Meditación

Name: Meditación
SKU: 1488048.51
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Thubten, Lhundrup

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Descripción

Todos podemos beneficiarnos de la meditación. Si la incorporamos a nuestra vida cotidiana, obtendremos grandes beneficios en nuestra salud mental, emocional y física, reduciendo el estrés y ganando claridad y concentración. El libro muestra cómo la meditación cultiva la atención plena, la positividad y la paciencia, y detalla una serie de actividades prácticas que pueden mejorar tu atención y concentración. Incluye un laberinto de dedos como ayuda para meditar, concentrarte y bloquear las distracciones.

Ficha técnica - Meditación

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 96

Edad recomendada: A partir de 16 años

Año de edición: 2024

Colección: Elévate

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788499285337

Referencia Abacus: 1488048.51

Editorial: Tikal

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