Triatlón para Dummies

Name: Triatlón para Dummies
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Corral Morales, Víctor Manuel

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Descripción

Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.

Ficha técnica - Triatlón para Dummies

Tipo de producto: Libro

Idioma: Español

EAN: 9788432902499

Referencia Abacus: 1137339.81

Editorial: Ceac

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