La dieta inteligente

Name: La dieta inteligente
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Riobó, Pilar

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Descripción

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Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseña en este libro a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Una dieta mediterránea y equilibrada con la que podrás comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, y no privarte de algunos pequeños homenajes de vez en cuando.

Con la ayuda de las tablas de intercambios para cada grupo de alimentos, tú mismo confeccionarás ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales. Mejorará tu salud y perderás entre 2 y 4 kilos al mes, sin recuperarlos.

Ficha técnica - La dieta inteligente

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 240

Año de edición: 2024

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788413848310

Referencia Abacus: 1502298.93

Editorial: Esfera de los Libros

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