Pon orden en tu cocina

Name: Pon orden en tu cocina
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Amengual, Ana

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Descripción

Este libro es la guía perfecta para lograr un cambio definitivo en la alimentación. El objetivo es queestas páginas se conviertan en nuestro dietista-nutricionista y que nos acompañen desde el momento en queorganizamos el menú semanal hasta que hacemos la lista de la compra y preparamos y consumimos los alimentos. Aprenderemos, entre otras muchas cosas, a crear unbuen hábito en la compra y en la organización de lacocina, realizar una compra más responsable y sostenible con el medioambiente, distribuir los alimentos durante el día y la semana, no volver a hacer dieta nunca más, tener unos hábitos saludables para mantener un peso adecuado, saber leer las etiquetas, reducir almáximo los desperdicios
alimentarios, ordenar,mantener y gestionar la nevera, el congelador y la despensa y tener una mejor calidad de vida, además de romper con algunos mitos falsos que nos rodean.

Ficha técnica - Pon orden en tu cocina

Tipo de producto: Libro

Idioma: Español

EAN: 9788427046450

Referencia Abacus: 1308872.55

Editorial: Martínez Roca

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