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MINDFULNESS ATENCIÓN PLENA
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Descripción
El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculoscientíficos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su prácticanos permite ser personas más eficientes, más creativas, conseguir teneruna mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sinolvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemosalcanzar. Este libro proporciona los pasos prácticos necesarios paraintegrar la atención plena en nuestra rutina diaria de trabajo. Tambiénnos habla de las evidencias científicas que hay detrás del mindfulness ypor qué funciona, dándonos algunas advertencias acerca de las trampasmás comunes en las que podemos caer.
Ficha técnica - MINDFULNESS ATENCIÓN PLENA
Tipo de producto:
Libro
Colección:
Coleccion Inteligencia Emocional (Serie blanca HBR)
EAN:
9788494606649
Referencia Abacus:
1233681.41
Editorial:
Reverte Management
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