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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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Enciclopedia Ilustrada de Minerales, Rocas y Fósiles
Este manual es un completo catálogo visual y científico de minerales, rocas, piedras preciosas y también fósiles, esas singulares rocas que nos hablan de la historia del planeta. Estudiar todas las propiedades y características del mundo inorgánico nos enseña a mirar el entorno desde otra perspectiva y a valorar que cada edificio u objeto que nos rodea es un pequeño tesoro que proviene del interior de la Tierra.
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Cortisol: la hormona que lo cambia todo
Descubre el juego hormonal que está saboteando tu dieta, metabolismo, digestiones, energía y bienestar. Un libro indispensable antes de comenzar una nueva dieta o intentar resolver cualquier desequilibrio de tu salud. Controla el cortisol y controla tu vida. ¿Qué nos impide adoptar hábitos saludables? ¿Qué sabotea nuestra dieta? ¿Qué nos hace despertar cansados o nos roba el sueño? ¿Por qué acumulamos grasa abdominal? ¿Por qué baja nuestra inmunidad? ¿Y por qué están aumentando las enfermedades metabólicas e inflamatorias? Martha Bolívar es nutricionista y, durante años, confió en que la solución estaba en la dieta, sin embargo, pronto descubrió que no era suficiente por lo que estudió psiconeuroinmunología y se especializó en problemas digestivos y tras años de trabajo en consulta, comprendió que un sistema nervioso alterado no puede enviar las señales necesarias para equilibrar y mantener un organismo sano. Y detrás de esa alteración hay un protagonista claro: el cortisol. En este libro, Martha comparte lo aprendido con cientos de pacientes y ofrece herramientas prácticas para que el cortisol deje de sabotear tu dieta, tus hábitos con esta guía práctica para domesticar a tu hormona del estrés, equilibrar el peso, tener energía y bienestar.
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Los matemáticos serios son los que no se ríen nunca
Una aproximación divertida y lúdica al mundo, un tanto misterioso, de los matemáticos, que incluye retos recreativos. Cuando Don Julio Rey Pastor afirmó que Los matemáticos serios son los que no se ríen nunca, puso en duda para siempre su supuesta y mítica seriedad. Si por un lado tienen una gran capacidad para el razonamiento lógico yabstracto, por el otro, suelen tener un sentido del humor peculiar, ser despistados y diabólicos o esconder intereses extraños... Algunos de ellos, han marcado la historia por sus importantes teorías o descubrimientos,pero otros han dejado una huella por sus errores, pecados o escándalos. Baste con pensar en la fórmula inútil de Cerdà en Barcelona, en como el teorema de Fermat evitó un suicidio o en la maldad de Newton frente a Leibniz, por citar algunos. El célebre matemático Claudi Alsina nos presenta una selección de hechos curiosos y sorprendentes sobre los protagonistas de esta bella ciencia, para brindar una visión panorámica sobre la gente de matemáticas en su vertiente más humana. ¡Una obra lúdica con retos recreativos que pondrán a prueba tu inteligencia y te dejarán con buen humor!
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Molts vegetals comestibles han desaparegut de les nostres cuines i mercats perquè es conserven i transporten malament o perquè el mercat ha uniformitzat l’oferta alimentària i ens ha fet oblidar herbes i fruits que en altres èpoques eren molt habituals. També hi ha algunes herbes que es poden trobar, però a preus molt elevats per la dificultat de transport i conservació, però que, en canvi, són molt fàcils de cultivar. Aquest és un manual pràctic que proposa recuperar algunes d’aquestes plantes que val la pena que cultivem a prop de la cuina, al balcó o al terrat de les nostres llars. Les anomenem «plantes amb vocació de balcó»: són plantes comestibles que convé tenir a mà per fer-les servir al moment, fresques i saludables.
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EL DESFILE ILUSTRADO DE LOS 100 DEMONIOS
Desde la neblina de la prehistoria hasta nuestros días, siempre hahabido relatos de monstruos fantásticos en Japón mujeres con unasegunda boca en la parte posterior de la cabeza, elefantes-dragones quese alimentan únicamente de pesadillas, bebés zombis, zorros parlantes,pollos que exhalan fuego, amasijos animados de carne podrida quecorretean por las calles en la noche y, por supuesto, el temido desfilenocturno de los cien demonios, en el que todos los yokai abandonan sushogares y desfilan por las calles de Japón en un espectáculo masivo depandemonio absoluto. Un libro imprescindible tanto para los aficionadosa la literatura de terror como para los estudiosos del tema pues estábasado en los resultados de una profunda investigación de textoscentenarios.
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Imperiofobia y leyenda negra
NUEVA EDICIÓN REVISADA Y AMPLIADA Con más de 150.000 lectores, el fenómeno de ventas que desmonta ideas preconcebidas y nos propone revisar la Historia, la de España y la del mundo. «¿Puede ser entretenido un libro de rigurosa erudición? Rara vez, pero sí lo es en el caso de Imperiofobia y leyenda negra. Es aguerrido, profundo, polémico y se lee sin pausas, como una novela policial en la que el lector vuela sobre las páginas para saber quién es el asesino. Confieso que hace tiempo que no leía un libro tan ameno y estimulante».MARIO VARGAS LLOSA, El País Elvira Roca acomete con rigor en este volumen la cuestión de delimitar las ideas de imperio, leyenda negra e imperiofobia. De esta manera podemos entender qué tienen en común los imperios y las leyendas negras que irremediablemente van unidas a ellos, cómo surgen creadas por intelectuales ligados a poderes locales y cómo los mismos imperios las asumen. El orgullo, la hybris, la envidia, no son ajenos a la dinámica imperial. La autora se ocupa de la imperiofobia en los casos de Roma, los Estados Unidos y Rusia para analizar con más profundidad y mejor perspectiva el Imperio español. El lector descubrirá cómo el relato actual de la historia de España y de Europa se sustenta en ideas basadas más en sentimientos nacidos de la propaganda que en hechos reales. Roca Barea investiga las causas de la perdurabilidad de la hispanofobia, que, como ha probado su uso consciente y deliberado en la crisis de deuda, sigue resultando rentable a más de un país. Es sabido por todos que el conocimiento de la historia es la mejor manera de comprender el presente y plantearse el futuro.«De los libros que he leído recientemente, el más formidable es Imperiofobia y leyenda negra. Un libro necesario. Ya sé que es un lugar común, pero, contrariamente a la mayoría de las veces en que se dice que un libro es necesario, en este caso es verdad».JUAN ABREU, El Mundo «Muchos mitos e ideas preconcebidas de la historia de España se caen ante la contundencia y brillantez con que la autora desmenuza los materiales propagandísticos que utilizaron nuestros vecinos del norte para no contribuir precisamente a nuestra autoestima». ISABEL COIXET, El Español «Un libro imprescindible para comprender sin anteojeras algunas cuestiones fundamentales de la historia y la cultura españolas. Un estudio implacable de cómo se inventa, escribe y manipula la historia por intereses inconfesables».AGUSTÍN GARCÍA SIMÓN, Cuarto Poder «María Elvira Roca no da respiro poniendo los puntos sobre las íes. No se pueden atravesar ni dos páginas sin que se despierte en uno la pregunta: ''Pero ¿qué me han estado contando?''». CARLOS LÓPEZ-TAPIA, Cadena Ser «El libro de Elvira Roca supone una inyección de autoestima en el ánimo lacónico que caracteriza a los españoles».EMILIA LANDALUCE, El Mundo«Con un armazón de datos encomiable, la autora explica qué episodios históricos generaron la propaganda hispanofóbica, que tuvo América y la Inquisición como puntales principales». ISABEL GUERRERO, Málaga Hoy «Elvira Roca levanta a pulso, de forma admirable, toneladas de papel de propaganda cernidas sobre la indolente España». Del prólogo de ARCADI ESPADA
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La Biblia contada para escépticos
Eslava Galán nos invita a un recorrido por los episodios más celebres de la Biblia¿Quién escribió la Biblia? ¿Qué hay de cierto en ella? ¿Cómo se inventa una religión? ¿Existe realmente un Dios omnipotente? A través de estas páginas, Juan Eslava Galán, con su característico estilo desenfadado y cercano, nos responde a todas estas cuestiones y nos propone un sorprendente recorrido por el libro más vendido, traducido y estudiado, a la vez que controvertido, de la Historia: la Biblia. Comenzando por el dios Yavhé, considerado como el verdadero inventor del universo, hasta la llegada de Moisés a la «Tierra Prometida» tras un arduo camino, nos adentraremos en la sabiduría del Rey Salomón, en los entresijos de los profetas, en los pecados de Adán y Eva, en las disputas fraternales de Caín y Abel y en muchas otras bendiciones, traiciones y sorpresas que se esconden tras los protagonistas del Antiguo Testamento.
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Patrimoni Cultural Immaterial de la Humanitat per la UNESCO des de 2010, els castells són les torres humanes que es construeixen a Catalunya amb la participació d'homes i dones, nens i nenes i que poden arribar fins a deu pisos d'alçada. Castells. Tocant el cel amb la mà ens ofereix de manera amena i rigorosa les claus per conèixer i gaudir d'aquestes efímeres i fantàstiques construccions que, a més d'una expressió de la identitat cultural catalana, són alhora metàfora i realitat del treball solidari i del sentit de continuïtat de la comunitat.
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Al camp de refugiats de Xatila, al Líban, en Majdi va formar un equip de bàsquet femení per salvar la seva filla Razan i apartar les nenes d’un destí dramàtic que sovint comença amb un matrimoni infantil i acaba en una espiral de maltractaments, drogues i crims d’honor.La Txell Feixas Torras va ser testimoni dels primers passos de l’equip i una dècada més tard va tornar al camp per retrobar-se amb en Majdi i les jugadores, de qui resseguirem els camins vitals en aquesta història real de resistència i esperança que s’ha convertit en un dels llibres de no-ficció més impactants i celebrats dels últims anys.
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Autobiografía de un yogui
AUTOBIOGRAFÍA DE UN YOGUI FUE EL LIBRO FAVORITO DE STEVE JOBS. Cabe señalar la importancia que en la vida de Steve Jobs tuvo el libro Autobiografía de un yogui de Paramahansa Yogananda. Este clásico espiritual acompañó a Steve Jobs durante toda su vida. En 1974, Jobs realizó un viaje de siete meses a la India que cambiaría decisivamente su perspectiva del mundo. Durante ese viaje, redescubrió la Autobiografía de un yogui de Paramahansa Yogananda, un libro que había leído por primera vez en su adolescencia y que, tras su inspirador viaje a la India, leyó una vez al año hasta el final de sus días. Según su biografía oficial, era el único libro que había descargado en su iPad 2 antes de morir. En este clásico de la literatura espiritual, Paramahansa Yogananda hace un inspirador relato de su vida, que incluye sus encuentros con numerosos santos y sabios, sus 10 años de entrenamiento espiritual con un maestro que realizó su unión con Dios, y los más de 30 años que vivió en Estados Unidos difundiendo las liberadoras enseñanzas de Kriya Yoga. Esta obra, que es una profunda exposición de la ciencia y la filosofía Yoga, revela la unidad básica existente entre las grandes religiones de Oriente y Occidente. Se incluye en ella una gran cantidad de material que Paramahansaji agregó después de la primera edición aparecida en 1946
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El duelo
El renombrado psicoanalista y psicoterapeuta argentino Gabriel Rolón presenta El duelo. Cuando el dolor se hace carne, su ensayo de mayor éxito.«El duelo es un territorio oscuro, misterioso, casi inaccesible. Una conmoción que nos sorprende, nos toma desprevenidos y cambia nuestro entorno en un instante. No importa lo preparados que creamos estar para enfrentar una pérdida, esa preparación jamás será suficiente. Cuando ocurre, todo se desmorona y por un tiempo nada tiene sentido. Algo se quiebra en nosotros, el mundo se derrumba y nos muestra su aspecto más cruel». Con estas palabras describe Gabriel Rolón cuál será el camino a transitar en su nuevo ensayo: la pérdida. Sí, la muerte, sin rodeos (la propia, y la de los que amamos), pero también la falta imprevista (o no tanto) de todo aquello que nos sostiene anclados a la vida. La pérdida de un trabajo, una pareja, un hogar, el reconocimiento de un otro y hasta la juventud nos empujan al duelo. Y es ahí, en ese soplo en el que el dolor se hace carne y la pena se devora las palabras, que Gabriel Rolón comparte su reflexión aguda, certera, siempre lúcida. Por eso, su nuevo libro se nutre de mitología y de música, de cine y literatura, de casos clínicos y teoría analítica. Porque es una mirada que indaga en el padecimiento y a la vez en los mecanismos que el Psicoanálisis como disciplina, y que el arte como forma de entender el mundo, nos tiende a modo de puentes para superar lo ausente. Y es que el duelo -y en esto Rolón es tan claro como firme- es una «guerra» íntima. Una prueba, tal vez la más dura, que nos pone cara a cara con lo que perdimos y con lo que podemos crear a partir de lo perdido. Una batalla salvaje que nos transforma de una vez y para siempre. Y que en su impiadosa deriva nos lleva hacia un renacer que nos hace más humanos.
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Make time
Un manifiesto encantador, una guía amigable que nos ayudará a encontrar la concentración y la energía en nuestro día a día. Aprovechando su experiencia en el diseño de productos tecnológicos, desde Gmail hasta YouTube, los autores de este libro pasaron años experimentando con sus propios hábitos y rutinas, buscando formas de ayudar a las personas a optimizar su energía, enfoque y tiempo.
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Cómo superar el duelo
Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. Nos esforzamos por evitar, ocultar o controlar el dolor que nos golpea, pero las consecuencias físicas y emocionales terminan aflorando. Patxi Izaguirre, psicólogo clínico y profesor en la Universi
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Nadie puede salvarte excepto tú
Cuando alguien nos hiere, superar la rabia y la desilusión no es nada fácil. Tienes derecho a sentirte triste y dolida, a explorar estas emociones sin juzgarte. Hacerlo es un paso importante para sanar. A veces, esto puede parecernos algo imposible y ansiamos que alguien venga a salvarnos, pero recuerda: tras la tormenta, siempre llega la calma.¿A qui va dirigit el llibre Nadie puede salvarte excepto tú?Aquest llibre està dirigit a persones que busquen eines per a curar ferides emocionals, millorar la seva autoestima i aprendre a confiar en elles mateixes. Es presenta com un espai segur per explorar sentiments profunds, superar experiències negatives i construir una relació més saludable amb elles mateixes. És especialment útil per a aquells que han patit decepcions o han experimentat relacions nocives, i que necessiten suport per processar les seves emocions i avançar en la seva vida. L'obra es presenta com un recurs per a l'autodescobriment i la superació personal.Temes que tracta el llibre Nadie puede salvarte excepto túEl llibre aborda diversos temes relacionats amb el benestar emocional i la superació personal. Es centra en:Curació emocional: El llibre ofereix estratègies per processar emocions com la ràbia i la desil·lusió després d'experiències negatives, promovent l'acceptació dels sentiments sense autojudici. S'emfatitza la importància de reconèixer el dret a sentir tristesa i dolor com a part del procés de curació.Autoestima: S'inclouen exercicis d'autoreflexió per explorar ferides del passat i enfortir l'autoestima. L'objectiu és ajudar el lector a reconèixer el seu propi valor i a construir una imatge positiva de si mateix.Relacions interpersonals: S'ofereixen activitats per curar vincles nocius i aprendre a establir límits saludables en les relacions. El llibre promou la capacitat de deixar anar a les persones que causen mal.Autoconeixement: A través d'activitats d'escriptura introspectiva i tests, el llibre convida a l'exploració dels sentiments més profunds i a una major comprensió de si mateix.Confiança en un mateix: El llibre busca empoderar el lector perquè confii en la seva pròpia capacitat de curar i superar les adversitats. Es presenta com una guia per prendre el control de la pròpia vida i construir un futur més positiu.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Nadie puede salvarte excepto túEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Nadie puede salvarte excepto tú disponibles públicament.
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Colapso
Jared Diamond se pregunta cómo unas sociedades que han desaparecido sin apenas dejar huella de su evolución han alcanzado una próspera civilización material y cultural. A través de sus amplios conocimientos en sociología, economía, lingüística, biología o antropología, Diamond trata de explicar la desaparición de sociedades del pasado y se pregunta si podemos aprender la lección y evitar desastres parecidos en el futuro. El punto de partida es una rigurosa investigación de los casos de culturas que no han perdurado: historias trágicas como la de los mayas, la de la Isla de Pascua o la de los indios anasazi en Norteamérica, historias menos terribles como la de Islandia o de Japón, culturas que han sabido reaccionar con éxito a desafíos ambientales, historias también de vencedores y vencidos, como el caso de la República Dominicana y de Haití, dos pueblos que a pesar de compartir el mismo medio ambiente han evolucionado de modos muy distintos, y finalmente historias aún abiertas como las de China o Australia, que están buscando soluciones innovadoras a sus desafíos ecológicos y sociales. ¿Qué lección podemos aprender del pasado? ¿Está nuestro futuro en peligro? Las respuestas que ofrece este libro no son catastróficas, pero al mismo tiempo nos advierten de la urgencia de tomar decisiones cuanto antes si queremos seguir admirando las ruinas de otros pueblos que nos han precedido.
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En aquest llibre bàsic i necessari, Xisca Homar ens redescobreix la filosofia des del vessant més quotidià, vital i salvatge. Ho provoca a partir de fets actuals que relaciona amb pensadors com ara Sòfocles, Aristòtil, Friedrich Nietzsche, Hannah Arendt, Silvia Federici, Simone de Beauvoir o Marina Garcés, entre molts altres. D’aquesta manera ens desxifra conceptes que de vegades semblen allunyats per fer-nos entendre fins a quin punt parlen de nosaltres. I, sobretot, fins a quin punt ens ajuden a fer-nos preguntes, a sospitar que res és inamovible, a trencar murs que semblen infranquejables i fer possible noves realitats.El resultat és Filosofia salvatge, un mosaic de textos suggeridors i plens d’escletxes en què ens ofereix espurnes per a encendre debats sobre educació, cultura, feminisme, sexualitat, xarxes socials, drets LGTBI, supremacisme, violències o utopies.Amb pròleg de Sebastià Portell.
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Cuerpos Medievales
Al igual que nosotros, también los hombres y mujeres del medievo estaban preocupados por envejecer, a veces les salían ampollas, sufrían indigestiones, se enamoraban y tenían hijos. Y, sin embargo, sus vidas estaban llenas de experiencias milagrosas y metafóricas radicalmente distintas de las nuestras, desarrolladas en un mundo donde las heridas mortales podían sanar de repente gracias a la intervención divina, o donde el corazón de un rey, extraído de su cadáver, servía como símbolo eficaz de poder político. En esta historia profusamente ilustrada, Jack Hartnell nos descubre los fascinantes modos en que las personas pensaron, exploraron y experimentaron su realidad física durante la Edad Media, desde Granada al Cairo pasando por Constantinopla o Bagdad. Repletas de santos, soldados, califas, reinas, monjes y bestias monstruosas, estas páginas arrojan luz sobre los cuerpos medievales, de la cabeza a los pies, y revelan al mismo tiempo el conocimiento médico sorprendentemente sofisticado de la época. Al combinar medicina, arte, música, política, filosofía e historia social, no hay mejor guía para comprender cómo era realmente la vida de los hombres y mujeres que vivieron y murieron en la Edad Media.
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Fitoterapia tradicional china con planta
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Si et fas un embolic entre la guerra dels Segadors i la de Successió o entre el Compromís de Casp i els Decrets de Nova Planta, aquest petit llibre, molt pràctic i accessible, et portarà de la mà a través de les diferents èpoques i esdeveniments de la història de Catalunya. Descobreix com vivien els primers pobladors del país durant el paleolític, com va ser l'establiment de les primeres colònies gregues a la costa catalana, i les diferents cultures que al llarg del temps també van anar establint-se a la nostra terra, com els romans, els visigots o els musulmans. Sense oblidar-te dels grans protagonistes de la història de Catalunya, de Guifré el Pelós a Ramon Berenguer IV, de Peronella d'Aragó a Jaume I, o ja en època contemporània, Valentí Almirall, Francesc Macià o els diferents líders polítics del Procés.
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150 aves de España
Esta miniguía en formato papel plastificado desplegable incluye las 150 especies de aves de España que por su abundancia, belleza o singularidad hay que conocer. En cada lámina se encuentran ilustrados más de 10 pájaros, acompañados de un pequeño texto explicativo y de unos iconos con información complementaria para facilitar su localización e identificación.
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Resistencia bisexual
La escritura de Elisa Coll recurre a la investigacióny las vísceras para proponernos una aproximación a la vez personal y política a la bisexualidad como identidad en constante disidencia, más allá del deseo y en abierta resistencia a la violencia estructural. Labisexualidad se transforma así en punto de encuentro,en un lugar de celebración, en un espacio habitable.
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Meditaciones
Meditaciones de Marco Aurelio es una obra filosófica que recoge una colección de apuntes y reflexiones personales del emperador romano. Es un testimonio íntimo de su incansable búsqueda de significado, conocimiento y virtud. A través de sus escritos, Marco Aurelio nos invita a explorar las profundidades de nuestra propia existencia, ofreciendo una guía que sigue siendo relevante en la actualidad por su tratamiento de temas universales.Considerada una de las obras cumbre de la literatura filosófica, ''Meditaciones'' sigue inspirando y enriqueciendo las vidas de sus lectores. La nueva edición dentro de la colección Clásicos REM reafirma la atemporalidad de esta obra maestra. Esta edición se presenta en un formato cuidadosamente editado, con notas y comentarios que contextualizan las reflexiones de Marco Aurelio en su época y su relevancia contemporánea. Una obra imprescindible para quienes buscan profundizar en el estoicismo y la filosofía de vida de uno de los líderes más influyentes de la historia.
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Atlas literario de la Tierra
Eduardo Martínez de Pisón nos propone en este nuevo ensayo gozar y amar la Tierra inculcándonos el sentimiento de la naturaleza, constantemente amenazada por la codicia del hombre, para alcanzar así una geografía «cordial», mediante la cual logremos descubrir el alma del paisaje. Este libro nos desvela el arte de contar esos paisajes, nos revela su esencia emotiva, simbólica y educadora, y comparte con el lector diversas expresiones literarias sobre piedras, aguas, plantas, terrazgos y villas... Todo ello sobre el principio fundamental que vertebra el saber geográfico del autor: que el paisaje es más que territorio, es territorio más cultura.
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Mujeres, raza y clase
Habiéndose gestado el feminismo norteamericano ?como movimiento y teoría política? en el seno de las luchas abolicionistas y obreras de finales del siglo xix, ¿cómo es posible que la voz y las reivindicaciones de las mujeres negras hayan sido sistemáticamente invisibilizadas por el feminismo blanco liberal? A partir de esta pregunta, Angela Davis traza una nueva genealogía de los movimientos radicales de liberación norteamericanos en la que desvela las raíces comunes de las luchas antiesclavistas y de los movimientos de defensa de los derechos de las mujeres.A lo largo de sus páginas, se muestra el contexto material y simbólico en el que se fueron plasmando las diversas luchas, la fuerza de la organización colectiva frente a las fuerzas de poder y explotación dominantes. Pero no se trata de un mero ajuste de cuentas con el pasado: también proyecta una mirada al futuro. Una reconstrucción como esta brinda un análisis esclarecedor no sólo para denunciar las situaciones de injusticia, sino para explicitar las estrategias de lucha y los problemas de composición de las diferencias que, hoy día, siguen desgarrando los movimientos políticos.Precisamente es la vigencia de este clásico del pensamiento emancipatorio lo que reivindica Pastora Filigrana en el prólogo preparado para la presente edición: Angela Davis nos da las claves para el combate, «con una alianza política de las diferentes luchas articuladas desde la raza, la clase y el género. Es la gran lección que nos ofrece: en nuestras manos está seguir escribiéndola».
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Oráculo mágico
En tiempos difíciles, encontrar respuestas dentro de nosotros puede ser la clave para enfrentar el día a día. Oráculo Mágico de Semra Haksever es una guía mágica y divertida que te ayudará a conectar con tu yo superior y descubrir las respuestas que necesitas. A través de mensajes inspiradores, visualizaciones, rituales y hechizos, este libro te ofrecerá herramientas cósmicas diseñadas para elevar tu energía y vibrar en una frecuencia más alta.Semra combina sus amplios conocimientos de brujería y magia en consejos prácticos e inmediatos. Ya sea que busques incorporar un poco de magia en tu vida diaria o necesites orientación ocasional, este oráculo te conectará con tu sabiduría interior y despertará tu magia. Utilizar el libro es sencillo: conecta con su energía, relájate y abre sus páginas cuando sientas que es el momento adecuado para recibir la guía que necesitas. Deja que este oráculo te inspire y transforme tu vida, brindándote la claridad y el empoderamiento que buscas.
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Arguments, raó i provocació. El nostre pensador més incisiu ens planteja un nou repte cabdal: sabem dir no? Saber dir no pot arribar a ser una força alliberadora. Però com podem fer-ho sense sentir-nos culpableso sense perjudicar les relacions amb les persones queestimem? Com podem discernir a què cal dir sí i a què cal dir no? Aquest és un procés que requereix aprenentatge i pràctica, però, segons Francesc Torralba, és un art que cal reivindicar. «No pretenc ensenyar aningú com ha de discernir els seus sís i els seus nos. Senzillament, vindico l’art de saber dir no, un aprenentatge difícil aquest, que va lligat a la maduresade la vida i a la indignació creixent enfront d’un món que no em plau i que voldria que fos diferent. Molt probablement he viscut ja més de la meitat de la meva vida i m’adono que en el món hi ha un munt de dinàmiques, de tendències i de fenomens que em causen enuig. Ja hi eren quan vaig néixer, però hi persisteixen. Em revolten, em fastiguegen. Voldria que aquest mónfos distint, però no pensant en mi, sinó pensant enels meus fills i en els seus. Vull dir no a moltes actituds, tòpics, estereotips, formes de fer i de desfer que em fereixen profundament. Tal vegada molts lectors experimenten el mateix desig. Potser coincidim,potser no. Tant se val. No escric per fer acòlits. Escric per aclarir els els meus pensaments.»
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Morirse de vergüenza
Morirse de vergüenza nos desvela los secretos de la vergüenza al tiempo que nos ofrece algunas claves para desactivar y superar este sentimiento que tanto condiciona nuestras vidas. La vergüenza es uno de los sentimientos más comunes y más complejos del ser humano. Es una representación mental que toma forma cuando entendemos que también existe el mundo del otro y comenzamos a notar su mirada y a vernos reflejados en ella, pues como decía Charles Darwin «es el pensar lo que los otros piensan sobre nosotros lo que nos hace enrojecer». Basándose en los descubrimientos más recientes de la neurociencia y la psicología Boris Cyrulnik cuestiona la esencia de la vergüenza y explica las razones por las que aparece. Estudia su biología y su psicología, su naturaleza en los animales, en el niño y en el adolescente, su relevancia en el ámbito sexual o familiar, y sus efectos en los supervivientes de grandes masacres o crímenes de guerra. Reseñas:«Boris Cyrulnik es de esas personas que ayudan a vivir [...] En Morirse de vergüenza, un ensayo claro y revelador, el autor analiza este sentimiento, un veneno que mina la existencia.»Le Soir «Cyrulnik arroja luz con el acierto del maestro vocacional.»El Periódico de Catalunya
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Tratamiento basado en la mentalización personalidad
La mentalización -la capacidad para entender a los demás y entenderse a uno mismo infiriendo los estados mentales que subyacen a la conducta manifiesta- se desarrolla en el contexto de las relaciones de apego. Es crucial para la autorregulación y para las relaciones íntimas constructivas, ambas deterioradas en los trastornos de la personalidad a causa de la tendencia a perder la mentalización en momentos de ansiedad y estrés en el apego. La pérdida de la mentalización aboca a problemas interpersonales y sociales, inestabilidad emocional, impulsividad, conductas autodestructivas y violencia. Esta guía práctica del tratamiento basado en la mentalización (MBT) para trastornos de la personalidad, desarrolla el modelo de la mentalización para los trastornos límite y antisocial de la personalidad y cómo llevarlo a cabo en la práctica terapéutica. Los autores examinan el marco y la práctica básica de la mentalización, los grupos de mentalización y la mentalización de los sistemas. Este libro guía a los profesionales de la salud mental a través de los objetivos y la estructura del tratamiento y el modo de introducir a los pacientes al modelo de la mentalización -de manera que su trastorno de la personalidad cobre sentido para ellos-, por qué se recomiendan ciertas intervenciones y se desaconsejan otras y el proceso de tratamiento a través de la terapia individual y grupal para alentar una mentalización más estable. También contiene consejos para gestionar los problemas comórbidos de salud, tales como la depresión y los TCA, que pueden complicar el tratamiento. El texto proporciona así mismo apoyo para afrontar los problemas de mentalización tanto en la familia como en contextos sociales, además de entrenamiento y orientación para las familias y cuidadores, que pueden verse desatendidos durante el tratamiento de las personas con trastornos de la personalidad. Este libro es, en suma, una valiosa guía que servirá a todos los profesionales de la salud mental para abordar con eficacia este tipo de trastornos.
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Banderas rojas
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Maestría del amor
No nos resulta difícil imaginar que todas y cada una de nuestras relaciones interpersonales podrían mejorar. Porque son muchos los supuestos y las creencias que, basados en el miedo, socavan el amor y originan conflictos y sufrimiento en nuestras relaciones. La felicidad solo puede provenir de tu interior y es el resultado de tu amor. Cuando te des cuenta de que ninguna otra persona puede hacerte feliz y que la felicidad es el resultado de tu amor, habrás conseguido la más importante de las maestrías. La maestria del amor nos proporciona alternativas para sanar nuestras heridas emocionales, recuperar la libertad que nos pertenece por derecho y reencontrar la alegría como parte esencial de las relaciones amorosas. La lectura de esta obra nos hará comprender --por qué la domesticación y nuestra idea de la perfección nos llevan a rechazarnos a nosotros mismos--por qué la guerra por mantener el control destruye lentamente la mayoría de las relaciones--por qué buscamos el amor en otras personas y cómo debemos encontrarlo dentro de nosotros--y, finalmente, cómo perdonarnos a nosotros mismos y a los demás. La maestría del amor es la más alta de todas las maestrías y la única vía para lograr la paz y la felicidad, pero no siempre es fácil acercarse e ella. El Dr. Ruiz nos indica el camino.
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Mitología de la A a la Z
Una guía completa y fascinante de la mitología griega y romana que relata con claridad y audacia los detalles de más de setecientos personajes y lugares que forman parte de la identidad cultural de occidente. Desde los dioses y diosas del Olimpo y los héroes de la Guerra de Troya hasta las ninfas, monstruos y otras criaturas míticas que pueblan estas antiguas historias. Cada definición incluye referencias cruzadas a personajes, lugares y mitos relacionados, así como su equivalente en la mitología y el culto romanos. Esta edición ilustrada incluye diez láminas a color, árboles genealógicos y numerosas ilustraciones a dos tintas del excepcional artista e ilustrador Jim Tierney.¿A qui va dirigit el llibre Mitología de la a a la z?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli interessat en la mitologia grega i romana. El seu enfocament enciclopèdic, amb més de set-cents personatges i llocs descrits, el fa adequat per a estudiants, aficionats a la història i la mitologia, i qualsevol persona curiosa per explorar les arrels culturals d'Occident. La inclusió d'il·lustracions, arbres genealògics i referències creuades facilita la comprensió i la navegació a través del material, fent-lo accessible tant a lectors amb coneixements previs com a aquells que s'acosten a la mitologia per primera vegada. L'edat recomanada a partir dels 14 anys suggereix un nivell de maduresa lectora adequat per comprendre la complexitat dels temes tractats.Temes que tracta el llibre Mitología de la a a la zMITOLOGIA DE LA A A LA Z ofereix una guia completa de la mitologia grega i romana. Es centra en la descripció detallada de personatges i llocs, incloent:Déus i Deesses de l'Olimp: Es presenten les figures principals del panteó grec i els seus equivalents romans, explorant els seus atributs, funcions i relacions entre ells.Herois de la Guerra de Troia: El llibre aprofundeix en les figures clau d'aquest conflicte mític, analitzant les seves accions, motivacions i llegat.Criatures Mitiques: Es descriuen una gran varietat de éssers fantàstics, com nimfes, monstres i altres criatures, que enriqueixen l'univers mitològic.Llocs Mitològics: S'inclouen descripcions de llocs importants en la mitologia grega i romana, contextualitzant el seu significat dins de les històries.Equivalències entre mitologies: El llibre estableix connexions entre els personatges i mites grecs i els seus corresponents en la mitologia i el culte romans, facilitant la comprensió de les influències i similituds entre ambdues cultures.Genealogies: L'obra incorpora arbres genealògics per il·lustrar les relacions familiars entre els personatges mitològics, aclarint les complexes connexions entre ells.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Mitología de la a a la zEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Mitología de la a a la z.
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Partidari del viatge com a exercici en cerca del que ens és desconegut i com una manera ben oportuna de fugir del tedi, l'autor ens ofereix la crònica del viatge que va fer a Itàlia el 1580. Ara escrit al dictat pel seu secretari, adés redactat per ell mateix, hi descriu profusament les anècdotes, els costums, els paisatges i les singularitats dels pobles amb els quals es relaciona, però alhora no s'està de manifestar amb tota mena de detalls les seves cavil·lacions i les seves inquietuds més íntimes, fins al punt que el lector s'assabenta, per exemple, dels banys termals que visita, els àpats que pren, els coberts, plats i llençols que troba en els allotjaments, i fins i tot dels restrenyiments i els còlics que pateix, perquè el diari de viatge és, si més no en Montaigne, un impressionant retrat de vida.
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Todos los seres vivos somos uno
En las páginas de este libro se oculta un gran poder... ... capaz de transformar tu ser y tu mundo. En muy poco tiempo, Un nuevo mundo, ahora demostró ser uno de los grandes libros espirituales de los últimos tiempos. Contiene un poder que va más allá de las palabras y puede conducirnos a un lugar mucho más sereno allende nuestros pensamientos, un lugar donde desaparecen los problemas que nosotros mismos hemos creado y donde descubrimos lo que significa realmente crear una vida libre. Todos los seres vivos somos uno es una cuidadosa selección de extractos de Un nuevo mundo, ahora, y nos proporciona directamente sus ejercicios y sus claves. Puede leerse atentamente o abrirlo al azar por cualquier página y reflexionar sobre sus palabras para, de forma inmediata o con el paso del tiempo, descubrir algo significativo que puede cambiarnos la vida. «El mundo solo puede cambiar desde dentro.»Eckhart Tolle
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Sobre verdad y mentira en sentido extram
El fragmentario ensayo de Nietzsche Sobre verdad y mentira en sentido extramoral es uno de esos raros textos filosóficos que entendidos y no entendidos en la materia coinciden en calificar de deslumbrantemente originales. Su autor lo compuso aún no cumplidos los treinta, en el verano de 1873. Pero el manuscrito no rebasó apenas el círculo de los amigos y permaneció largo tiempo inédito. viendo la luz por vez primera después del fallecimiento del pensador. Durante la primera mitad del siglo XX prevaleció entre lectores y comentaristas, incluidos los ideólogos nazis, la imagen del Nietzsche de última época, de perfil más bien profético-religioso, que se inicia con la magna obra Así habló Zaratustra. Pero después de la Segunda Guerra Mundial, ya entrados los años cincuenta, volvió a emerger en Europa el perfil, ya entrevisto por Lou Salomé, de un Nietzsche intelectualista, librepensador e ilustrado, con visos positivistas, que se interesa por el problema de la verdad y la crítica del conocimiento y se manifiesta en la trilogía, aparecida en la década de 1880, Humano, demasiado humano, Aurora y Gaya ciencia. Pero con entera independencia de su circunstancia histórica y del lugar que ocupa en la trayectoria intelectual de Nietzsche, este fragmento merece ser leído por sí mismo, por la originalidad de su visión, el brillo de sus imágenes y la facilidad retórica de sus argumentos y porque nos muestra algunas de las más hondas intuiciones de su autor, quien ejercita ya aquí, con la misma maestría que en sus obras de madurez, el análisis genealógico del sentimiento, el arte por él inventado de desenmascarar las ocultas raíces emotivas de nuestras actitudes y juicios de valor que luego cultivaría el psicoanálisis y más recientemente Michel Foucault quiso radicalizar.
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Por si las voces vuelven
Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura. A lo mejor nací genéticamente predispuesto. A lo mejor fui macerando una depresión al callarme ciertas cosas por no preocupar a los demás. O a lo mejor simplemente hay cerebros que de la noche a la mañana hacen crec y se acabó. Si algo he descubierto en todo este tiempo es que cuando cuentas abiertamente que se te ha pirado la cabeza la gente enseguida le pone el sello de tabú. Aunque este libro lo he escrito para mí, por si las voces vuelven, es para cualquiera que haya pasado o esté pasando por algo parecido, y así romper de una vez por todas el estigma de las enfermedades mentales. Pero si simplemente te apetece jugar a ver el mundo como yo lo vi mientras perdí el contacto con la realidad, este libro también es para ti. Si escuchas bien las voces, descubrirás cosas fascinantes como esta: NO NECESITAS LLEGAR A TOCAR FONDO PARA RECONSTRUIRTE DESDE CERO ¿Empezamos? Un sorprendente testimonio sobre la locura. Un relato en primera persona sobre lo que supone perderse y tener que reconstruirse desde cero. Una historia vitalista que te agarra desde la primera línea. «Crudo, directo, valiente. Muy muy recomendable», Ana Pastor. «Creo firmemente que todo el mundo debería leer este libro. Tiene tanta verdad y es tan arrollador que te atrapa desde la primera página hasta la última», Cristina Pedroche. «Por si las voces vuelven, mejor leer a Ángel Martín», Alejandro Sanz. «Es un viaje al fondo de la mente, de una mente que ahora conozco y antes desconocía. Mi más profunda admiración», Miki Nadal. «Te sientes reconocido en muchos pasajes. Un libro que te sorprenderá para bien», Carles Francino, La ventana. «Clarividencia, control, omnisciencia, hablar con muertos, descifrar el universo... Leyendo su libro casi dan ganas de estar loco», Luz Sánchez-Mellado, El País. «Un relato brutalmente descarnado, emotivo, aterrador y a la vez desternillante sobre la locura», Javier Gallego Crudo. «Un relato en primera persona y sin dramatismo con un poso más de ayudar a alguien que esté pasando por su situación que de crear un relato amarillista sobre las enfermedades mentales. El último bestseller de 2021», Paula Corroto, El Confidencial.¿A qui va dirigit el llibre Por si las voces vuelven?El llibre Por si las voces vuelven s'adreça a un públic ampli. Està especialment pensat per a aquells que han experimentat o estan experimentant una crisi de salut mental, permetent-los sentir-se identificats amb l'experiència narrada. No obstant això, també resulta atractiu per a qualsevol lector interessat en conèixer de primera mà un relat sobre la bogeria i el procés de reconstrucció posterior. L'accessibilitat del llenguatge i l'estil col·loquial el fan comprensible per a un públic divers, independentment de la seva formació o experiència prèvia amb temes de salut mental. L'obra busca trencar l'estigma associat a les malalties mentals i fomentar la conversa oberta sobre aquest tema.Temes que tracta el llibre Por si las voces vuelvenEl llibre Por si las voces vuelven explora diversos temes relacionats amb la salut mental i l'experiència personal de l'autor. Es centra principalment en:Brot psicòtic: Es descriu amb detall l'experiència d'un brot psicòtic, incloent-hi les percepcions alterades, les al·lucinacions auditives (veus), i la pèrdua de contacte amb la realitat. Es presenta de forma honesta i sense eufemismes, buscant normalitzar l'experiència i desestigmatitzar la malaltia mental.Procés de recuperació: L'obra no es limita a la descripció del brot, sinó que també narra el procés de recuperació i reconstrucció posterior. Es mostra com l'autor ha aconseguit superar la crisi i reconstruir la seva vida, oferint un missatge d'esperança i resiliència.Estigma de la malaltia mental: L'autor aborda directament l'estigma social associat a les malalties mentals, mostrant com la societat reacciona davant la revelació d'una malaltia mental. Es busca promoure la comprensió i l'empatia cap a les persones que pateixen aquest tipus de problemes.Ús de la primera persona: El llibre utilitza la primera persona per oferir una perspectiva íntima i personal de l'experiència, creant una connexió propera amb el lector. Aquest estil narratiu contribueix a l'autenticitat i l'emotiu del relat.Humor i vulnerabilitat: Malgrat la gravetat del tema, l'autor manté el seu característic sentit de l'humor, la qual cosa permet al lector connectar amb la història d'una manera més lleugera i accessible. La vulnerabilitat mostrada per l'autor crea un espai de confiança i empatia amb el lector.Reflexió sobre la salut mental: Més enllà de l'experiència personal, el llibre convida a la reflexió sobre la salut mental en general, qüestionant alguns conceptes preconcebuts i promovent una major comprensió de la complexitat de la ment humana.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Por si las voces vuelvenLes opinions sobre Por si las voces vuelven són diverses. Alguns lectors destaquen l'honestedat i la valentia de l'autor al compartir la seva experiència personal, valorant l'accessibilitat del llenguatge i l'estil narratiu. Altres assenyalen la importància del llibre per desestigmatitzar la malaltia mental i promoure la conversa oberta sobre aquest tema. No obstant això, també existeixen crítiques que qüestionen la falta de profunditat en l'anàlisi de les causes del brot psicòtic i la possible simplificació d'una experiència complexa. Alguns consideren que el llibre, malgrat el seu valor, podria contribuir a la difusió d'idees errònies sobre la psicosi si no es llegeix amb un esperit crític. En general, el llibre ha generat un ampli debat sobre la representació de la malaltia mental en la literatura i la importància d'abordar aquest tema amb sensibilitat i rigor.
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ESPECTACULAR GUIA A TOT COLOR, AMB MÉS DE 350 FOTOGRAFIES. Tots els ecosistemes de Catalunya, fins i tot els urbans, tenen en comú uns animals amb escates que juguen un paper crucial en el manteniment dels seus processos ecològics. Sempre presents durant les excursions de camp, els rèptils són tan discrets com desconeguts per a la majoria de la gent, que tendeix abans a estigmatitzar-los que a preguntar-se per les seves formes, costums o requeriments. D'aquesta manera, i sense fer gaire soroll, el grup de vertebrats terrestres més divers del món va disminuint a poc a poc les seves poblacions. Aquesta guia va dirigida a qualsevol persona amb ganes de conèixer i conservar les tortugues i els escatosos de casa nostra. A les seves pàgines es reuneix el coneixement més actualitzat sobre la biologia, la patologia, la conservació, la biogeografia, la filogènia, la taxonomia i la identificació de totes les espècies autòctones i introduïdes de rèptils de Catalunya. Els textos van acompanyats de més de 350 fotografies i múltiples il·lustracions realitzades expressament per a aquesta obra, cercant un major enteniment per al lector, que aprendrà veient la gran variabilitat de les diferents espècies com cap altra guia ha aconseguit fins ara. Només cal fullejar-la per sortir de dubtes. Autors: * Alejandro García-Salmerón * Gerard Carbonell-Morales * Nil Torres-Orriols * Albert Martínez-Silvestre * Oriol Baena-Crespo * Carme Mora-Rueda * Josep Antoni Melero * Fernando Loras-Ortí * Júlia Valera-Florensa * Xavier Rivera * Joan Maluquer-Margalef Els autors d'aquesta guia formen part de la SOCIETAT CATALANA D'HERPETOLOGIA (SCH) és una associació científica sense ànim de lucre fundada l'any 1981 i que està formada per afeccionats i professionals que ens dediquem a estudiar, donar a conèixer i protegir els amfibis i rèptils de Catalunya i els seus hàbitats.A qui va dirigit el llibre Guia dels rèptils de Catalunya?Va dirigit a qualsevol persona interessada en conèixer i conservar les tortugues i els rèptils de Catalunya. És una obra pensada tant per a aficionats com per a professionals, oferint informació accessible i detallada per a tots els nivells de coneixement. La guia busca fomentar l'interès per la herpetofauna catalana i la seva conservació.Temes que tracta el llibre Guia dels rèptils de CatalunyaLa GUIA DELS RÈPTILS DE CATALUNYA ofereix una visió completa i actualitzada sobre els rèptils de Catalunya. Inclou els següents temes:Biologia: Descriu la biologia de les diferents espècies de rèptils, incloent aspectes com la seva anatomia, fisiologia, comportament i ecologia. Proporciona informació detallada sobre els seus cicles de vida, reproducció i hàbits alimentaris.Patologia: Aborda la problemàtica de les malalties que afecten els rèptils de la regió, incloent-hi les causes, símptomes i possibles tractaments. Això és important per a la conservació de les espècies.Conservació: La guia destaca la importància de la conservació dels rèptils i els seus hàbitats. Presenta projectes de conservació impulsats per professionals i aficionats, centrant-se en les espècies més amenaçades. Proporciona informació sobre les amenaces que els afecten i les mesures necessàries per a la seva protecció.Biogeografia: Estudia la distribució geogràfica de les diferents espècies de rèptils a Catalunya, analitzant els factors que influeixen en la seva localització i abundància. Inclou mapes de distribució actualitzats.Filogènia: Explora la història evolutiva dels rèptils catalans, mostrant les relacions de parentiu entre les diferents espècies. Utilitza la informació filogenètica per comprendre millor la biodiversitat de la regió.Taxonomia: Proporciona una classificació taxonòmica detallada dels rèptils de Catalunya, incloent la descripció de les diferents espècies, subespècies i grups taxonòmics. Utilitza una nomenclatura científica actualitzada.Identificació: La guia facilita la identificació de les diferents espècies de rèptils presents a Catalunya. Inclou descripcions detallades, fotografies d'alta qualitat i claus d'identificació per ajudar el lector a diferenciar entre les diferents espècies. Mostra la gran variabilitat entre les espècies.Espècies autòctones i introduïdes: Descriu tant les espècies de rèptils natives de Catalunya com les espècies introduïdes, analitzant el seu impacte en l'ecosistema.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Guia dels rèptils de CatalunyaEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Guia dels rèptils de Catalunya.
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