Meditación para todos

Name: Meditación para todos
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Watkins, Paula

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Descripción

Este libro te propone encontrar de manera autónoma la forma de meditación que más se adecue a tus necesidades de la mano de Paula Watkins, psicóloga clínica y maestra de meditación. Prácticas semanales progresivas desde el nivel introductorio al intermedio.Respiración consciente, mindfulness, conciencia abierta, meditación en movimiento, manejo del dolor, sentimientos complejos son algunos de los temas abordados.

Ficha técnica - Meditación para todos

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 160

Año de edición: 2018

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9780857628145

Referencia Abacus: 1238525.13

Editorial: Quarto

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