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Mucho más que fitness

Escolà, Cesc

Planeta

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Sinopsis de Mucho más que fitness

Sinopsis de Mucho más que fitness

Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar alas personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmoa un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de ''Muévete en casa'', el programa de TVE que nos animaba a hacer ejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar dehábitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales.  

Mucho más que fitnessnos descubre cuáles son las claves que debe seguir cualquier entrenamiento para que resulte tan eficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el bucle del sofá.  

El entrenador más televisivo del momento nos ayuda a encontrar la motivación para ponernos en forma y vivir de una manera más saludable.

Ficha técnica

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Tipo de producto: Libro
Colección: No ficción
EAN: 9788408237181
Referencia Abacus: 1350480.42
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Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar alas personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmoa un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de ''Muévete en casa'', el programa de TVE que nos animaba a hacer ejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar dehábitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales.  

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