Supervital

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Herenas, Jesús

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Descripción

Una guía práctica para recuperar la vitalidad mediante pequeños cambios de hábitos

La ciencia cada vez otorga un peso mayor a los hábitos en nuestra calidad de vida y salud general. Sin embargo, la gran mayoría todavía no es consciente de que las rutinas (alimentación, ejercicio, sueño...) afectan directamente a nuestra energía, salud y longevidad. Tienes la capacidad redirigir el rumbo de tu bienestar con cambios mínimos pero significativos, sólo necesitas una guía que te revele las prácticas más eficaces y adecuadas para tus objetivos.

Ficha técnica - Supervital

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 256

Año de edición: 2026

Colección: Alienta

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788413444871

Referencia Abacus: 1575386.79

Editorial: Alienta

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