Trauma: 101 estrategias para sanar

Name: Trauma: 101 estrategias para sanar
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Descripción

Más de cien herramientas para liberarse de las huellas del trauma, recuperar la seguridad interior y volver a vivir la vida con confianza Sanar un trauma no consiste en olvidar lo ocurrido, sino en ayudar al cuerpo y a la mente a recuperar seguridad, conexión y libertad. Este libro contiene más de cien estrategias prácticas procedentes de algunos de los enfoques terapéuticos más eficaces: TCC, EMDR, Gestalt, Focusing, mindfulness, psicodrama, Somatic Experiencing, terapia sensoriomotora, movimiento y muchas otras. Un amplio repertorio de recursos para comprender las heridas del trauma, regular las emociones y avanzar hacia una vida más plena. De gran utilidad tanto en terapias grupales como individuales, estas intervenciones brindarán esperanza y sanación a toda persona en proceso de comprenderse a sí misma. «Un manual de trabajo eminentemente práctico que muestra una variedad de técnicas de ayuda para centrarse, calmarse y organizarse. Una guía eficaz y divertida que te ayudará a tomar el control de tu vida». Dr. Bessel van der Kolk, psiquiatra, autor de El cuerpo lleva la cuenta «Un libro de juegos, funcional y accesible para psicoterapeutas comprometidos con la sanación de pacientes con antecedentes traumáticos». Dr. Stephen W. Porges, autor de La teoría polivagal

Ficha técnica - Trauma: 101 estrategias para sanar

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 256

Año de edición: 2026

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9791388248009

Referencia Abacus: 1614867.58

Editorial: Rigden Institut Gest

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