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Sense pantalles millor
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Reseña de experto
Olga
Librera Espai Abacus
Con un lenguaje llano y dirigido directamente a los niños y a los adolescentes, se muestra lo perjudiciales que son las pantallas si se hace un uso abusivo, y cómo esto puede afectar a aspectos de su vida, como la salud, el desarrollo, la comunicación y las emociones. Se mencionan temas como el porno y el ciberacoso, y se dan consejos sobre cómo abordarlos.
El autor ofrece alternativas a los jóvenes para evitar que derrochen su tiempo.
Es necesario encontrar un uso equilibrado de la tecnología y no dejar que los domine o les genere una adicción.
Descripción
Si les pantalles són perjudicials per a la salut física i emocional dels nens i els adolescents, per què ningú fa res per protegir-los?
Per què els treballadors de les empreses tecnològiques eduquen els seus fills sense mòbil?
Existeixen realment els nadius digitals?
Què és la plasticitat cerebral? I la regulació emocional?
És cert que el cervell continua creixent fins als 22 anys?
Quina relació hi ha entre els likes i la dopamina?
Per què és millor llegir en paper que en pantalla?
Com es practica la concentració plena?
Per què ens sentim sols si estem més connectats que mai?
És possible protegir els menors del porno?
Per què hi ha 5 vegades més bullying a internet que a la vida real?
No hauries d'utilitzar pantalles fins als 16 anys.
En aquest llibre t'oferim les claus per entendre per què.
Gràcies a la neurociència, la psicologia i el desmantellament dels mites del màrqueting, en aquest llibre aprendràs les 7 raons per les quals sense pantalles viuràs molt millor. El teu cervell necessita nodrir-se de les experiències meravelloses del món real: aprendre, comunicar, estimar, sentir i viure de veritat.
Preparem el món per a la infància que vindrà.
Per què els treballadors de les empreses tecnològiques eduquen els seus fills sense mòbil?
Existeixen realment els nadius digitals?
Què és la plasticitat cerebral? I la regulació emocional?
És cert que el cervell continua creixent fins als 22 anys?
Quina relació hi ha entre els likes i la dopamina?
Per què és millor llegir en paper que en pantalla?
Com es practica la concentració plena?
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És possible protegir els menors del porno?
Per què hi ha 5 vegades més bullying a internet que a la vida real?
No hauries d'utilitzar pantalles fins als 16 anys.
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Preparem el món per a la infància que vindrà.
¿A quién va dirigido el libro Sense pantalles millor?
Este libro está dirigido a padres, educadores y a cualquier persona interesada en comprender el impacto de las pantallas en el desarrollo físico y emocional de niños y adolescentes. Se presenta como una herramienta para entender los efectos negativos del uso excesivo de las pantallas y para promover un estilo de vida más saludable y equilibrado, alejado de la sobreexposición a la tecnología. La obra busca empoderar a los lectores con información basada en la neurociencia y la psicología para tomar decisiones informadas sobre el uso de las pantallas en sus vidas y en las de los más jóvenes.
Temas que trata el libro Sense pantalles millor
El libro explora una serie de temas relacionados con el impacto de las pantallas en la salud física y mental, especialmente en niños y adolescentes. Se basa en la neurociencia y la psicología para desmontar mitos sobre la tecnología y el desarrollo infantil. Algunos de los temas que se tratan son:
Los efectos perjudiciales de las pantallas: Se analizan los impactos negativos en la salud física y emocional, incluyendo problemas de sueño, ansiedad, depresión y dificultades de concentración. Se argumenta sobre la necesidad de proteger a los niños y adolescentes de estos efectos.
El mito de los nativos digitales: Se cuestiona la idea de que los niños y adolescentes son usuarios innatos y expertos de la tecnología, destacando la vulnerabilidad de los jóvenes ante los riesgos asociados al uso de las pantallas.
Plasticidad cerebral y regulación emocional: Se explica la importancia de la plasticidad cerebral en el desarrollo infantil y cómo las pantallas pueden afectar negativamente a la regulación emocional. Se describe la relación entre el cerebro en desarrollo y el uso de la tecnología.
El crecimiento cerebral hasta los 22 años: Se enfatiza la importancia de este periodo de desarrollo y cómo las pantallas pueden interferir en este proceso crucial.
La relación entre "likes" y dopamina: Se analiza la adicción a las redes sociales y el impacto de la dopamina en el cerebro, explicando cómo las recompensas virtuales pueden afectar el comportamiento y la salud mental.
Lectura en papel vs. lectura en pantalla: Se comparan las ventajas de la lectura en papel frente a la lectura en pantalla, destacando los beneficios cognitivos y emocionales de la primera.
Concentración plena: Se exploran técnicas para mejorar la concentración y la atención, ofreciendo estrategias para contrarrestar los efectos distractores de las pantallas.
Soledad en la hiperconexión: Se aborda la paradoja de la soledad en un mundo hiperconectado, analizando cómo las redes sociales pueden afectar las relaciones interpersonales y el sentido de pertenencia.
Protección de menores contra el porno y el bullying online: Se ofrecen estrategias para proteger a los niños y adolescentes de los riesgos del contenido inapropiado y el ciberacoso.
Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Sense pantalles millor
Aún no hay opiniones o críticas sobre Sense pantalles millor.
Ficha técnica - Sense pantalles millor
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
160
Año de edición:
2024
Colección:
Lo más visto
Idioma:
Catalán
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788410050808
Referencia Abacus:
1485027.11
Editorial:
Montena
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