Mindfulness para niños

Name: Mindfulness para niños
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Descripción

Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones.

Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.

Ficha técnica - Mindfulness para niños

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 248

Año de edición: 2022

Colección: Superfamilias

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788408255789

Referencia Abacus: 1393316.75

Editorial: Zenith

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