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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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Oni Onsen
Una pareja de diablillos se van de vacaciones en busca de nuevas experiencias con las que relajarse y reservan en el onsen mas barato que encuentran. Aun estando viejo y destartalado, las aguas termales de este encantador establecimiento brindarán a estos jóvenes y a sus anfitriones un viaje de placeres y vapores difícil de olvidar.
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Lecciones
El testimonio del estoico que enseñó a emperadores y convirtió la adversidad en sabiduría. Epicteto, nacido esclavo en la Frigia romana y liberado tras años de servidumbre, fundó una escuela en Nicópolis que pronto se convirtió en faro moral del Imperio. No escribió nada: fue su discípulo Arriano quien recogió la palabra ardiente de su maestro, un hombre cojo, austero y libre, cuya fuerza de espíritu atraía a jóvenes y gobernantes. De esas lecciones nacieron estas páginas, que nos enseñan a distinguir entre lo que depende de nosotros y lo que no, y a hallar en esa diferencia la clave de la libertad. Admiradas ya en la Antigüedad por Marco Aurelio, estas Lecciones han guiado durante siglos a pensadores y escritores —de Quevedo a Emerson— y hoy resurgen con fuerza en un mundo marcado por la incertidumbre. Más que un tratado filosófico, ofrecen un manual para la vida, un camino hacia la serenidad, la dignidad y la imperturbabilidad frente a la fortuna. Esta nueva edición cuenta con la traducción directa del griego de Paloma Ortiz García, acompañada de una esclarecedora introducción que sitúa a Epicteto en su tiempo y de un posfacio de David Hernández de la Fuente que ilumina la vigencia del estoicismo en nuestro presente.
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REMEDIOS NATURALES
Remedios Naturales (guías Ecuestres Ilust.) Christopher Day Este libro no pretende tan sólo a contribuir a mitigar los posibles efectos nocivos que la vida, la alimentación y el trabajo actuales suponen para el caballo, sino también proponer remedios naturales para muchas de las afecciones más corrientes que pude llegar a padecer.
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Iguanas sanas y felices
Guía práctica para elegir, conocer y cuidar tu iguana, y disfrutar con ella.
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This book documents over three decades of the Guatemalan Indigenous people's struggle to survive violence, repression, and forced displacement. Through Jonathan Moller's photographs, essays, and testimonies, the work sheds light on life in the Communities of Population in Resistance, the return of refugees, and the exhumation processes that uncovered the traces of the internal armed conflict. Resist to Live honors the dignity, strength, and perseverance of those who, in the face of fear and marginalization, held on to the hope of a more just future.
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Anatomía del duelo
Un libro sobre la pérdida que desborda vida. Retrato emotivo, ingenioso y conmovedor sobre la amistad y la muerte, que desafiará tus ideas.Tras el robo de sus joyas en Nueva York, Sloane Crosley se enfrenta a otra pérdida mucho más devastadora: el suicidio de su mejor amigo, Russell. A través de una narración mordaz y profundamente personal, la autora explora el duelo, la memoria y la identidad, estableciendo un paralelismo entre la pérdida material y la emocional. Una búsqueda frenética por reparar lo irreparable, explorando qué define la familia y la pertenencia, mientras la ciudad enfrenta el impacto abrumador de la pandemia. Con una mezcla de ironía, humor negro, empatía y reflexión filosófica, la autora disecciona la manera en que enfrentamos la ausencia, mostrando que el duelo no sigue un camino lineal y que, a veces, lo que intentamos recuperar no es lo que realmente hemos perdido.
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La India que amo
«La India que amo» no es sólo un libro de viajes sino que además es un diario inolvidable, en primera persona y en presente, que se sumerge en el segundo país más poblado del mundo y relata un centenar de visitas, curiosidades y tradiciones. El orientalista más importante de nuestro país entrega una obra íntima sobre las vivencias más trascendentes, y también las más mundanas. Fragmentos que muestran lugares de interés, de norte a sur del país, desde los enclaves más sórdidos hasta los más espectaculares y bellos. Todo ello en armonía con el discurrir y las reflexiones del escritor que introdujo el yoga y la meditación en España: «Adentrarse en la India es adentrarse en otro mundo. Y ese mundo nunca deja de ser impactante y sorprendente, y mucho de lo que era desconocido en nosotros empezamos a conocerlo. Así, el mayor misterio, que es el que mora en uno mismo, puede comenzar a desvelarse... con dolor y alegría».
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Manual del dueño del perro
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Orquideas
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Física
La segunda edición de un libro de texto acompañado por el éxito proporciona a sus autores la rara ocasión de llevar a cabo lo que habían deseado hacer originalmente. Hemos aprovechado esta oportunidad para mejorar Física en muchos aspectos significativos, así como para actualizar su material donde resultara apropiado.La organización del libro sigue siendo la misma, tal como lo sigue siendo nuestro propósito básico de presentar la Física en una forma que la hiciera atractiva a una amplia diversidad de estudiantes, especialmente los que se inician en las ciencias de la vida.Como en la primera edición, este libro contiene algo más de lo que se puede tratar en un curso habitual, ya que hemos incluido todos los temas cubiertos habitualmente en los cursos de Física para estudiantes de primer ciclo de ciencias de la vida, más algún material poco usual.
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Atlas ilustrado de los celtas: una civil
Este libro reconstruye la epopeya de los pueblos que habitaron en Europa hace aproximadamente 4000 años: su historia, sociedad, creencias, usos y tradiciones.
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Filología e innovación
El presente monográfico reúne una muestra de las investigaciones llevadas a cabo por varios miembros del Departamento de Lengua Española de la Universidad de Salamanca que reflejan la pluralidad y multidisciplinariedad de las nueve áreas que aglutina, dando cabida a estudios relacionados con la lengua desde diferentes ámbitos y perspectivas que comprenden no solo los estudios puramente lingüísticos (lingüística, sociolingüística, gramática, lexicografía o análisis del discurso), sino también aquellos aspectos relacionados con la didáctica de la lengua y los estudios culturales y literarios, tales como la teoría de la literatura, la literatura comparada y los estudios literarios y culturales centrados en el ámbito de los estudios semíticos. Se trata, por tanto, de un volumen heterogéneo y amplio cuyas investigaciones —que se encuentran firmemente arraigadas en la tradición filológica— no solo responden a interrogantes de investigación surgidos recientemente, sino que también incorporan herramientas metodológicas acordes a los avances más actuales en cada una de las diferentes especialidades a las que se dedica este volumen. De ahí el binomio «filología e innovación», de la suma del rigor y la experiencia investigadora que caracterizan a los autores y de la búsqueda constante de nuevos enfoques y perspectivas que orienten la investigación filológica en la actualidad.
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Correo femenino / Solo para mujeres (en un volumen)
Dos obras en las que Clarice expresó su pasión por la vida y, al mismo tiempo, por la soledad, la angustia, la maternidad, la infancia, el amor o lo femenino. En Correo femenino se reúnen por primera vez los textos de su fase inicial como escritora, donde aborda los temas más diversos, desde la educación de los hijos a los tratamientos de belleza o la búsqueda de la felicidad. Como una continuación de Correo femenino, Solo para mujeres recoge 290 crónicas publicadas, sobre todo, entre 1959 y 1961, cuando Clarice regresa a Río de Janeiro recién divorciada y comienza a trabajar escribiendo para la prensa. En este libro divertido y práctico, un auténtico almanaque de aquella época, la escritora nos muestra que, a pesar de las conquistas actuales de la mujer, la esencia femenina permanece igual.
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Wasting. Ciclo A. Guía del animador
El proyecto Wasting tiene como objetivo ayudar a los chicos y chicas a seguir descubriendo su fe y continuar su camino de aprendizaje y crecimiento integral dentro de la comunidad de la Iglesia, inspirándose en el pasaje bíblico de Emaús. Las cuatro primeras letras («Wast») responden a las iniciales de los verbos principales #en inglés# del relato de los discípulos deEmaús (Lc 24,13-35): To walk (Jesús camina con ellos). To ask (Él les pregunta de qué hablan). To stay (Ellos le invitan a quedarse). To tell (Fueron y contaron). El gerundio «ing» nos recuerda que esta metodología del Maestro hay que replicarla constantemente en nuestra acción pastoral. El proceso se organiza de manera cíclica para garantizar que todos los participantes, sin importar el momento en el que inicien, completen el programa. El presente material corresponde al Ciclo A.
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Casas
El problema del acceso a la vivienda se ha vuelto insoportable y es considerado como uno de los principales retos a los que nos enfrentamos como sociedad. Está en boca de todo el mundo, pero casi nunca se pasa de ideas vagas y manidas ni se define una solución.El presente libro analiza el fenómeno en profundidad, ubicándolo en su contexto histórico, para entender bien las causas globales y particulares que nos han traído hasta la actual situación. Y lo más importante, da una serie de propuestas realistas, bien fundamentadas y argumentadas, que ayudarán a subvertir lo que parece se ha vuelto insostenible. Con un lenguaje claro, recurriendo a ejemplos concretos y teniendo en cuenta a todas las partes implicadas, este texto aborda la urgente tarea de dar salidas tangibles y también esperanza para un asunto que nos concierne a ti y a mí, porque, tengo la certeza, todos vivimos o queremos vivir en una casa.
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Calles de Sevilla
Un clásico de la trilogía sevillana de Manuel Ferrand, un recorrido por la ciudad, sus barrios, sus gentes y su vida, con las foto originales de Alberto Viñals. En el centenario del autor sevillano, ponemos al alcance de los lectores esta sinfonía literaria dedicada a la ciudad. Este volumen con prólogo de EVA DÍAZ PÉREZ
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El llibre ofereix una visió del cicle de l'aigua amb una perspectiva ecosistèmica i sense limitar-se a les necessitats de l'espècie humana. El primer capítol ja anuncia que el llibre vol centrar-se en tots els organismes que viuen o depenen de l'aigua: el seu títol, ''L'aigua és vida'', ja anuncia aquest propòsit. El segon capítol parla de l'aigua com a recurs per a l'espècie humana i segueix en els capítols següents amb com els impactes produïts per l'ús de l'aigua per part de l'home afecten els ecosistemes (qualitat de l'aigua) i el que fem per disminuir els impactes (depuració de l'aigua). Es dedica un capítol a l'aigua i l'agricultura, que en molts casos és la major consumidora d'aigua, i parlem també de l'aigua virtual. El capítol sisè tracta dels cabals de manteniment (mal dits ecològics) i de com són un aspecte clau per garantir la biodiversitat en els rius. No podia faltar un capítol de sequeres i inundacions fent èmfasi no en els efectes sobre la nostra societat, sinó en les causes i mesures a tenir en compte per tal que no es repeteixin. Clou el llibre una breu reflexió sobre la gestió de l'aigua, que és un tema que ell sol mereixeria un parell de llibres.
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Etica de la empresa : claves para una nu
«Ética» y «empresa» parecen habitualmente términos contrapuestos, como si llevar adelante una empresa implicara arrumbar necesariamente toda suerte de valores morales, o como si, desde la perspectiva contraria, vivir moralmente nos exigiera evitar cualquier contacto con el mundo del negocio. ¿Es correcto este prejuicio tan extendido? ¿No descansa en un modo inadecuado de entender tanto la ética como la empresa? Así parece, porque diversas experiencias muestran que las empresas que sobreviven y logran mejores resultados son precisamente aquellas que también han incorporado en su quehacer cotidiano un conjunto de valores morales, valores que componen un nuevo modo de entender la empresa, una nueva cultura empresarial. La razón de esta necesidad de valores no es difícil de sospechar: las empresas cobran sentido y legitimidad social al prestar sus servicios del modo que reclama la sociedad de nuestro tiempo, y si no se atienen a él, si no cumplen lo éticamente exigido, pierden toda credibilidad y legitimidad. «Ética de la empresa» intenta ofrecer los rasgos de una nueva cultura de la empresa, situada en el nivel ético propio de las sociedades democráticas, que es –creemos– un nivel dialógico. Desde él se ocupa en diseñar una ética económica, de la empresa y de la dirección, y también una asesoría ética, aportando, por otra parte, una nutrida bibliografía sobre este novedoso ámbito y una relación de los centros en que actualmente se trabaja sobre él. Esta obra, que pretende abundar en una cultura de la cooperación como debe serlo la empresarial, es sin duda ella misma resultado de un esfuerzo cooperativo: fruto de la experiencia interdisciplinar aportada por empresarios y profesionales del mundo de la universidad, ha sido elaborada conjuntamente por cuantos en ella colaboran: A. Cortina, J. Conill, A. Domingo Moratalla y V. D. García Marzá.
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Conducta canina, La
'Mi perro es encantador, pero acabo los paseos con el brazo dolorido de tanto como tira..., es agresivo con otros perros..., muerde los muebles..., ladra a la mínima..,. está celoso del niño..., no acude cuando lo llamo..., está deprimido...''. Afortunadamente, todos estos comportamientos son corregibles. El psicoterapeuta canino Eugenio Velilla comparte en esta páginas las técnicas que ha ido desarrollando a lo largo de toda su experiencia profesional en el adiestramiento y educación de nuestros mejores amigos.
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Kundalini
El potencial kundalini, el misterioso centro de poder, es conocido por místicos y yoguis indios desde hace muchos siglos. Una vez activada a través del yoga, la kundalini puede ser la fuente de una energía inimaginablemente poderosa, concediendo al individuo un gran poder intelectual y espiritual. De hecho, según el autor, puede transformar a un ser humano medio en un genio. El presente libro -que ya es un clásico de fama mundial- es un relato autobiográfico de lo que sucede en la mente y el cuerpo cuando la kundalini despierta espontáneamente. Describe los peligros, los trastornos y la equilibrada entrada final a un nivel superior de la conciencia.
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Freud. Padre del psicoanálisis
Descubre la historia y principales teorías de Sigmund Freud, pionero y padre del psicoánalisis, pilar fundamental de la psicología moderna. Adéntrate junto a él en la psique humana y algunas de sus controvertidas teorías, sus aciertos y errores en este viaje de descubrimiento. Se incluyen 40 cartas con fichas de patrones conductuales.
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Aquest escrit voldria contribuir a mostrar que creure en Déu és raonable. Partim de la situació actual definida com a «crisi de Déu», en què sembla que Déu brilla per la seva absència, encara que es fa sentir. L'exposició segueix l'esquema de tot tractat filosòfic sobre Déu: vies d'accés al coneixement de Déu (les proves), valor del coneixement de Déu, què és Déu, els seus atributs o maneres de d'obrar i relacionar-se amb els humans. Déu és una qüestió que l'home s'ha plantejat sempre al llarg de la història, d'una manera o altra. Qüestió i desig, objecte de cerca i subjecte de pregària. El creient és per definició aquell que cerca Déu. Però ni la qüestió ni el desig són el primer. Cercam i desitjam perquè hem estat tocats per la seva presència. Ell s'ha avançat a venir al nostre encontre i a donar-nos el seu amor. El nostre desig és resposta a la seva oferta. Per això la nostra tasca és acollir Déu.
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Llamamiento
No habrá salvación social universal. Tan solo una serie de tomas de posición parciales y particulares, en un contexto de guerra civil mundial. El Llamamiento, publicado de forma clandestina hace más de veinte años y distribuido desde entonces de mano en mano a través de miles de ejemplares, pretende justo eso: construir una sensibilidad no reconciliada. Llamamiento, pues, a la deserción, a la secesión, a sustraerse a la temporalidad de la urgencia, de la catástrofe y del activismo, a organizarse más allá de esta civilización. Matriz secreta de La insurrección que viene, el Llamamiento se había vuelto un texto difícil de encontrar. Lo ponemos de nuevo a disposición de un público lo más amplio posible, acompañado de una colección de textos que fueron escritos en la misma época y que arrojan luz sobre su génesis. Más actual que nunca, este texto que marcó a toda una generación es por fin accesible para todos aquellos que no tuvieron oportunidad de leerlo en su día.
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El dolor de espalda y las emociones
¿Dolor de espalda y emociones? ¿Acaso ese dolor que le atormenta desde hace tiempo tiene que ver con la tristeza, con el miedo, con la insatisfacción o con el estrés...? Así es, y en gran medida. Como dijo sir William Osler, considerado el padre de la medicina moderna: ''Los órganos lloran las lágrimas que los ojos se niegan a derramar''. ¿Padece lumbalgia desde hace tiempo y nadie ha podido darle una solución? Ya le avanzo que no existen fórmulas mágicas ni las encontrará en este libro. Sin embargo, conocer la interrelación que existe entre el esqueleto, el sistema muscular y el cerebro proporciona valiosas pistas que pueden aliviar o incluso solucionar ese dolor. Como apunta el periodista Víctor-M. Amela en su prólogo, El dolor de espalda y las emociones pretende aportar ''discernimiento para mimar la salud integral''. Hasta que no interioricemos el hecho de que el cuerpo humano es una unidad, y que en el dolor pueden influir tanto una mala postura como un revés emocional o una alimentación inadecuada, no seremos capaces de vivir cómodamente ante las exigencias de la sociedad actual.
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Resistir para vivir
Este libro recoge más de tres décadas de lucha del pueblo indígena de Guatemala por sobrevivir a la violencia, la represión y el desplazamiento forzado. A través de las fotografías de Jonathan Moller, de ensayos y de testimonios, la obra da cuenta de la vida en las Comunidades de Población en Resistencia, del retorno de refugiados y de los procesos de exhumación que sacaron a la luz las huellas del conflicto armado interno. 'Resistir para vivir' rescata la dignidad, la fortaleza y la perseverancia de quienes, frente al miedo y la marginación, mantuvieron la esperanza de un futuro más justo.
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Els reptes de l’etapa 0-6 és un llibre que es divideix en dues parts: a la primera, dona la visió d’infant des de l’escola bressol i exposa els recursos i materials que es fan servir, amb la intenció pràctica de compartir propostes, crear-ne de noves i reforçar vincles de continuïtat entre una etapa educativa i l’altra, oferint així estratègies a aquelles persones que treballen en la docència. A la segona part, les autores expliquen dues experiències viscudes, valorades com a interessants, que són el projecte de Modelatge en el qual van participar i la visita a escoles de Granada, exemples concrets convertits en oportunitats, ja que reforcen l’existència del 0-6 com una proposta ideal d’escola.
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El sacramento del lenguaje
El juramento tiene una importancia decisiva en la historia política de Occidente. Está situado en la articulación entre religión y política, y testimonia esa doble pertenencia que define la especificidad y la vitalidad de la cultura occidental cristiana. El juramento ha sido la base del pacto político en la historia de Occidente. La investigación que Giorgio Agamben lleva a cabo en ‘El sacramento del lenguaje’ no es tanto una indagación sobre el origen, sino más bien una arqueología filosófica del juramento.
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«Per què la filosofia ha estat tan reticent a pensar la família?», amb aquesta pregunta que serveix com a punt de partida, Núria Sara Miras construeix un assaig que analitza la família com a institució des d’una perspectiva filosòfica, històrica i feminista.A partir de tres eixos centrals -sexualitat, propietat i cura-, l’autora crea una genealogia crítica que travessa el pensament clàssic, la psicoanàlisi, la teoria feminista i els moviments d’abolició familiar contemporanis.¿Què vol dir, «ser família», avui? ¿Quins són els fonaments simbòlics i materials del model familiar dominant? ¿Quin paper ha jugat la família com a institució en la transmissió de poder i desigualtats?
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Upadesa Manjari y otros escritos
Sin duda, de entre las decenas de devotos cercanos a Sri Ramana Maharshi a lo largo de los cincuenta y cuatro años que pasó en Arunachala, ha habido algunos a quienes hemos pasado por alto y a quienes no hemos dado el debido crédito que se merecían. Es cierto que en muchos casos porque ellos mismos prefirieron vivir en el anonimato tras el mahanirvana del Maharshi (14 abril 1950). Ciertamente, este es el caso de Sadhu Natanananda.Sadhu Natanananda (antes Natesa Mudaliar) nació en Tamil Nadu en 1898.Estudió, se graduó y posteriormente obtuvo un puesto como maestro de escuela. Tenía un excelente conocimiento de tamil y de sánscrito. Hacia 1915-16 leyó las obras de Swami Vivekananda acerca de Ramakrishna y esto le trasformó. Sintió la necesidad de buscar un guru y se puso a indagar acerca de maestros cerca de la zona donde vivía. En 1917 a la edad de veinte años, tuvo su primer encuentro con Sri Ramana Maharshi, quien vivía en Skandasram entonces.Sadhu Natananda tuvo la fortuna de recibir Upadesa directamente de Ramana Maharshi y en agradecimiento a su maestro, elaboró ''Upadesa Manjari''.Fue Sadhu Natananda quien formuló las preguntas a Ramana Maharshi y quien luego recopiló y editó las respuestas. El texto recoge setenta preguntas y respuestas que cubren un amplio campo de la espiritualidad y de la práctica de las enseñanzas de Sri Ramana Maharshi.
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El poder de las preguntas correctas
Con su característica energía positiva contagiosa, John Mason ofrece un mensaje sencillo y a la vez poderoso de ánimo y esperanza: puedes apoderarte del presente y descubrir un mañana más brillante. A cualquiera que se sienta atascado, que anhele un cambio, pero no está seguro de cómo perseguirlo, John le muestra que la herramienta más poderosa que tenemos es hacernos a nosotros mismos las preguntas adecuadas para obtener las respuestas correctas. Estas lecturas breves son perfectas para profesionales muy ocupados, mamás saturadas de trabajo, emprendedores, y cualquiera que busque un estímulo inspirador.¿Te sientes atascado? ¿Anhelas un cambio? ¿No estás seguro de cómo perseguirlo?La herramienta más poderosa que tenemos para colocar nuestra vida en una dirección nueva y mejor es hacernos a nosotros mismos las preguntas adecuadas para obtener las respuestas correctas. Preguntas como:¿Qué mentiras estás creyendo hoy?¿Qué harías si no hubiera un mañana?¿Qué has iniciado que necesitas terminar?¿Qué lamento no quieres tener?¿Qué se te da extraordinariamente bien?
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Bonsai : un manual básico
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Guía de campo de los grandes mamíferos d
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M.P. Cómo jugar mejor a Golf
Este manual realiza un recorrido completo y minucioso desde las técnicas más básicas a las más avanzadas del golf. Se tratan todos los aspectos del juego y la estrategia en el campo. Es ideal para todos los golfistas, desde el principiante hasta el jugador más experimentado.
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El efecto DOSE
El neurocientífico TJ Power explora en El efecto DOSE la capacidad del cerebro para cambiar y cómo al jaquear su biología lograremos mejorar nuestro desempeño cognitivo, además de otros aspectos de nuestra vida que influyen en cómo nos sentimos. Power nos revela los secretos de nuestra química cerebral para ofrecernos estrategias sencillas y accesibles a todos con las que resetear y equilibrar nuestro cerebro a través de hábitos diarios que pueden llevarnos a tener una vida más feliz, sana y productiva.Con el respaldo de las investigaciones más innovadoras en neurociencia, este libro nos enseña las principales funciones de los químicos cerebrales en nuestro bienestar, qué sensaciones experimentamos cuando los niveles de estos son bajos y cómo identificar sus desencadenantes. Al entender todo esto, conseguiremos sacarle el máximo partido a su poder:DOPAMINA: El químico de la motivación y la atención.OXITOCINA: El químico de las relaciones y la confianza.SEROTONINA: El químico del estado de humor y los niveles de energía.ENDORFINAS: El químico para reducir el estrés.«Una guía fantástica para entender y aprovechar la química de nuestro cerebro. Power hace que la neurociencia sea accesible y divertida». LORI GOT TLIEB, autora superventas de The New York Times«Desbloquea tu cerebro y alcanza tu mejor versión con este maravilloso libro». MO GAWDAT, autor del superventas El algoritmo de la felicidad«Este libro te ayudará a encontrar más motivación, crear conexiones más profundas, darle energía a tu cuerpo y desestresar la mente». JAY SHET T Y, autor superventas n.º 1 de The New York Times
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Supera la preocupación y la ansiedad
El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera.Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Supera la preocupación y la ansiedad, el reconocido psiquiatra y neurocientífico Dr. Daniel G. Amen te da las claves para un cambio duradero y te enseña a tomar decisiones que fortalecen la salud de tu cerebro y te permiten vivir con más calma, bienestar y gratitud. Con un enfoque claro y accesible basado en la neurociencia moderna, este libro te ofrece:25 estrategias sencillas y efectivas para reducir la ansiedad.Un plan práctico para superar los pensamientos negativos y encontrar paz interior.Técnicas y hábitos para gestionar el estrés, relajarte y mejorar tu bienestar.No tienes que vivir atrapado en la ansiedad o el malestar emocional. Con pequeños cambios, puedes transformar tu vida y recuperar el equilibrio que necesitas.
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Constructivismo y psicoterapia
Esta obra cuestiona la aparente independencia entre epistemología y psicoterapia. ¿En qué medida el sufrimiento humano y su curación dependen de la forma que tenemos de conocer la realidad? ¿Cuáles son las implicaciones terapéuticas de asumir, como hace el constructivismo, que la realidad no se nos representa directamente como un proceso activo de construcción? El eje vertebrador de este libro es la coherencia entre la orientación epistemológica constructiva y en enfoque terapéutico propuesto como psicoterapia constructivista. Al postular el proceso activo de la persona en su captación de la realidad, el terapeuta constructivista se centra más en las interpretaciones que el cliente ha construido que en la realidad. Para poder propiciar algún cambio en su construcción es preciso contar con métodos para el conocimiento de sus premisas básicas o constructos personales, comprender el mundo desde su propia lógica. Esta actitud implica la aceptación incondicional y la empatía rogerianas, pero va más allá. El terapeuta constructivista es activo, anima a implicarse en procesos de experiencia determinados tanto dentro como fuera de la sala de terapia, en una pluralidad de técnicas que se ampara en el carácter integrador de esta propuesta constructivista.
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