Sácate a esa persona de la cabeza

Name: Sácate a esa persona de la cabeza
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Descripción

Reentrena tu mente en 7 pasos y transforma el sufrimiento en paz duradera.

¿Por qué es tan difícil dejar de pensar en las personas que nos hacen daño? La respuesta está en nuestro instinto de supervivencia: el cerebro identifica a quienes nos generan ansiedad, ira o miedo como una amenaza, lo que hace casi imposible ignorarlas. Este libro ofrece una solución revolucionaria: en lugar de luchar contra tu mente, aprenderás a reentrenarla. A través de técnicas sencillas y ejemplos de la vida real, descubrirás cómo redirigir tu atención lejos de las emociones negativas y enfocarla en lo que realmente importa: tú. El resultado es una transformación que te permitirá soltar el resentimiento, reducir la ansiedad y recuperar una paz mental duradera. DR.

Ficha técnica - Sácate a esa persona de la cabeza

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 272

Año de edición: 2026

Colección: Crecimiento personal

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788425373121

Referencia Abacus: 1605803.00

Editorial: Grijalbo

Sácate a esa persona de la cabeza

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