No pienses en un oso verde

Name: No pienses en un oso verde
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Real, Luis Miguel

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Descripción

Dejemos las cosas claras: no podemos controlar nuestra mente. Los pensamientos vienen y van, se meten en nuestra cabeza y no hay forma de sacarlos de allí. Y nos duelen, nos reconcomen y aún nos duelen y nos reconcomen más los esfuerzos que hacemos para liberarnos de ellos. Si tratas de no pensar en un oso verde, el oso verde aparece, y no hay método ni disciplina que lo haga desaparecer. El psicólogo Luis Miguel Real expone en este, su primer libro, las claves para convivir en paz con nuestra mente, nuestra compañera de viaje, en las verdes y en las maduras. De este modo, nos enseña que en realidad no debes controlar tus pensamientos, sino simplemente aprender a llevarte bien con ellos.

Ficha técnica - No pienses en un oso verde

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 288

Año de edición: 2023

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788419248565

Referencia Abacus: 1439156.88

Editorial: Vergara

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