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Meditación para todos
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Descripción
Este libro te propone encontrar de manera autónoma la forma de meditación que más se adecue a tus necesidades de la mano de Paula Watkins, psicóloga clínica y maestra de meditación. Prácticas semanales progresivas desde el nivel introductorio al intermedio.Respiración consciente, mindfulness, conciencia abierta, meditación en movimiento, manejo del dolor, sentimientos complejos son algunos de los temas abordados.
Ficha técnica - Meditación para todos
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
160
Año de edición:
2018
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9780857628145
Referencia Abacus:
1238525.13
Editorial:
Quarto
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