descubrirás un arsenal de herramientas pensadas para facilitar el camino hacia tus objetivos, haciendo que el proceso no solo sea efectivo, sino también ameno y motivador. Es la pieza clave para convertir tus intenciones en una realidad tangible.
¿A quién va dirigido el libro Hàbits atòmics en acció?
Este libro es ideal para cualquier persona que, después de leer Hábitos atómicos, busque un método estructurado para implementar sus enseñanzas. También se dirige a aquellos que luchan por mantener la constancia con sus nuevos hábitos y se sienten estancados. Si buscas una guía clara, con ejercicios concretos y plantillas de seguimiento para diseñar un plan de acción personalizado, aquí encontrarás un aliado indispensable. Es, en definitiva, para todos aquellos que quieren dejar de planear y empezar a hacer, construyendo la vida que realmente desean.
Temas que trata el libro
Esta obra se centra exclusivamente en la aplicación práctica, abordando los retos más comunes a la hora de crear y mantener hábitos. Los temas principales incluyen:
- Implementación paso a paso: El libro ofrece sugerencias claras y ejercicios prácticos para aplicar los principios de los hábitos atómicos de manera sistemática.
- Herramientas de seguimiento: Incluye plantillas y sistemas para monitorizar tu progreso, ayudándote a visualizar tus victorias y a mantener la motivación.
- Integración con rutinas existentes: Enseña a conectar los nuevos hábitos que quieres adquirir con las rutinas que ya forman parte de tu día a día, facilitando su adopción.
- Análisis y diseño del entorno: Propone herramientas para analizar cómo tu entorno físico y social influye en tu comportamiento y cómo puedes optimizarlo para favorecer el éxito.
- Superación de obstáculos: Te ayuda a identificar y deshacerte de aquellos factores que te impiden avanzar, permitiéndote vivir una vida más plena.
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Fecha de publicación de la última versión de la política de privacidad: Noviembre de 2024