Mucho más que fitness

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Escolà, Cesc

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Descripción

Acapta el reto de Cesc Escolà y ponte en forma sin salir de casa

Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de ''Muévete en casa'', el programa de TVE que nos animaba a hacer ejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de hábitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales.

Mucho más que fitness nos descubre cuáles son las claves que debe seguir cualquier entrenamiento para que resulte tan eficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el bucle del sofá.

Consigue resultados en solo 2 SEMANAS. Ponerte en forma en casa es posible.

Ficha técnica - Mucho más que fitness

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 304

Colección: No ficción

Idioma: Español

Tipo de tapa: Otros

EAN: 9788408237181

Referencia Abacus: 1350480.42

Editorial: Planeta

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