Un cuerpo ideal en 3 minutos

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Sakazume, Shinji

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Descripción

¡Ponte en forma con solo 3 minutos de ejercicio al día!

Mucha gente tiene la impresión errónea de que entrenar es difícil y requiere mucho tiempo, pero con las sentadillas especiales diseñadas por Shinji Sakazume, entrenador acreditado por la NSCA con décadas de experiencia, conseguirás resultados con poco esfuerzo.

Con el método adecuado, incluso las personas más ocupadas pueden ejercitar todo el cuerpo. Este libro te permitirá aprender cómo funcionan tu estructura muscular, la grasa corporal y el metabolismo mediante una guía gráfica, simple y clara para que puedas sacarle partido a tu cuerpo desde el primer segundo.

¡Consigue un cuerpo diez con 3 minutos al día!

Ficha técnica - Un cuerpo ideal en 3 minutos

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 96

Año de edición: 2024

Colección: Bienestar

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788410164185

Referencia Abacus: 1514669.91

Editorial: Kitsune Books

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