Trail Running

Name: Trail Running
SKU: 1187423.70
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Hicks, Meghan M.

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Descripción

Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán en tu objetivo.

Ficha técnica - Trail Running

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 288

Año de edición: 2017

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788497358941

Referencia proveedor: false

Referencia Abacus: 1187423.70

Editorial: Amat

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