Pierde peso con comida real

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Descripción

En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.

Nos desvelará, a través de su experiencia personalcon la comida real, cuáles son los alimentos básicospara tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos paraconsumir.

Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.

Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.

Ficha técnica - Pierde peso con comida real

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 200

Año de edición: 2019

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788427046306

Referencia Abacus: 1308883.59

Editorial: Martínez Roca

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