Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Llibres de Cuina i Salut
Avui -5% en Llibres
El ciclista
Una novela trepidante convertida en una obra de culto de la literatura deportiva.Tim Krabbé, que participó en cerca de mil carreras ciclistas, nos sumerge desde la primera página en una emocionante travesía por los 137 kilómetros del Tour de Mont Aigoual, donde los protagonistas se enfrentan a escapadas, persecuciones, ataques y alianzas en una lucha sin cuartel. Escrita con un ritmo vertiginoso, esta novela es un tributo al arte del ciclismo en carretera y una reflexión sobre la naturaleza humana. Desde su publicación en 1978, El ciclista se ha traducido a más de 50 idiomas, convertida ya en una obra de culto de la literatura deportiva.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Sin dientes y a bocados
Guía de recetas fáciles y nutritivas para aquellas familias que quieren una alimentación complementaria y sabrosa para sus bebés. En este libro único, Juan Llorca, Chef responsable de la alimentación en Valencia Montessori School, y Melisa Gómez, dietista-nutricionista especializada en pediatría, ofrecen recetas sencillas y consejos prácticos para apoyar a las familias que buscan dar una alimentación saludable a sus pequeños desde los primeros meses.Sin dientes y a bocados es una guía completa, accesible e imprescindible, ideal para ayudarte a resolver dudas frecuentes sobre el paso de la lactancia a la alimentación complementaria regulada y dirigida por el propio bebé (conocida también como Baby Led Weaning o BLW), y capaz de brindarte los recursos necesarios para ponerte en marcha y acompañarlo en las distintas etapas de su alimentación, desde su primer bocado hasta su primer cumpleaños¿A qui va dirigit el llibre Sin dientes y a bocados?Aquest llibre està dirigit a pares i mares primerencs, així com a famílies que busquen ampliar el seu coneixement sobre l'alimentació complementària dels seus nadons. Es centra especialment en aquells que desitgen implementar el mètode Baby Led Weaning (BLW), oferint una guia pràctica i accessible per introduir aliments sòlids als seus fills de forma segura i saludable. L'obra resulta útil tant per a qui s'inicien en la criança com per a qui busquen una perspectiva experta i actualitzada sobre l'alimentació infantil en les seves primeres etapes. En definitiva, es tracta d'un recurs valuós per a qualsevol família interessada en oferir una alimentació nutritiva i plaent als seus nadons des dels primers mesos de vida.Temes que tracta el llibre Sin dientes y a bocadosEl llibre Sin dientes y a bocados aborda diversos temes relacionats amb l'alimentació complementària per a nadons, incloent:Introducció al Baby Led Weaning (BLW): El llibre explica en detall què és el BLW, els seus beneficis i com implementar-lo correctament. Es proporciona informació sobre la filosofia del mètode, els seus avantatges i desavantatges, i com adaptar-lo a les necessitats individuals de cada nadó.Receptes fàcils i nutritives: S'inclouen nombroses receptes adaptades a les necessitats dels nadons sense dents, fàcils de preparar i amb ingredients saludables. Les receptes es presenten de forma clara i concisa, incloent instruccions pas a pas i fotografies.Consells pràctics per a l'alimentació del nadó: Més enllà de les receptes, el llibre ofereix consells pràctics sobre la preparació dels aliments, la seguretat alimentària, la introducció de nous aliments, la gestió de possibles al·lèrgies, i l'adaptació de l'alimentació a les diferents etapes del desenvolupament del nadó.Guia pas a pas per a la transició alimentària: El llibre guia als pares a través del procés de transició de la lactància materna o artificial a l'alimentació complementària, oferint un suport pràctic i resolent dubtes freqüents sobre aquest període crucial.Alimentació saludable per a nadons: S'emfatitza la importància d'una alimentació equilibrada i nutritiva per al desenvolupament del nadó, proporcionant informació sobre els nutrients essencials i com incorporar-los a la dieta del petit.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Sin dientes y a bocadosS'ha trobat informació que indica que el llibre ha rebut valoracions positives de pares que l'han utilitzat com a guia per a l'alimentació complementària dels seus nadons. Es destaca la seva claredat, la practicitat de les receptes i la informació completa que ofereix sobre el mètode BLW. Alguns usuaris el descriuen com una guia essencial per a pares primerencs, resolent dubtes i oferint un suport pràctic en una etapa crucial del desenvolupament del nadó. No obstant això, es necessita més informació per oferir un resum més complet de les opinions i valoracions.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Patrón de navegación básica
Este manual práctico es el resultado de largos años de experiencia en la navegación y en la enseñanza, y ha sido estructurado siguiendo el programa oficial para la obtención del título de Patrón de Navegación Básica (P.N.B.). Pep Bermejo incorpora en los diferentes apartados, anotaciones y aclaraciones que dan a la obra un plus al contenido oficial para convertirla en un práctico y completo manual de aprendizaje además de un libro ameno y plagado de anécdotas. «? Habrá que cobrar o amollar escotas, aprender a virar por avante y por redondo, hacer nudos, fondear y levar y también habrá que aprender a soñar como el principito de Saint Exupéry cuando veamos la puesta de sol. »El viejo cocinero de La Hispaniola salido de la pluma de Stevenson, y que todo el día repite ?¡Piezas de a ocho!? en La isla del tesoro, también ha decidido embarcarse en este barco. Y flojito me ha dicho: ?Capitán, yo tampoco quiero perderme la aventura?».
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Las recetas de Paufeel
Paula nos propone 80 recetas sencillas para el día a día, sin gluten y sin azúcar refinado, que puedes hacer sin perder demasiado tiempo en la cocina. Con este libro tienes asegurado alimentarte de manera saludable, comer variado y no desesperar en el intento. Contiene un menú muy completo de desayuno, comidas, cenas y postres.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
9 meses desde dentro
Una guía diferente del embarazo para descubrir lo que siente tu hijo desde las primeras semanas de vida. 9 meses desde dentro es un diario del embarazo que te ayudará a conocer mejor cada una de les cuarenta semanas de gestación y te emocionará con el sorprendente relato de la evolución de la primera célula en su maravilloso trayecto de feto a bebé. A través de las explicaciones y consejos del doctor Gratacós, experto internacional en desarrollo fetal, y de la propia voz del bebé, que ofrece su particular visión de todo lo que le ocurre desde su concepción hasta el parto, 9 meses desde dentro te acompañará en la aventura de la gestación de una manera diferente y te atrapará desde las primeras páginas. ¡Nunca te lo habían explicado así!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Pequeño libro de Dior
Elegante e ilustrada, esta monografía narra la historia del innovador diseñador Christian Dior y la casa de moda que fundó. El estilo único de Dior combinó habilidades artesanales tradicionales de la casa de moda francesa (sastrería y adornos intrincados) con una sensibilidad contemporánea. La historia de los primeros años de vida de Dior, los inicios de la marca, los triunfos de las colecciones de alta costura en la pasarela y la alfombra roja, y el viaje de la marca tras la muerte de su fundador. El espectacular ascenso de Christian Dior a las altas esferas del mundo de la moda parisina es una de las historias más fascinantes de la moda del siglo xx. Galerista de arte con una visión contemporánea impregnada de las tradiciones de la alta costura francesa, la colección debut de Dior de 1947 inventó la silueta del New Look y revolucionó la forma en que se vestían, compraban y se veían a sí mismas las mujeres. Una selección de fotografías exquisitamente cuidadas, acompañadas por el texto fidedigno de la escritora sobre moda Karen Homer, presentan el viaje de una firma que hoy en día es considerada un referente en suntuosidad, emoción y feminidad.¿A qui va dirigit el llibre Pequeño libro de Dior?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli interessat en la moda, el disseny i la història de l'alta costura. És especialment atractiu per a aquells que admiren la feina de Christian Dior i desitgen conèixer en profunditat la història de la icònica casa de moda que va fundar. El seu format accessible i la cuidada selecció d'imatges el fan ideal tant per a lectors experts com per a aquells que s'acosten per primera vegada a aquest univers. L'obra resulta igualment interessant per a estudiants de disseny, història de l'art o història de la moda, oferint una visió completa i atractiva d'un període crucial en l'evolució de la indústria.Temes que tracta el llibre Pequeño libro de DiorEl llibre explora diversos aspectes de la vida i obra de Christian Dior i l'impacte de la seva casa de moda al món. Es poden destacar els següents temes:Biografia de Christian Dior: Es presenta una narració dels primers anys de vida del dissenyador, incloent la seva formació i les seves influències artístiques, abans de la seva consagració al món de la moda.El naixement de la marca Dior: Es detalla el procés de creació de la marca, des dels seus inicis fins a la seva consolidació com a referent de l'alta costura. Es descriu el context històric i social en què va sorgir la firma.El "New Look": S'analitza en profunditat la revolucionària col·lecció de 1947, que va marcar un abans i un després en la història de la moda femenina, canviant les siluetes i les percepcions sobre la feminitat.Les col·leccions d'alta costura: S'explora l'evolució de l'estil Dior a través de les seves col·leccions, mostrant la influència de les tècniques artesanals tradicionals franceses combinades amb una visió contemporània. Es descriuen els desfiladers i la presència de la marca a la passarel·la i la catifa vermella.L'herència de Dior: S'aborda el llegat de Christian Dior després de la seva mort, analitzant la continuïtat de la marca i la seva adaptació als canvis en la indústria de la moda al llarg dels anys. Es mostra com la casa Dior ha mantingut la seva essència a través del temps.Fotografia i disseny: El llibre es caracteritza per la inclusió d'una cuidada selecció de fotografies que il·lustren la història de la marca, complementant el text i oferint una experiència visualment atractiva.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Pequeño libro de DiorEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Pequeño libro de Dior.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Reina Roja. El Desafío
¿TE ATREVES A PASAR LAS PRUBAS DEL PROYECTO REINA ROJA? Basado en el universo creado por JUAN GÓMEZ-JURADO este libro inteligente y adictivo es, en realidad, un reto: ¿podrías ser tú la próxima Antonia Scott? ESTE AÑO, COGE LÁPIZ Y GOMA Y LLÉVATE A JUAN A LA PLAYA. Acabas de recibir un mensaje. No un mensaje cualquiera, sino el que estabas esperando. Te han seleccionado para formar parte del Proyecto Reina Roja. Tu vida está a punto de cambiar.Te ofrecemos la oportunidad de ser alguien especial. Olvídate de vivir dos días iguales o de intentar adivinar qué pasará mañana. Vas a formar parte de algo grande.Pero eso será si das la talla. No todos sirven para este trabajo. ¿Cres que tú sí? Rompecabezas, juegos mentales, acertijos visuales y desafíos de lógica ponen a prueba tu agilidad mental en estas páginas que te descubrirán si puedes (o no) convertirte en la siguiente pieza clave del Proyecto Reina Roja.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
ACOTAR. Una guía ilustrada
Entre sombras y estrellas, entre rosas y espinas... Surge esta guía, bellamente ilustrada, como un homenaje a la saga que nos ha hecho suspirar, soñar y luchar. Explora los rincones más fascinantes del universo de Una corte de rosas y espinas: desde las inquietudes de Feyre hasta las alas de Rhysand, pasando por las cicatrices de Azriel y los silencios de Morrigan. Este libro te invita a mirar de cerca los símbolos, personajes, lugares y vínculos que dan vida a Prythian. Una forma distinta de habitar el Maasverso, con la profundidad de quien ya ha cruzado el muro y ha sentido el poder del Caldero.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
FOTOGRAFIES DE MARIA Á. TORRES I ALBERTO POLO GESSAMÍ CARAMÉS HA VERSIONAT PLATS DE LA CUINA CATALANA AMB EL SEU TOC PERSONAL PERÒ FÀCILS D'ELABORAR, AMB LES PROPOSTES DE MARIDATGE DE JAVIER CAMPO. Aquest és més que un llibre de receptes i el seu acompanyament. Els seus autors, la televisiva cuinera Gessamí Caramés i el sommelier Javier Campo, han escodrinyat pam a pam Catalunya buscant receptes i begudes que representin cada territori i la seva gent. El treball de recerca i el divertiment es barregen en aquesta obra que recull 63 PLATS ELABORATS PER LA GESSA I 126 BEGUDES TRIADES PEL JAVIER. Aquí hi trobaràs receptes fàcils d'elaborar, no sempre clàssiques i amb l'estil informal de la Gessa, i el maridatge amb vins triats per a totes les butxaques, varietats recuperades, singularitats i altres begudes que normalment no es fan servir en el maridatge clàssic. Un llibre pensat perquè coneguis una mica més on vivim, obrint el llibre i la ment. * El llibre està dividit per zones, amb les corresponents receptes i maridatges, per posar en valor el producte del territori.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El FCB en la història de Catalunya, un símbol de la identitat catalana.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La heráldica del fútbol
¿Por qué el escudo del club de Liverpool está flanqueado por dos llamas? ¿Qué club suizo se dice que inspiró el escudo del Barcelona? ¿Y qué tiene que ver Jägermeister con el Eintracht Braunschweig? Desde la corona real del Real Madrid hasta los remaches cruzados del West Ham, detrás del simbolismo de los escudos se esconde una historia, una historia de identidad. La heráldica del fútbol explica por qué los emblemas de los clubes más importantes tienen ese aspecto. En el mundo del fútbol globalizado de hoy, los clubes a menudo se ven obligados a equilibrar los deseos de los aficionados y el deseo de los propietarios para encontrar nuevos mercados. No es raro que los emblemas se conviertan en una superficie de conflicto cuando lo viejo se encuentra con lo nuevo, solo pregúntele al Hull City AFC o al Paris Saint-Germain. Por lo tanto, estudiar la heráldica del fútbol consiste tanto en conocer el pasado de los clubes como en entender su futuro.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El placer del dibujo botánico. Una guía para pintar flores, hojas, frutos y mucho más
Una guía inspiradora y fácil de seguir, con todo lo necesario para dibujar nuestro mundo natural. Perfecta para aprender a crear ilustraciones botánicas asombrosamente realistas y vibrantes, desde flores que casi pueden olerse, hasta tomates que parecen recién recogidos del huerto. Conocida por sus vívidas y precisas ilustraciones, Wendy Hollender comparte sus depuradas técnicas para ayudar tanto a los principiantes en sus obras iniciales como a los expertos empeñados en llevar sus habilidades al siguiente nivel, mediante breves lecciones paso a paso y con detalladas ilustraciones, capaces de guiarle en el uso de los lápices de color y la acuarela para dar vida plena a un tema botánico. En estas páginas, aprenderá a lograr retratos científicamente precisos de una piña de pino, una castaña con púas, un rábano de tono fucsia o una elegante gloria de la mañana y muchos más frutos, flores, tallos y hojas. Un tesoro muy completo para cualquier persona interesada en la alegría y luminosidad del dibujo botánico. Con su pormenorizado estudio de las coloridas hojas, los delicados pétalos, las texturas de la corteza y los esbeltos tallos, este libro peculiar le proporcionará las habilidades necesarias para crear obras de gran realismo, mientras disfruta de la naturaleza y de la conciencia de una práctica regular del arte del dibujo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
PRÒLEG DE KILIAN JORNET Algun cop has somiat córrer una ultra de 170 km com l'Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km pel desert? Però, saps per on començar? Com entrenar-te? Com gestionar l'estratègia de cursa, la son, l'alimentació, la por, els nervis, les errades, el material...? Com dur el cos al límit sense lesionar-te? Com es pot aprofitar tot aquest procés per aplicar- ho al teu dia a dia? Després d'una dècada corrent ultratrails, Albert Jorquera ha trobat moltes d'aquestes respostes. «Un viatge en forma de llibre en el qual espero entretenir-te, fer-te reflexionar i demostrar-te com córrer més lluny pot canviar la teva vida. Pot semblar que només sigui un llibre sobre esport en el qual explico la meva història, però en realitat és un llibre sobre tu, sobre allò que ets capaç de fer i pots arribar a viure. I espero que t'inspiri, i que un dia miris enrere i pensis: aquesta aventura que és la vida ha valgut la pena.» * El llibre gira al voltant de paraules i conceptes relacionats amb l'esport i les curses de muntanya, i tot lligat amb la seva experiència personal. * Albert Jorquera és el periodista català de referència en l'ultratrail, i ha retransmès per televisió algunes de les curses de trail més importants del món, com la Transgrancanaria, la Transvulcania o la Zegama Aizkorri.¿A qui va dirigit el llibre Ultratrail?Aquest llibre està dirigit a persones amb experiència prèvia en curses de muntanya de mitja distància (aproximadament fins a 30 km), que desitgin iniciar-se en curses d'ultra trail o millorar el seu entrenament en aquest tipus de proves. Es centra en aquells que busquen una planificació eficient, que els permeti conciliar l'entrenament amb les seves responsabilitats laborals i familiars, evitant l'acumulació excessiva d'hores d'entrenament i el risc de lesions. No es dirigeix a principiants sense experiència en curses de muntanya.Temes que tracta el llibre UltratrailEl llibre aborda diversos aspectes essencials per a la preparació d'una cursa d'ultra trail. Es centra en un mètode d'entrenament basat en la intensitat, la varietat i la freqüència de les sessions, en lloc de la simple acumulació de quilòmetres. Els temes tractats inclouen:Metodologia d'entrenament: Es presenta un mètode innovador que prioritza la intensitat i l'eficiència de l'entrenament, minimitzant el temps necessari i reduint el risc de lesions.Objectius i motivació: Es guia al lector en la definició d'objectius realistes i en el manteniment de la motivació al llarg del procés d'entrenament. S'inclouen exemples de competicions.Requisits físics: S'analitzen les demandes físiques específiques de les curses d'ultra trail, identificant les qualitats necessàries per afrontar aquest tipus de proves.Qualitats físiques: Es detalla el desenvolupament de les qualitats físiques essencials per a l'èxit en curses d'ultra trail, com la resistència, la força i la velocitat.Planificació de la temporada: Es proporciona una guia per a la planificació de l'entrenament al llarg de la temporada, considerant la progressió de la càrrega d'entrenament i els períodes de descans.Control i avaluació: S'ensenyen mètodes per controlar i avaluar el progrés de l'entrenament, permetent realitzar ajustos segons les necessitats individuals.Ús del pulsòmetre: S'explica la utilitat del pulsòmetre com a eina per monitoritzar la intensitat de l'entrenament i optimitzar el rendiment.Entrenament creuat: Es descriu la importància de l'entrenament creuat per prevenir lesions i millorar el rendiment general.Exemple de pla d'entrenament: S'inclou un exemple pràctic de pla d'entrenament, que serveix com a guia per a l'elaboració d'un pla personalitzat.Gestió de la competició: S'ofereixen consells per a la gestió de la competició, incloent aspectes com l'estratègia de cursa i la nutrició.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre UltratrailEncara no hi ha opinions o crítiques sobre ULTRATRAIL.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Murder. Resuelve el caso
Acompaña a los cuatro sagaces protagonistas de esta historia en su investigación y descubre al culpable. Conviértete en el detective que siempre has querido ser.Un libro de enigmas con más de 90 acertijos, puzles y juegos de lógicaEl alcalde Malady ha sido asesinado. Descifra todas las pistas y descubre al culpableBienvenidos a Little Riddlewood, un enclave pintoresco en el que rara vez pasa algo importante. Desde sus orígenes, el pueblo se ha enorgullecido de su lema semper eadem, que significa «siempre igual», un lema que también usaba la Reina Isabel I. Pero la vida de sus vecinos se ha visto alterada tras el sórdido e impactante asesinato de uno de los miembros más apreciados de la comunidad, el alcalde Malady.Este libro de enigmas detalla el crimen y todo lo acontecido en el pueblo en las siguientes horas, junto a las hazañas de Ben, Gladys, Emily y Harold, un grupo de intrépidos detectives dispuestos a ayudar a la Policía local a identificar a los sospechosos y el móvil del crimen, con el objetivo último de atrapar al culpable¡¡Repleto de ilustraciones, códigos, mapas, laberintos, retos criptográficos, sopas de letras, símbolos y muchísimo más!!La experiencia perfecta para los grandes amantes del género de suspense.¿A qui va dirigit el llibre Murder?MURDER. Resol el cas, està dirigit a un públic que gaudeix de jocs de lògica, trencaclosques i puzles. Es presenta com un llibre ideal per a aquells que desitgen posar a prova les seves habilitats deductives i convertir-se en detectius per un temps. La complexitat dels enigmes el fa atractiu tant per a joves com per a adults que busquen un entreteniment estimulant i desafiant. La narrativa, encara que centrada en la resolució d'un crim, es presenta de forma accessible i atractiva per a un ampli rang d'edats.Temes que tracta el llibre MurderEl llibre MURDER explora diversos temes interconnectats:Investigació criminal: L'eix central de la trama és la investigació d'un assassinat, la qual cosa permet al lector familiaritzar-se amb els processos i les tècniques bàsiques de la investigació criminal, encara que de forma simplificada i lúdica. Es presenta com un joc de pistes i trencaclosques, on el lector participa activament en la resolució del cas.Lògica i raonament deductiu: La resolució del misteri depèn en gran mesura de la capacitat del lector per analitzar les pistes, identificar patrons i arribar a conclusions lògiques. El llibre es converteix en un exercici pràctic de raonament, on cada trencaclosques i puzle exigeix un pensament crític i l'aplicació d'habilitats deductives.Treball en equip: La resolució del misteri es presenta com un esforç col·laboratiu, on els lectors han de treballar junts per resoldre els trencaclosques i descobrir el culpable. Això fomenta el treball en equip i la comunicació entre els participants.El misteri i la intriga: La trama es desenvolupa en un ambient de misteri i intriga, mantenint el lector en tensió i amb ganes de descobrir la veritat. L'atmosfera del poble i la personalitat dels personatges contribueixen a crear una experiència immersiva i atractiva.Cultura popular: El llibre fa referència al lema "semper eadem", usat també per la Reina Isabel I, la qual cosa introdueix un element de cultura popular a la trama.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre MurderEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Murder.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Segons els japonesos, tothom té un ikigai, una raó per existir. Algunes persones l'han trobat i són conscients del seu ikigai, i d'altres el porten dins, però encara l'estan buscant. Aquest és un dels secrets per a una vida llarga, jove i feliç com la que tenen els habitants d'Okinawa, l'illa amb la població més longeva del món.El projecte d'aquest llibre va sorgir unint l'experiència en cultura japonesa d'Héctor García (autor d'Un Geek al Japó), que fa dotze anys que viu al Japó, amb l'experiència com a escriptor de Francesc Miralles (autor de desenes de llibres i novel·les i especialista en psicologia). Per escriure l'obra, els autors van ser rebuts per l'alcalde d'Ogimi (Okinawa), una localitat al nord del Japó amb l'índex de longevitat més alt del món, i van tenir accés a entrevistar més d'un centenar dels seus habitants.Aquest llibre analitza per primer cop les claus dels centenaris japonesos per obtenir una existència optimista i feliç, i ens descobreix com s'alimenten, comes mouen, com treballen, com es relacionen amb els altres i -el secret que guarden millor- com troben l'ikigai que dona sentit a la seva existència i els impulsa a viure cent anys en plena forma.Tenir un ikigai clar i definit, una gran passió, dona satisfacció, felicitat i sentit a la vida. La missió d'aquest llibre és ajudar-te atrobar-lo, a més de descobrir moltes claus de la filosofia japonesa per a una llarga salut del cos, la ment i l'esperit.. Una obra que ens apropa als secrets dels japonesos centenaris per tenir una vida saludable i feliç.. Ofereix eines pràctiques perquè el lector descobreixi el seu ikigai particular, la seva raó de ser.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La biblia de ganchillo
Desde elegir los hilos y agujas de gancho y tejer los primeros puntos de ganchillo hasta experimentar con las infinitas posibilidades que ofrecen las texturas, los colores y los adornos, este libro de consulta proporciona a tejedores con cualquier nivel de experiencia la inspiración y las técnicas necesarias para completar con estilo todos sus proyectos. - Aprenda las técnicas esenciales para trabajar en hileras y en redondo, interpretar patrones, incorporar un hilo nuevo y mucho más. - Encuentre instrucciones y ejemplos para crear efectos y puntos decorativos o con textura, como bodoques, piñas, punto red y diseños multicolores hechos con las técnicas intarsia, jacquard o mosaico. - Elija entre varias opciones para unir piezas y cuidar de los tejidos de manera que conserven su acabado perfecto.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
100 papillas para tu bebé
LA ALIMENTACIÓN NATURAL DURANTE EL PRIMER AÑO DE VIDACON 100 RECETAS VEGETARIANAS DE FÁCIL REALIZACIÓN Pasar de la lactancia materna a la comida sólida es unhito emocionante para la madre y el bebé, y constituye un gran paso adelante para él hacia un nuevo mundo:el del gusto. Con 100 papillas para tu Bebé, la naturópata holística Silvia Strozzi nos ofrece una guía de destete, dividida en recetas de 6 a 9 meses y de 9a 12 meses, llena de ideas y sugerencias para guiar alos bebés hacia una dieta variada, natural y deliciosa.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Juegos de lógica para mantener tu memoria en forma (edición exclusiva) (Rubio. Entrena tu mente)
Cálculo, lógica, coordinación visual y percepción. Con los cuadernos Rubio Entrena tu mente ejercitarás y fortalecerás tu cerebro para mantenerlo siempre en forma. ¿Eres una mente inquieta y quieres mantener tu memoria siempre joven? En el cuaderno Rubio Entrena tu mente. Juegos de lógica para mantener tu memoria en forma encontrarás más de 100 ejercicios con los que poder practicar escritura, lectura, concentración, atención y lenguaje. Con un poco de entrenamiento mantendrás tus habilidades mentales en forma de manera sencilla y divertida. Y sigue entrenando tu mente con más ejercicios para practicar cálculo, lógica, coordinación visual y percepción, así como escritura, lectura, concentración, atención y lenguaje con los Cuadernos Rubio Entrena tu mente: - Ejercicios y juegos para fortalecer la memoria y la concentración- Ejercicios y juegos de lógica para mantener tu memoria en forma- Ejercicios prácticos para mantener tu memoria en forma- Juegos de cálculo y lógica para ejercitar la inteligencia- Ejercicios para potenciar la memoria y la concentración¿A qui va dirigit el llibre Juegos de lógica para mantener tu memoria en forma. E?Juegos de Lógica para Mantener tu Memoria està dirigit a adults que desitgen mantenir les seves habilitats mentals en forma i millorar la seva memòria. Es presenta com una eina útil per exercitar la ment de manera senzilla i divertida, ideal per a persones que busquen estimular la seva capacitat cognitiva a través de jocs i exercicis. El llibre s'adapta a diferents nivells de dificultat, per la qual cosa pot ser utilitzat per persones amb diferents capacitats cognitives.Temes que tracta el llibre Juegos de lógica para mantener tu memoria en forma. EAquest llibre se centra en l'entrenament de la memòria i les habilitats cognitives a través de jocs i exercicis de lògica. Els temes que abasta inclouen:Càlcul: S'inclouen exercicis que requereixen l'ús d'habilitats matemàtiques bàsiques, contribuint al manteniment de l'agilitat mental.Lògica: El llibre presenta una varietat d'endevinalles i problemes de lògica que desafien el raonament i la capacitat de resolució de problemes.Coordinació visual i percepció: Alguns exercicis requereixen la coordinació ull-mà i la capacitat de percebre detalls visuals, millorant la precisió i l'atenció.Escriptura, lectura, concentració, atenció i llenguatge: A més dels exercicis de lògica i càlcul, s'inclouen activitats que treballen l'escriptura, la lectura, la concentració i l'atenció, enfortint diferents aspectes del llenguatge i la cognició. Aquests exercicis ajuden a mantenir la fluïdesa i la precisió en les habilitats lingüístiques.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Juegos de lógica para mantener tu memoria en forma. EEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Juegos de Lógica para Mantener tu Memoria.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
«Ens fa tanta mandra fer el sopar que amb la quantitat suficient de sucre seríem capaços de menjar-nos una caca de gos, trobar-la bona, i defensar-ho davant de qui fos. No sou bèsties, cuineu!»Cuinar no és obeir unes instruccions, ni sotmetre’ns a una llista d’ingredients, ni planificar minuciosament la compra del supermercat. Ben al contrari, cuinar és tot allò que passa als marges d’una recepta: és improvisar, arriscar, decidir. Cuinar és, en definitiva, atrevir-nos a ser lliures. Contra l’extinció d’aquest atreviment, contra el síndrome del no-tinc-temps i la barbàrie d’una societat que menja però no cuina, aquest llibre ens urgeix a recuperar el sentit de l’acte més primigeni de la vida: alimentar-nos.Entusiasta, inconformista i hilarant, Maria Nicolau ens obre les portes a una cuina rica, sostenible, apassionada i, sobretot, coherent. Una cuina explicada a través de la història i la ciència, la natura i la tecnologia, els episodis col·lectius i la vivència íntima. Per què l’olla és l’invent primordial de la civilització? Què ho fa que els pastissos s’inflin al forn? Com és que només comprem salmó i lluç, tenint el Mediterrani ple d’altres varietats de peix? En aquest llibre, molt més que receptes, trobareu una cuina que respon a la necessitat de subsistir, però també al goig de compartir, i que ens recorda que nosaltres som els últims responsables de la manera com vivim.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Batch Playing
Una propuesta de lo más original y práctica para alimentar el juego creativo en los niños. ¿Te imaginas un libro de recetas con «superalimentos» para que, con el mínimo tiempo de preparación, los niños obtengan la máxima nutrición y que, encima, les guste tanto como una pizza? Pues esto es justamente Batch Playing, una divertida e innovadora fusión entre el batch cooking y el juego (play). La idea es sencilla: preparar con antelación kits de juego y creatividad a partir de muy pocos elementos básicos que se pueden combinar de formas ilimitadas para que, con una pequeña inversión de tu tiempo adulto, los pequeños se entretengan durante horas y, la mayoría de las veces, de forma autónoma. Puede que suene algo complicado al principio, pero no te preocupes porque en este libro encontrarás lo que necesitas para que tus kits sean un éxito rotundo cada vez que te pongas a «cocinar». Una guía sintética, práctica y evolutiva para nutrir el juego y la creatividad de los niños, hacerte la vida más fácil y ayudarte a promover, desde la primera infancia y durante toda la crianza, un juego sano, sostenible, creativo, libre de pantallas y de estereotipos de género.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Enigmas criminales para mentes perspicaces
Los enigmas criminales que encontrarás en este libro están pensados para resolverse en intervalos de tiempo que oscilan entre los 5 y los 20 minutos. No te lo pienses más y atrévete a traspasar la frontera de la ley con estos enigmas de la mano de estafadores, asesinos y ladrones. ¡Diversión y suspense asegurados para jugar solo o acompañado!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Dibujo urbano
Aprende con Urban Anna a dibujar y a pintar paso a paso ¿Quieres aprender a dibujar fachadas tan bonitas como las de Urban Anna? ¡Esta es tu oportunidad! En este libro, la autora te explica diferentes técnicas paso a paso, qué materiales utilizar y cómo decorar tu dibujo en detalle para crear una imagen única y desarrollar tu propio estilo. También puedes practicar con varios proyectos, en los que te guiará paso a paso y de forma clara durante todo el proceso. No importa si tienes algo de experiencia o si nunca has cogido un pincel, cualquier artista tiene mucho que aprender. Sumérgete ya en el mundo de Urban Anna, donde siempre es verano y los colores parecen brotar del papel.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Tarot para colorear
Colorea tu futuro como desees con este precioso libro ilustrado que celebra el misterio y el poder que envuelven a una de las tendencias del momento: el tarot.Este libro para colorear logra dar un giro creativo a un arte antiguo que sigue siendo relevante y especial hoy en día.Mediante intricados y creativos nuevos dibujos, la artista Alexis E. Thomson se inspira en el poder de la naturaleza y en referencias mitológicas para ilustrar más de cuarenta cartas de los arcanos mayores y menores del tarot, como la Sacerdotisa o la Rueda de la Fortuna. Además, cada imagen va acompañada de información fascinante para que el simbolismo de cada carta pueda absorberse en su plenitud.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Sexe? Amor? Relacions? Parella? Relacions lliures? Tens un repte entre les mans, un repte contra tu, contra tot allò que hem aprés, que ens han ensenyat. Un repte que ens obliga a canviar l’òptica amb la que mirem el món. Un repte a pensar les relacions sexo-afectives des d’una perspectiva de ruptura i innovadora. Aquest llibre pot ferir la teva sensibilitat, pot fer que et qüestionis la teva vida i les teves relacions,pot ser un xoc, però aquesta n’és la intenció, forçar-nos a reflexionar sobre allò que mai ens haguéssim plantejat.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Mujer deseada, mujer deseante
En una época de evidentes logros en los derechos de la mujer, y de teórico acceso a la igualdad de empleo, erradicación de tabúes y liberación de las costumbres sexuales, la doctora Danièle Flaumenbaum constata, sin embargo, a través de su trabajo con las
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Acuarela. Pinta la naturaleza
Pintar es una de las actividades más efectivas para lograr un estado de relajación mental. La pintura ocupa tu mente y te permite olvidar las preocupaciones y centrarte en el aquí y el ahora. Pintar al aire libre te aportará calma y tranquilidad y te conectará con la naturaleza. Solo tienes que mirar a tu alrededor para encontrar la inspiración que necesitas. Con estos proyectos practicarás técnicas sencillas a partir de las cuales podrás dar rienda suelta a tu creatividad y llenar tu vida de color con preciosas acuarelas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El llibre del Paraulògic, de Jordi Palou (9788418928512) inclou 90 jocs inèdits, 120 paraulògics exclusius en línia, trucs infal·libles, curiositats lingüístiques, enigmes i endevinalles, mil paraules per aprendre... i molt d'humor.El Paraulògic és la revolució més engrescadora en llengua catalana dels últims temps. Milers de persones hi juguen i aprenen paraules noves cada dia amb l'ordinador, la tauleta o el mòbil. Un èxit que no para de créixer i que ara els seus creadors han adaptat en un format llibre per posar a prova en un format diferent la nostra passió lingüística amb acudits, enigmes, endevinalles i un humor desbordant d'imaginació i enginy. Tant si ets un paraulista expert o debutant, jugant al El llibre del Paraulògic aprendràs un munt de curiositats sobre mots coneguts i d'altres que descobriràs per primera vegada, et divertiràs amb les anècdotes sobre el fenomen que ha revolucionat la ludosfera catalana i descobriràs trucs infal·libles per dominar aquest desfici verbal.¿A qui va dirigit el llibre El llibre del Paraulògic?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli, tant a aquells que ja coneixen el joc del Paraulògic com a qui s'hi apropen per primera vegada. El seu format el fa accessible a persones amb diferents nivells d'experiència en jocs de paraules i en el domini de la llengua catalana. Es presenta com una eina lúdica i educativa, atractiva per a aficionats als jocs de paraules, entusiastes de la llengua catalana i per a qualsevol persona interessada a millorar el seu vocabulari i agilitat mental. L'obra s'adapta a diferents perfils, des de principiants fins a experts en la formació de paraules.Temes que tracta el llibre El llibre del ParaulògicEl llibre El llibre del Paraulògic explora diversos temes relacionats amb el joc i la llengua catalana. Es centra en:El joc del Paraulògic: El llibre presenta el joc del Paraulògic, explicant les seves regles i mecàniques d'una forma clara i accessible. S'inclouen exemples i exercicis per facilitar la comprensió i la pràctica.Vocabulari i formació de paraules: A través dels jocs i endevinalles, el llibre ajuda a ampliar el vocabulari en català, mostrant la formació de paraules a partir de radicals i prefixos. S'explora la riquesa lèxica de la llengua.Curiositats lingüístiques: S'inclouen curiositats i anècdotes sobre paraules i expressions en català, enriquint el coneixement de la llengua més enllà del simple joc.Humor i enginy: El llibre es caracteritza pel seu humor i el seu enginy, fent que l'aprenentatge sigui ameno i divertit. Les diferents seccions inclouen endevinalles, enigmes i jocs de paraules que estimulen el pensament creatiu.Història del Paraulògic: Es narren aspectes de la història del joc, la seva evolució i el seu impacte en la cultura catalana. Es descriu el fenomen del Paraulògic i el seu èxit entre els usuaris.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El llibre del ParaulògicS'han trobat algunes opinions positives sobre el llibre. Una persona el descriu com una eina útil per guanyar agilitat mental en la formació de paraules i expressa la seva satisfacció amb la compra. Altres fonts destaquen el caràcter lúdic i educatiu del llibre, la seva capacitat per ampliar el vocabulari i el seu atractiu tant per a experts com per a principiants en el joc del Paraulògic. El llibre es presenta com una adaptació reeixida del joc digital a un format físic, mantenint la seva essència i afegint elements nous.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Juegos y actividades para adultos
Hoy en día se puede afirmar que tenemos la oportunidad de mantener a nuestro cerebro en forma. Una manera de hacerlo y ayudar a que las conexiones neuronales se incrementen es retarnos a nosotros mismos con ejercicios matemáticos, tests visuales, acertijos, o simplemente aprendiendo cosas nuevas... en definitiva, todo lo que proponemos en este libro que, además de ayudar a nuestra salud mental, supone una fuente de divertido entretenimiento.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un recull exhaustiu dels millors plats de la cuina catalana Josep Lladonosa explica amb detall i meticulositat els seus trucs per preparar els productes de temporada i per redescobrir plats de sempre, com ara l#ànec amb peres, els rovellons a la brasa amb all i julivert, l'arròs a la cassola, el bacallà amb mongetes o els musclos amb salsa marinera. Organitzat en 14 capítols temàtics, arrenca el viatge culinari amb les salses i l'acaba en les conserves. Però entremig de les més de sis-centes pàgines, com si hi anés fent parada i fonda, ens descobreix les particularitats dels plats de peix, de carn, de cacera, els ets i uts de les verdures, arrossos, llegum i pastes, i no oblida els bolets ni els cargols, i encara menys les postres de tota la vida. I sempre observant el procés de «construcció» del plat.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Mucha teta. El manual de lactancia materna
¿Quién no desearía un manual de instrucciones que te indique qué puedes hacer en cada momento? La lactancia es un proceso que despierta muchas preguntas, y en ocasiones no sabemos muy bien cómo resolver esos pequeños inconvenientes que pueden ir apareciendo en el camino. Además, en la lactancia pueden surgir dudas en cualquier momento: antes de dar a luz, los primeros días de lactancia, en el transcurso de la misma, a la vuelta al trabajo, en tu día a día...Tienes ese manual soñado entre tus manos, aquí podrás encontrar soluciones paso a paso, recursos, información clave, ideas para poder hacer algo muy importante: disponer de los autocuidados necesarios para resolver todas las situaciones que pueden darse durante la lactancia. Con un tono ameno y estructurado, Alba Padró, IBCLC (Consultora Internacional de lactancia, con más de 22 años de experiencia en el mundo de la atención a las madres lactantes), te ofrece las claves para que puedas superar las pequeñas o grandes dificultades de la lactancia, desde el inicio hasta el final.¿A qui va dirigit el llibre Mucha teta. El manual de lactancia materna?Aquest llibre està dirigit a totes les mares que estan embarassades, planegen donar el pit o ja estan donant el pit als seus fills. Es presenta com una guia útil per a totes les etapes de la lactància, des del període prenatal fins al deslletament, independentment de si és la primera vegada que la mare alleta o no. L'autora reconeix que cada experiència de lactància és única i que poden sorgir dubtes o dificultats en qualsevol moment. El manual es concep com una eina per resoldre problemes i proporcionar suport en totes les situacions que es puguin presentar durant el procés.Temes que tracta el llibre Mucha teta. El manual de lactancia maternaEl llibre aborda una àmplia gamma de temes relacionats amb la lactància materna, oferint solucions pas a pas, recursos i informació clau. Es estructura de forma amena i organitzada per facilitar la comprensió i l'aplicació pràctica dels coneixements. Alguns dels temes que es tracten inclouen:Preparació per a la lactància: El llibre proporciona informació i consells per preparar-se per a la lactància materna abans del part.Els primers dies de lactància: S'aborden els dubtes i els reptes que poden sorgir en els primers dies després del naixement del nadó.Diferents etapes de la lactància: S'ofereix informació i orientació per a cada etapa de la lactància, des de l'inici fins al deslletament.Solució de problemes comuns: El llibre proporciona solucions a problemes comuns de la lactància, com la baixa producció de llet, els mugrons esquerdats o les dificultats per enganxar el nadó al pit.Lactància i tornada a la feina: S'ofereixen estratègies i consells per continuar amb la lactància materna després de la incorporació a la feina.Lactància i salut: S'aborda la lactància en situacions especials, com la prematuritat, la malaltia de la mare o del nadó.Aspectes emocionals de la lactància: Es reconeix la importància del component emocional en l'experiència de la lactància materna.Autocura per a la mare: S'emfatitza la importància de l'autocura per a la mare durant la lactància.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Mucha teta. El manual de lactancia maternaLes opinions dels lectors descriuen el llibre com un manual complet i útil sobre lactància materna. Es destaca la seva capacitat per resoldre dubtes, desmentir mites i oferir informació actualitzada i contrastada. Els lectors el consideren una font d'informació valuosa i imprescindible per a les mares que alleten. S'elogia el seu to amen i la seva estructura clara i organitzada.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Cómo estimular a tu bebé
El libro que te enseña a acompañar el desarrollo de tu bebé y a potenciar todas sus capacidades. Esta guía resume de forma amena y visual los últimos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro y cómo madura para que padres y educadores podamos ayudar a los niños a cultivar todos sus talentos. Explica el para qué y cómo estimular el desarrollo, el peso de la genética, el papel fundamental del entorno, las necesidades que tiene que tener cubiertas el bebé para poder hacerlo, los aprendizajes básicos de los primeros años, la diferencia con la sobreestimulación... Pero, sobre todo, lo que este manual ofrece son pautas y actividades para llevar a cabo, de manera muy respetuosa, los 3 tipos de estimulación principales: física, sensorial e intelectual. Un programa que la autora ha ido creando y adaptando a lo largo de su amplia experiencia profesional.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Mi niño come sano
La guía definitiva que te ayudará en la alimentación de los más peques (y no tan peques). Cuando llega el momento de empezar la alimentación complementaria tenemos muchísima información alrededor, pero... ¿Qué ocurre después del primer año? ¿Ya puede comer de todo? ¿Por qué come menos que antes? ¡Ya no sé qué darle de comer! Con el primer cumpleaños llegan muchos cambios que también afectan a la alimentación, saber qué nos depara esta etapa y cómo afrontarla puede facilitarnos mucho el camino. Además, los hábitos alimentarios que se establezcan en la infancia serán muy difíciles de corregir en la vida adulta, por lo que ahora tenemos la oportunidad de establecer unas bases saludables en la alimentación de nuestros peques, un regalo que les acompañará a lo largo de los años. Mi niño come solo es un libro dirigido a las familias con una recopilación de respuestas a las dudas más frecuentes sobre alimentación infantil en el que también encontrarás consejos prácticos para abordar la selectividad alimentaria o inapetencia, menús semanales para hacernos la vida más fácil, ideas para que los peques aprendan a comer sano y disfrutar de ello, y ¡más de 50 recetas fáciles para cocinar y divertirnos en familia! ¡Saber qué darles de comer nunca fue tan fácil!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Qui és Hansi Flick i què amaga el seu futbol?Aquest és un llibre per entendre les claus de l'èxit d'un entrenador amb un mètode que té a veure amb el carisma silenciós i la capacitat de motivar l'equip. Un home amb mà de ferro i guant blanc que aplica la disciplina sense exigència. Són moltes les claus que en podem extreure per a la nostra vida quotidiana. Viure en el present i no reviure fantasmes del passat, jugar amb intensitat fins al darrer minut, perquè la vida no ens permet gaires desconnexions o detalls tàctics. Saber tirar el fora de joc, que demostra que sovint sí que ve d'un pam. La pretensió és conèixer Hansi Flick no només des dels detalls de la seva biografia, sinó també desgranant les claus d'aquesta revolució que ha portat el Barça de ser un equip ensorrat, anímicament i futbolísticament parlant, a enamorar i emocionar pel seu futbol.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Sopas de letras y crucigramas (El País Juegos)
Los pasatiempos de EL PAÍS por fin en libreríasEn el sofá o en una tumbona al fresco. A solas, con amigos, con tu familia o tu gato. Cuando ya has activado el modo avión o esperas tu turno en la cola del súper. Siempre es un buen momento para llevar contigo los pasatiempos de tu periódico de cabecera.Exprime tus neuronas con estos 200 crucigramas y sopas de letras clásicas y temáticas, creados por los autores más destacados del género: Jurjo, Mambrino, Tarkus y Nataly Sanoja, cuyas obras han marcado un antes y un después en el mundo de los juegos de palabras y de la lógica.¿Jugamos?
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Pasatiempos 2025
Cuando llevas todo el año trabajando sin parar deseas que lleguen las vacaciones para desconectar, pero también para relajar te. ¡Qué bien se está tomando el sol en la playa, callejeando por pueblecitos de ensueño o tumbado en una hamaca leyendo, mientras el sol y la brisa te acarician el cuerpo! Permítete disfrutar del dolce far niente, saboreando cada instante sin prisas, sin preocupaciones..., y si en ese disfrute tienes la suerte de tener en tus manos estos pasatiempos, las vacaciones serán mucho más nutritivas,porque te ayudarán a desconectar y a mantener tu cerebro activo.¿Te animas?Incluye:- 55 pasatiempos- 3 niveles de dificultad
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Tu cerebro tiene hambre
El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre.¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento. Este es el libro definitivo para responder estas y muchas otras preguntas sobre adelgazamiento. La doctora Marián García (Boticaria García) afronta el gran reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad. Ha llegado el momento de dejar de culpar a la falta de voluntad. No eres tú, los verdaderos responsables de que perder peso parezca imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus músculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol. Tu cerebro tiene hambre aborda la pérdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del país y a los últimos estudios científicos. Y todo con el estilo que la caracteriza, poniendo el humor al servicio de la evidencia científica más rigurosa.
Has afegit la quantitat màxima disponible.