Querida yo. Mi agenda

Montena

Clapés, Elizabeth

Precio Abacus 20,90€
21,95€
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Descripción

Querida yo: el planificador definitivo (Elizabeth Clapés)

El planificador anual definitivo de trabajo, tareas y vida personal, creado por la psicóloga Elizabeth Clapés (@esmipsicologa). Una guía práctica para la reflexión diaria, la gestión emocional y la práctica de la gratitud.

Esta agenda está diseñada como un diario emocional para fomentar la conexión contigo misma y la calma. Incluye un calendario emocional para registrar el estado de ánimo, un emocionario para identificar sentimientos y espacios para la gratitud y la gestión de tareas. Ideal para empezar a vivir de forma más consciente y organizada.

Características
  • Enfoque Psicológico: Diseñada por Elizabeth Clapés para el autocuidado.
  • Herramientas Emocionales: Incluye calendario emocional y emocionario.
  • Organización Completa: Espacios para trabajo, tareas y vida personal.
  • Formato Premium: Tapa dura y diseño pensado para el uso diario.

  • Especificaciones Técnicas
  • Dimensiones: 21,6 x 15,3 cm.
  • Páginas: 240.
  • Peso: 610 g.
  • Encuadernación: Tapa dura.
  • Edición: 1ª ed. (18/09/2025).
  • Idioma: Castellano.
  • Biografía de Elizabeth Clapés

    Elizabeth Clapés es psicóloga, escritora y docente. Compagina su labor terapéutica con la divulgación sobre salud mental en redes sociales, donde comparte contenido a través de la cuenta Instagram @esmipsicologa y reúne a una amplia comunidad de seguidores. Además, coordina el Máster en Terapia de Pareja y Sexología Clínica de Academia AMIR y de la Universidad a Distancia de Madrid. Es autora de libros como Querida yo: tenemos que hablar, Hasta que te caigas bien y Perderte para encontrarme.

    Ficha técnica - Querida yo. Mi agenda

    Tipo de producto: Libro
    Páginas/Hojas: 240
    Idioma: Español
    Tipo de tapa: Dura
    EAN: 9791387724221
    Referencia Abacus: 1556172.17
    Editorial: Montena
    Querida yo. Mi agenda

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    Montena

    Clapés, Elizabeth

    Precio Abacus 20,90€
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