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Mindfulness relacional
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Descripción
He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde -y acaban por reforzar- un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: la práctica contemplativa en la cual caminamos hacia el núcleo sano, la esencia positiva y vital del ser. Miriam Subirana proporciona ideas y prácticas relacionales para mejorar el bienestar, la autoestima, la presencia transformadora y el compromiso, para atravesar y disolver el sufrimiento, para el autoconocimiento, para generar actitudes abiertas y cooperativas y avanzar juntos en construir un mundo más amable, pacífico y en armonía.
Ficha técnica - Mindfulness relacional
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
264
Año de edición:
2023
Colección:
Psicología
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788411211413
Referencia Abacus:
1451728.28
Editorial:
Kairós
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