La trampa de la felicidad

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Descripción

¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, íno eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.

Ficha técnica - La trampa de la felicidad

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 432

Año de edición: 2017

Colección: Vivir mejor

Idioma: Español

Tipo de tapa: Otros

EAN: 9788408165941

Referencia Abacus: 1177991.03

Editorial: Booket

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