La dieta pegana

Name: La dieta pegana
SKU: 1525108.85
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Hyman, Mark

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Descripción

La combinación de lo mejor de la dieta paleo y la dieta vegana.Descubre cómo aumentar tu salud eligiendo adecuadamente los alimentos-medicina que unirán el placer de cocinar con la sanación total.

Durante décadas, la batalla de las dietas ha enfrentado a defensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares. Pero ¿y si combináramos sólo los beneficios de ambos mundos?... En La dieta pegana, el doctor Mark Hyman explica cómo podemos tomar lo mejor de la dieta paleo (grasas buenas, carbohidratos refinados y azúcar limitados) y combinarlo con lo mejor de la dieta vegana (montones de verduras frescas) para crear un plan de alimentación nuevo y delicioso que sane tu cerebro y tu cuerpo y que además sea bueno para el planeta. Con 30 deliciosas y fáciles recetas para desayuno, comida y cena.

Ficha técnica - La dieta pegana

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 224

Año de edición: 2025

Colección: Alimentación saludable

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788425367991

Referencia Abacus: 1525108.85

Editorial: Grijalbo

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