Detalles del producto

Sinopsis de Refuerza tus defensas

Sinopsis de Refuerza tus defensas

A través de estas páginas, conoceremos qué es ycómo funciona el inmunitario y aprenderemos qué comery qué no para tenerlo fuerte y combatir posibles infecciones.

El sistema inmunitario es el conjunto de elementos y procesos biológicos en el interior de un organismo que le permite mantener el equilibrio interno frente a agresiones externas, ya sean denaturaleza biológica (agentes patógenos) o físico-químicas (como contaminantes o radiaciones), e internas(por ejemplo, células cancerosas).

Con este libro descubrirás los diez alimentos fundamentales a losmás perjudiciales, cómo nos ayudan los probióticosy prebióticos, así como los hábitos que le benefician ylos que lo debilitan. Álvaro Vargas nos presentaun libro práctico y útil. Lleno de información sencilla, directa, pero rigurosa y necesaria en un momentocomo el actual.

Para cerrar, encontraremos undelicioso, cómodo y fácil recetario para cuidar nuestros intestinos y reforzar las defensas, con veinte platos que conseguirán convertir nuestro organismo en una barrera contra virus y bacterias perjudiciales.

Álvaro Vargas, periodista y técnico superior endietética, ha conseguido seducir a cientos de miles de seguidores en redes sociales que día a día siguen sus consejos sobre nutrición y recetas. Su objetivo esdifundirun modelo de alimentación sencilla, sana ysostenible. Es autor de A comer se aprende y Vegesanísimo (Planeta 2018 y 2019).

Ficha técnica

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Tipo de producto: Libro
EAN: 9788425360367
Referencia Abacus: 1353746.22
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Con este libro descubrirás los diez alimentos fundamentales a losmás perjudiciales, cómo nos ayudan los probióticosy prebióticos, así como los hábitos que le benefician ylos que lo debilitan. Álvaro Vargas nos presentaun libro práctico y útil. Lleno de información sencilla, directa, pero rigurosa y necesaria en un momentocomo el actual.

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Álvaro Vargas, periodista y técnico superior endietética, ha conseguido seducir a cientos de miles de seguidores en redes sociales que día a día siguen sus consejos sobre nutrición y recetas. Su objetivo esdifundirun modelo de alimentación sencilla, sana ysostenible. Es autor de A comer se aprende y Vegesanísimo (Planeta 2018 y 2019).

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