Integrar la sombra

Name: Integrar la sombra
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Descripción

Integrar la sombra y viva sacando a relucir su yo más auténtico. Su sombra es la parte que ha quedado sepultada debido a los traumas, los rechazos y los diálogos interiores negativos. El trabajo con la sombra es un método que ayuda a aceptar y comprender estos aspectos de uno mismo que se ocultan en la oscuridad y a iniciar el proceso de curación.

Este libro le guiará para que entienda su mente inconsciente, subconsciente y consciente, sus sueños, aquello que desencadena sus traumas. Todo ello con sugerencias para llevar un diario, hacer ejercicios de respiración, practicar yoga, dedicarse al cuidado personal y meditar. Aprenda a armonizar los aspectos de luz y oscuridad que residen en su interior para poder amarse tal como es y vivir en paz.

Ficha técnica - Integrar la sombra

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 128

Año de edición: 2025

Idioma: Español

Tipo de tapa: Dura

EAN: 9788411540704

Referencia Abacus: 1543747.36

Editorial: Librero

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