Editorials

L'església del mar
Avui -5% en Llibres

Falcones, Ildefonso

Una catedral construïda pel poble i per al poble a la Barcelona medieval és l'escenari d'una trepidant història d'intriga, violència i passió. Segle XIV. La ciutat de Barcelona és en un moment de màxima prosperitat, ha crescut cap a la Ribera, l'humil barri dels pescadors, i els seus habitants decideixen construir, amb els diners d'uns i l'esforç dels altres, el temple marià més gran conegut: Santa Maria de la Mar. Una construcció que és paral·lela a l'atzarosa història d'Arnau, un serf de la terra que fuig dels abusos d'un senyor feudal i es refugia a Barcelona, on es converteix en un ciutadà i, gràcies a això, en un home lliure. El jove Arnau treballa com a palafrener, bastaix, soldat i canvista. Una vida extenuant, sempre a l'empar de l'església de la mar, que el portarà de la misèria dels fugitius a la noblesa i la riquesa. Però amb aquesta posició privilegiada també arriba l'enveja d'altres ciutadans que ordeixen una sòrdida conjura que posa la seva vida en mans de la Inquisició... L'església del mar és una obra en la qual s'encreuen lleialtat i venjança, traïció i amor, guerra i pesta, en un món marcat per la intolerància religiosa, l'ambició material i la segregació social. Per tot això, aquesta no és només una novel·la excepcional, sinó també la més fascinant i ambiciosa recreació de la llum i les ombres de l'època feudal. Ressenyes:«Un relat que es llegeix amb la mateixa avidesa que s'ha escrit i que un voldria continuar tot i saber que s'ha acabat. Un retaule de meravelles.»José Enrique Ruiz-Domènec, La Vanguardia «L'església del mar despertarà passions entre lectors de tota mena, i amb justícia. Tant de bo tots els bestsellers fossin com aquest.»Care Santos, El Mundo «Una trama generosa en secrets i traïcions... Una notable història d'autosuperació.»Ricard Ruiz Garzón, El Periódico de Catalunya «Barcelona ja té el seu Els pilars de la Terra.»Qué Leer
14,95€ 14,20€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
El sistema Hanasaki
Avui -5% en Llibres

Cartagena, Marcos

Hanasaki es una palabra compuesta que significa «flor que florece». La cultura japonesa es rica, diversa y contiene muchas enseñanzas útiles. ¿Por qué los japoneses viven tanto y se enferman tan poco? ¿Por qué se mantienen ágiles y en forma hasta los últimos años de su vida? ¿Por qué ni siquiera se plantean la jubilación? A partir de sus vivencias en Japón y su conocimiento de la cultura japonesa, el autor ha creado un sistema pensado para ayudarte a tener una vida más larga, más feliz y a convertirte en mejor persona. Naturaleza, paz interior, salud, actitud, relaciones personales ..., todo ello forma parte de los nueve pilares fundamentales para el crecimiento personal. El sistema Hanasaki reúne las mejores enseñanzas del país del sol naciente, con el fin de ayudarte a tener una vida más plena y, en palabras del autor, «recorrer el camino que has iniciado para convertirte en una mejor persona cada día».
18,00€ 17,10€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
T'avorreixes, Minimoni?
Avui -5% en Llibres

Bonilla, Rocío

Diumenge, el dia de la setmana més divertit La Minimoni s'ha fet gran i, encara que continua pintant, també fa moltes altres coses: anar d'excursió, retrobar-se cada dilluns amb els amics i les amigues a l'escola, entrenar a hockey, llegirà la biblioteca, jugar amb l'àvia... Però els diumenges no hi ha res a fer. Quin avorriment! O potser no?
17,50€ 16,62€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Ataque a los titanes 2
Avui -5% en Llibres

Isayama, Hajime

EL SHONEN REVELACIÓN EN JAPÓN: ¡MÁS DE 9 MILLONES DE COPIAS VENDIDAS! Tras el ataque del supertitán, que consiguió traspasar el primer muro de contención de la ciudad humana, los supervivientes están aún más desesperados. Eren y sus amigos ya se han graduado como defensores de la ciudad, pero cuando los titanes atacan de nuevo, todo su entrenamiento parece inútil ante el terror que provocan…
9,00€ 8,55€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Alex Rider 1. Operación Stormbreaker
Avui -5% en Llibres

Horowitz, Anthony

Acción, adrenalina y aventuras de la mano de Alex Rider, el Bond adolescenteAlex Rider tiene catorce años cuando es reclutado a la fuerza por el MI6 tras la muerte de su tutor legal. Su primera misión será infiltrarse en la organización de un siniestro millonario. De un día para otro, ha dejado de ser un estudiante normal y corriente para convertirse en un superespía. Aunque su primera misión podría ser también la última...
17,50€ 16,62€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Els vaig prometre el mar
Avui -5% en Llibres

Gertrúdix, Sebastián

Els nens i nenes de Bañuelos de Bureba mai no havien vist el mar i, el generde 1936, el seu mestre els va animar a imaginar-lo i a descriure'l. El resultatva ser un quadern monogràfi c sobre la immensitat blava. «El mar deu ser moltgran, molt ample i molt profund». Així és com s'imaginava el mar un dels nensd'aquest poble de Burgos. Les descripcions es repetien: «El mar deu ser...», «Elmar deu ser...».El mestre Antoni Benaiges, que revolucionà la seva escola donant la paraula alsalumnes amb l'ajut de la impremta Freinet, els va prometre que a l'estiu aniriena Mont-roig del Camp, a casa de la seva família, per veure'l per primer cop ipoder dir: «El mar és...», «El mar és...».Però el somni d'aquelles criatures i la promesa del seu mestre van quedartruncats per sempre el 18 de juliol del 1936, amb l'esclat de la Guerra Civil.Aquesta novel·la recull la història d'una promesa que no es va poder complir.
19,00€ 18,05€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Aprendre a morir per poder viure
Avui -5% en Llibres

Argemí Ballbé, Xavi

Una reflexió inspiradora sobre com viure. Sobre com mirar la mort de cara. I sobre com trobar sentit a tot plegat. El Xavi es mira tant la vida com la mort amb uns altres ulls. De petit li van diagnosticar una afecció degenerativa que es diu malaltia de Duchenne, la qual fa que vagi perdent força al llarg dels anys. Ara s'ha d'estar en una cadira de rodes, sense poder moure gairebé res, i li cal ajuda per a tot. Fins i tot per beure aigua. Sap que la seva malaltia és progressiva. Sap el que implica que ho sigui. Sap com avançarà tot plegat. I ho explica amb una serenor i una generositat extraordinàries. I amb sentit de l'humor. En aquest llibre, comparteix com ha après a viure amb la mort a la vista. O el que és el mateix: com ha anat aprenent a morir per poder viure. «I, paradoxalment, la meva vida no està essent -en sentit estricte- una vida desgraciada», escriu. I, amb entusiasme, ens convida a gaudir de les petites grans coses: un bon got d'aigua, seguir el sol en la seva posta, una conversa tranquil·la, la visita d'una persona que fa temps que no veus, la presència silenciosa de gent que t'estimes... La història del Xavi i les seves reflexions són una inspiració. Una lliçó de vida.
17,90€ 17,00€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Chainsaw Man 2
Avui -5% en Llibres

Fujimoto, Tatsuki

APARECE UN NUEVO ENEMIGO, EL DEMONIO PISTOLA! Motivado por la obsesión de sobar unas buenas peras, Denji lucha a muerte contra el Demonio Murciélago. ¿Conseguirá su objetivo tras la conclusión de la batalla? Además entra en acción un nuevo enemigo conocido como el Demonio Pistola. Según Makima, se dice que es el mayor enemigo de la humanidad y todos los Devil Hunters andan tras él...
9,00€ 8,55€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
El petit ikigai
Avui -5% en Llibres

Miralles, Francesc

Els secrets per assolir una vida feliçSegons els japonesos, tothom té un ikigai, un motiu per existir. Algunes persones l'han trobat i en són conscients, d’altres el porten a dins, però encara l'estan buscant. Aquest és un dels secrets per a una vida llarga, jove i feliç com la que tenen els habitants d’Okinawa, l’Illa més longeva del món. Aquesta és l’edició per a joves, il·lustrada. Els secrets del Japó perquè els joves creixin feliços. És una guia pràctica per descobrir i desenvolupar el propi talent i el propòsit vital i trobar el secret de la felicitat.
14,90€ 14,15€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Ha arribat l'hivern!
Avui -5% en Llibres

Ávelin

Ha arribat l'hivern i fa tant de fred al bosc... En Petit Llop surt a jugar amb la neu i, pel camí, es troba amb els seus amics. El senyor Conill li dona una pastanaga, la senyora Senglar, un parell de branques, el senyor Guineu, una bufanda... Què farà amb tot això?.
9,95€ 9,45€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Ocells: 440 aus d'Europa i de la Mediterrània
Avui -5% en Llibres

Dierschke, Volker

Aquesta guia de natura identifica més de 440 espècies d'ocells presents a Europa i a la Mediterrània, i es complementa amb la inclusió de més de 1.600 imatges i fotografies a tot color. A més a més, ofereix una visió general dels diferents ous de les aus a grandària original. Hi ha informació detallada sobre la veu i el cant, el vol, el comportament reproductiu i la distribució dels ocells, i fa una anàlisi de les seves parts i altres característiques i curiositats. Les espècies es diferencien amb codis de color perquè el lector s'orienti bé entre les pàgines de la guia, sempre amb la idea de facilitar-ne la identificació. Per tant, és un manual de ciències naturals molt extens, exhaustiu i ordenat sobre el món dels ocells que hi ha a Europa i a la Mediterrània.
26,50€ 25,17€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui serem llibreters
Avui -5% en Llibres

Soler, Laia

Una sèrie per conèixer els oficis de la manera mésdivertida.Els Camaleons anem d'excursióper veure l'ofici de la mare. Tocarem llibres, jugarem a vendre'ls, i fins i tot els posarem etiquetes decolors! Avui serem... llibreters!Inclou vocabulari en anglès.
9,95€ 9,45€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Los secretos de Dumbledore
Avui -5% en Llibres

Rowling, J.K.

Llega el guion oficial de Los secretos de Dumbledore, la tercera película de la saga «Animales fantásticos y donde encontrarlos», ¡con textos adicionales de los actores y creadores de las películas! El profesor Albus Dumbledore sabe que el poderoso mago oscuro Gellert Grindelwald planea hacerse con el control del mundo mágico. Puesto que no podrá detenerlo él mismo, encarga al magizoólogo Newt Scamander la misión de liderar a un intrépido grupo de magos, brujas y un valiente Muggle en una peligrosa aventura, donde se encontrarán con animales conocidos y desconocidos, y se enfrentarán a la creciente legión de seguidores de Grindelwald. Pero, con tanto en juego, ¿podrá Dumbledore mantenerse al margen? Este libro es el perfecto acompañante a la experiencia cinematográfica de la tercera película de la saga «Animales fantásticos y dónde encontrarlos». Además del guion, ¡cuenta con textos adicionales de los actores, directores y realizadores de la película!
17,95€ 17,05€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Cambridge Learner's Dictionary
Avui -5% en Llibres

Aavv

Ideal for intermediate-level learners (CEFR B1-B2), the dictionary has more than 35,000 definitions in clear, simple English. Essential words that learners need to know are clearly marked, helping them to make faster progress by focusing on the most important vocabulary to master at intermediate level. These essential words have been identified using English Profile, a ground-breaking collaborative project between two departments of the University of Cambridge: Cambridge University Press and Cambridge Assessment. Other features include mini-collocation panels to help learners produce more natural English, and common mistake boxes that highlight common errors to avoid when communicating in English.
37,50€ 35,62€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Las crónicas de Spiderwick Vol. 1
Avui -5% en Llibres

Black, Holly

Cuando Jared, Simon y Mallory Grace se mudan a la vieja mansión de su tío abuelo, Arthur Spiderwick, no saben que sus vidas están a punto de cambiar para siempre.Los hermanos Grace no tardan en perderse en cada rincón de la mansión Spiderwick, y mientras investigan la vieja biblioteca de su tío abuelo encuentran La guía del campo, un tomo muy peculiar, que les permitirá adentrarse en un mundo fantástico, lleno de criaturas exóticas, pero también plagado de peligros.¿Qué aventuras les deparará La guía del campo a los hermanos Grace?
8,00€ 7,60€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Providence
Avui -5% en Llibres

Aavv

Libro de historietas encuadernado en cartoné de 720 páginas interiores en color más cubiertas que contiene la traducción de los comic books originales Providence números 1 a 13 publicados en USA por Avatar Press. Volumen único.Edición completa de la obra maestra de Alan Moore. El genio detrás de la deconstrucción del superhéroe regresa a los mundos de H. P. Lovecraft, en una nueva obra maestra que se puede leer como precuela o como secuela de Neonomicon. Bienvenido al Watchmen del terror.
60,00€ 57,00€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Els incendiaris
Avui -5% en Llibres

Cirici, David

Aquesta és la història d'en Daniel, un adolescent ''normal'' sense idees clares, que es deixa embolicar per unes amistats perilloses, l'Andreu i el Soren, aquest últim un noi simpatitzant d'extrema dreta. Una nit decideixen portar a terme la que havia de ser una bretolada però acaba malament: van a prendre foc al centre de menors no acompanyats (MENA) però l'Andreu mor en l'incendi i el Soren queda greument ferit i es salvat per un jove del poble, d'origen marroquí, en Munir. En Daniel aconsegueix fugir i queda impune, però el sentiment de culpabilitat fa que acabi ajudant la família d'en Munir i fer-se amic de la seva germana, Amina, de la qui acaba enamorant-se, qüestionant-se moltes de les seves creences. Quan l'Amina descobreix que en Daniel havia sigut un dels provocadors de l'incendi, tot sembla saltar pels aires i en Daniel haurà de redimir-se.
12,95€ 12,30€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Historia del Universo Marvel
Avui -5% en Llibres

Aavv

Contiene: History of the Marvel Universe 1-6Todo lo que siempre quisiste saber sobre el Universo Marvel en una soberbia serie espectacularmente dibujada. Desde el Big Bang hasta el anochecer de la existencia, este cómic narra, por primera vez, todo lo que fue, es y será, revelando secretos nunca antes conocidos. ¡Contempla el relato más grande jamás contado, en una edición gigante!
40,00€ 38,00€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
El bosque de los susurros
Avui -5% en Llibres

Greg, Howard

Hay historias que nos abren la mente. Hay historias que nos hacen reflexionar. Y también hay historias quenos cambian la vida, El bosque de los susurros es una de ellas. Riley tiene once años y cree en los Susurros: hadas mágicas que te conceden deseos si les rindes tributo. Y Riley tiene muchos deseos: desea que los abusones de la escuela dejen de molestarlo, deseaagradarle a Dylan, el chico de octavo curso que le gusta, y también desea dejar de mojar la cama. Pero sobre todo, Riley desea que su madre regrese a casa. Desapareció hace unos meses, y él está decidido a resolver el caso. Incluso se reúne con Frank, un detective,para repasar su declaración de testigo una y otra vez. Frustrado por la falta de avances en la investigación, Riley decide encargarse él mismo del asunto. Asíque se va de acampada con su amigo Gary para encontrar a los Susurros y pedirles que traigan a su madre de vuelta a casa. Lo que Riley no imagina es que ese viaje cambiará su mente y sus creencias para siempre.
14,00€ 13,30€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Roma soc jo
Avui -5% en Llibres

Posteguillo, Santiago

DESPRÉS DE JULI CÈSAR, EL MÓN MAI VA TORNAR A SER EL MATEIX. Si mai hi va haver un home nascut per canviar el curs de la Història, aquest va ser Juli Cèsar. La seva llegenda, al cap de vint segles, continua més viva que mai. Roma, any 77 a.C. El cruel senador Dolabel·la serà jutjat per corrupció, però ha contractat els millors advocats, ha comprat el jurat i, a més, és conegut per fer servir la violència contra tots aquells que s'hi enfronten. Ningú s'atreveix a ser el fiscal, fins que tot d'una, contra tot pronòstic, un jove patrici de tan sols vint -i-tres anys accepta portar l'acusació, defensar el poble de Roma i desafiar el poder de les elits. El nom del desconegut advocat és Gai Juli Cèsar. Combinant amb mestratge un exhaustiu rigor històric i una capacitat narrativa extraordinària, Santiago Posteguillo aconsegueix submergir el lector en el fragor de les batalles i ens mostra la relació de Juli Cèsar amb el seu oncle Gai Mari, set vegades cònsol, el qual el forjarà des de petit com a gran estratega militar. A més, reviu l'apassionada història d'amor de Juli Cèsar amb Cornèlia, la seva primera esposa, i fa entendre, en definitiva, com van ser els orígens de l'home després del mite. Hi ha personatges que canvien la història del món, però també hi ha moments que canvien la vida d'aquests personatges. Roma soc jo és el relat dels extraordinaris successos que van marcar el destí de Cèsar.
24,90€ 23,65€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Cauterio
Avui -5% en Llibres

Lijtmaer, Lucía

Una novela redonda sobre la huida del dolor como forma de supervivencia y la rebelión ante los roles de género contemporáneos.Es el verano de 2014. Una mujer joven que acaba de ser abandonada por su pareja huye de Barcelona a Madrid con un secreto y la convicción de que el apocalipsis se acerca. Cuatro siglos antes, otra mujer, Deborah Moody –quien pasó a la historia como la mujer más peligrosa del mundo»–, se ve obligada a emigrar a las colonias de América del Norte cargando a su vez con otro secreto, muy distinto. ¿Qué tienen en común estas dos mujeres? ¿Por qué han decidido alejarse de aquello que conocen y empezar de nuevo?Sus voces desgranan dos historias cruzadas sobre violencia e hipocresía, brujas y curanderas. Sobre Salem como posibilidad de un mundo nuevo en el que algo pueda fructificar, lejos de quien juzga y condena. Sobre Barcelona como un espacio hackeado, desalmado y roto por la gentrificación, al borde del colapso, en el que el enamoramiento es una enfermedad y nada puede salvarse. ¿O sí?Con una prosa deudora de Bret Easton Ellis y Mercè Rodoreda, no exenta de ironía, sarcasmo y misterio, Lucía Lijtmaer ha escrito una novela redonda sobre la huida del dolor como forma de supervivencia y la rebelión ante los roles de género contemporáneos. Asimismo, retrata la ciudad como un personaje más, orgulloso y abandonado, que mira a sus habitantes por encima del hombro y parece decir: sigo aquí, pese a todo, húndete conmigo. Frente a la autodestrucción, la autora propone una solución radical: quemarlo todo. Solo así todo cauterizará.¿A qui va dirigit el llibre Cauterio?CAUTERIO s'adreça a un públic ampli interessat en la narrativa contemporània que explora temes complexos com la violència de gènere, la depressió, la soledat, la identitat i la rebel·lió contra els rols de gènere. L'obra atrau lectors que aprecien una prosa àcida, irònica i alhora commovedora, que no rehugeix la cruesa de la realitat. El seu estil literari, que es compara amb el d'autors com Bret Easton Ellis i Mercè Rodoreda, pot resultar especialment atractiu per a aquells familiaritzats amb la literatura que aborda la condició humana amb una perspectiva crítica i sense concessions. La dualitat temporal i la interconnexió de les històries de dues dones separades per segles, però unides per experiències similars, la converteixen en una lectura captivadora per a qui busca una narrativa reflexiva i multifacètica.Temes que tracta el llibre CauterioCAUTERIO entrellaça diverses temàtiques de forma intrínseca:Violència de gènere i relacions tòxiques: La novel·la explora les dinàmiques de poder en les relacions amoroses, mostrant com l'enamorament es pot transformar en una experiència destructiva i opressiva. S'analitza l'impacte de la violència emocional i la manipulació en la salut mental de les protagonistes.Depressió i soledat: L'obra aprofundeix en l'experiència de la depressió i la soledat, retratant la fragilitat emocional i la recerca de sentit en un món aparentment caòtic. Es presenta la fugida del dolor com una forma de supervivència, i la dificultat de trobar consol i sanació.Identitat i rols de gènere: CAUTERIO qüestiona els rols de gènere tradicionals i la pressió social sobre les dones. Les històries de les dues protagonistes, separades per segles, il·lustren com les expectatives socials i les estructures de poder han condicionat les vides de les dones al llarg de la història.L'espai urbà com a personatge: La ciutat, en aquest cas Barcelona i Madrid, es presenta com un personatge més de la novel·la, reflectint el desassossec i l'alienació de les protagonistes. La gentrificació i el deteriorament urbà es converteixen en metàfores de la fragilitat emocional i la pèrdua d'identitat.El passat i el present: La novel·la estableix un diàleg entre dues èpoques històriques, mostrant com certes experiències i emocions transcendeixen el temps. La història de Deborah Moody, una figura històrica real, s'entrellaça amb la d'una dona contemporània, creant una reflexió sobre la persistència de certs patrons socials i la recerca de la llibertat individual.Supervivència i resiliència: Malgrat la foscor i la desesperació que es presenten a la novel·la, també es vislumbra la capacitat de les protagonistes per sobreviure i trobar el seu propi camí cap a la sanació. La idea de "cremar-ho tot" per cauteritzar les ferides es planteja com una metàfora de la necessitat d'un canvi radical per superar el dolor i l'opressió.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre CauterioEs destaquen les següents apreciacions sobre la novel·la: La prosa de Lucía Lijtmaer és lloada per la seva agudesa, ironia i capacitat per retratar la complexitat de les emocions humanes. L'estructura narrativa, que entrellaça dues històries en diferents èpoques, és considerada innovadora i efectiva per explorar les temàtiques plantejades. L'obra és descrita com una lectura commovedora i imaginativa, que convida a la reflexió sobre la violència, la soledat i la recerca de la identitat en un món canviant. La novel·la és considerada una anatomia de sentiments i poders atemporals. Alguns crítics la comparen amb obres d'autors com Bret Easton Ellis i Mercè Rodoreda.
18,90€ 17,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Sense por
Avui -5% en Llibres

Santandreu, Rafael

«Sense por» és el mètode definitiu. Qualsevol pot posar-lo en pràctica seguint les instruccions i, evidentment, sense necessitat de fàrmacs. Prepara't per convertir-te en la millor versió de tu mateix: una persona lliure, poderosa i feliç. És possible viure sense por? És clar que sí. Centenars de milers de persones han reconfigurat el seu cervell per mitjà d'aquest mètode, avalat per nombrosos estudis científics.Quatre passos clars i concisos et permetran superar completament fins i tot les pors més fortes: - Atacs d'ansietat o de pànic. - Obsessions (TOC). - Hipocondria. - Timidesa. - O qualsevol altre temor irracional.¿A qui va dirigit el llibre Sense por?El llibre Sense por està dirigit a persones que pateixen d'ansietat, obsessions (TOC), hipocondria, timidesa o qualsevol altre temor irracional. Es presenta com un mètode per superar aquestes dificultats sense necessitat de medicació, sent accessible a qualsevol persona que segueixi les instruccions detallades al llibre. L'autor promet que el mètode permetrà als lectors convertir-se en la millor versió de si mateixos: una persona lliure, poderosa i feliç.Temes que tracta el llibre Sense porEl llibre Sense por se centra en un mètode per superar la por i les emocions negatives associades. A través de quatre passos concrets, l'autor aborda els següents temes:Ansietat i atacs de pànic: El llibre proporciona eines per comprendre i gestionar l'ansietat i els atacs de pànic, oferint estratègies per reduir la seva intensitat i freqüència.Trastorn Obsessiu-Compulsiu (TOC): S'exploren les obsessions i compulsiones característiques del TOC, i es presenten tècniques per trencar el cicle de pensaments intrusius i comportaments repetitius.Hipocondria: El llibre ajuda els lectors a identificar i desafiar els pensaments catastròfics relacionats amb la salut, oferint estratègies per reduir la preocupació excessiva i l'ansietat per la malaltia.Timidesa i altres temors irracionals: S'aborden les causes i conseqüències de la timidesa i altres pors infundades, proporcionant tècniques per augmentar la confiança en un mateix i superar l'evitació social.Reconfiguració del cervell: El llibre es basa en la idea que és possible reconfigurar el cervell per superar les emocions negatives, presentant un mètode pràctic per aconseguir-ho.Mètode de quatre passos: El llibre s'estructura al voltant d'un mètode de quatre passos, que es descriu amb detall i claredat, facilitant la seva aplicació per part del lector.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Sense porEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Sense por disponibles per a la seva inclusió en aquest resum.
19,90€ 18,90€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
El dia en què la casa del senyor Rumpelpum va sortir volant
Avui -5% en Llibres

Martin Strid, Jakob

Fa vent, un vent tan fort que arrenca els arbres i fa volar les bicicletes i els lavabos. ¡Oh, no! Una ràfega especialment poderosa s'ha endut la casa del Sr. Rumpelpún fins al punt més alt de la muntanya. ¿Què hi farà, allà a dalt? Tranquils, amb l'ajut del general Ribas i dels altres habitants de la ciutat, el senyor Rumpelpún no passarà molt temps sol.
14,90€ 14,15€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Llévame a cualquier lugar
Avui -5% en Llibres

Kellen, Alice

Léane, francesa, y Blake, inglés, no son dos piezas de un puzle destinadas a encajar. En realidad, ni siquiera se soportan cuando el concurso de periodismo de la universidad los sitúa en el mismo punto de partida. Él valora sus sueños por encima de todo y no dejará que nada se interponga en el camino hacia la meta, ni siquiera el seductor acento de Léane. Ella necesita el dinero del premio y utilizará todos sus encantos para convertirse en ganadora. Ambos están dispuestos a todo, incluso a ignorar el magnetismo que poco a poco surge entre sus artimañas y discusiones.
17,90€ 17,00€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Junil a les terres dels bàrbars
Avui -5% en Llibres

Lluís, Joan-Lluís

Una vegada hi havia un home que menyspreava la seva filla. Amb començament de rondalla apareix l’heroïna d’aquesta història, anomenada Junil. Encola papirs a la llibreria del pare i aprèn a llegir a l’ombra del seu menyspreu. Però mort el pare, morta la ràbia —i és la filla qui ha concebut l’arma del crim.Fuig a peu amb tres esclaus. El temps és el principi de l’era cristiana, el lloc, una marca de l’Imperi romà. Travessen la frontera i aprenen a anar a palpes pel món, on els déus i les llengües varien. Què diuen els estranys amb qui topen? Què volen? A mesura que avancen, l’afany de caminar eclipsa la por i s’encomana a d’altres fugitius.Junil a les terres dels bàrbars' és la setena novel·la de Joan-Lluís Lluís i un acte de fe en la imaginació: una gran i esplendorosa novel·la d’aventures, amb les peripècies com a llenguatge i l’estranyesa com a condició.
19,95€ 18,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Estimada Susi, estimat Paul
Avui -5% en Llibres

Nöstlinger, Christine

En Paul ha hagut de marxar a viure a un poble i troba a faltar els seus companys de l'escola de Viena, sobretot la Susi. Ella també l'enyora, troba que sense en Paul tot és molt més avorrit. Els dos amics comencen a escriure's cartes per explicar-se els problemes i les alegries de cada dia, la difícil adaptació d'en Paul al seu nou ambient... Tots dos volen tornar-se a veure, i intenten convèncer els pares perquè vagin a passar les vacances d'estiu al mateix lloc. Ho aconseguiran?
8,75€ 8,31€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Camil·la 1. La flauta màgica
Avui -5% en Llibres

Pou, Gisela

La vida quotidiana amaga més aventures de les que imaginem.&nbsp,La Camil·la té deu anys i un do especial per complicar-se la vida. Conviu amb una família MOLT entretinguda, una amiga MOLT llesta i un germanastre MASSA perfecte. Però les veritables aventures les viu amb la seva gata Nel·la i en Curri, el lloro que va heretar del seu avi i que aporta un toc original i diferent a una vida plena d'emocions.
14,00€ 13,30€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Passar a l'ofensiva
Avui -5% en Llibres

Busqueta, Josep Manuel

Un text per estimular el debat i engrescar-nos políticament. Una eina imprescindible per als temps convulsos que vindran.Els darrers anys, diversos símptomes ens indiquen que som davant d'un punt d'inflexió per al futur de la humanitat. A la crisi estructural del capitalisme s'hi han afegit la pandèmia, el canvi climàtic o l'escassetat de materials, conseqüències dun sistema depredador que ha topat amb els límits biofísics del planeta. Ens trobem en un moment clau per al futur de la nostra espècie: les decisions que es prenguin els anys vinents marcaran el futur de molts milions de persones.I davant d'això, què hi podem fer, nosaltres? Els moviments socials afrontem el repte més important de la història. Per superar-lo, no ens serveixen les inèrcies del passat ni continuar a la resistència. Ens calen propostes globals, universalitzables. Hem de passar a l'ofensiva!Aquest manifest és una proposta directa i ambiciosa, però també audaç i realista. Un text per estimular el debat i engrescar-nos políticament. Una eina imprescindible per als temps convulsos que vindran.
15,50€ 14,72€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Ànimes mortes
Avui -5% en Llibres

Gogol, NiKólai

L'obra mestra de Gógol, el viatge més hilarant de la literatura russa!Chichikov, un foraster misteriós i aparentment encantador, es dedica a recórrer les províncies russes buscant terratinents per fer-los una oferta estranya: comprar-los la titularitat dels serfs morts que encara estan registrats al cens. Sembla un negoci rodó: els propietaris s'estalvien seguir pagant els seus impostos, i ell pot utilitzar aquestes «ànimes mortes» per aconseguir noves terres i progressar socialment. Creador juntament amb Puixkin de la gran prosa russa del segle XIX, Gógol ofereix, en aquesta obra mestra de la literatura picaresca, la versió més crua i detestable d'ésser humà, mitjançant una galeria grotesca de personatges a l'estil de l'infern dantesc, un retrat devastador dels diferents tipus de persones.Concebuda com un «poema en prosa» i considerada per molts la primera «gran novel·la» de la literatura russa, ''Les ànimes mortes'' és una de les obres més originals de literatura russa del XIX i una sàtira esquinçadora de la hipocresia social.¿A qui va dirigit el llibre Ànimes mortes?Es recomana Ànimes mortes a lectors interessats en la literatura clàssica russa, la sàtira social i les novel·les picaresques. L'obra presenta una trama complexa i personatges memorables, per la qual cosa s'adapta a lectors amb un nivell de lectura mitjà-alt que apreciïn la narrativa profunda i la crítica social. També pot resultar atractiva per a aquells interessats en la història de Rússia al segle XIX i el sistema de servitud. L'obra, malgrat la seva antiguitat, manté una vigència sorprenent per la seva capacitat de reflectir aspectes de la naturalesa humana que transcendeixen el temps i el context històric.Temes que tracta el llibre Ànimes mortesÀnimes mortes explora una varietat de temes, entre els quals destaquen:La corrupció i l'avarícia: La novel·la presenta una crítica mordent de la corrupció a la societat russa del segle XIX, mostrant com l'avarícia i la recerca de benefici personal poden corrompre individus i sistemes. S'observa la cobdícia dels terratinents i la falta d'escrúpols de Txítxikov en la seva recerca d'enriquiment.La hipocresia social: Gógol exposa la hipocresia i la falsedat que regnen a la societat russa de l'època, mostrant com les aparences enganyen i com la moralitat és sovint superficial. Els personatges són retratats amb els seus defectes i contradiccions, revelant la hipocresia que s'amaga darrere de les màscares socials.La crítica social: L'obra realitza una crítica social profunda de la societat russa del segle XIX, mostrant la desigualtat social, l'explotació dels camperols i la decadència moral de l'aristocràcia. A través de la sàtira i la ironia, Gógol exposa les injustícies i els problemes de la societat del seu temps.La naturalesa humana: La novel·la explora la complexa naturalesa humana, mostrant la capacitat de l'ésser humà per a la bondat i la maldat, l'avarícia i la generositat. Els personatges són una galeria de retrats que reflecteixen la diversitat i la contradicció inherents a la condició humana.El viatge com a metàfora: El viatge de Txítxikov a través de les províncies russes es pot interpretar com una metàfora del viatge espiritual i moral de l'individu en recerca de la seva pròpia identitat i propòsit. El recorregut serveix com a escenari per al desenvolupament de la trama i l'exposició dels diferents personatges i els seus vicis.La ironia i l'humor negre: La novel·la utilitza la ironia i l'humor negre com a eines per criticar la societat i la condició humana. La situació absurda de comprar "ànimes mortes" serveix com a punt de partida per a una sàtira mordent i sovint divertida.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Ànimes mortesEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Ànimes mortes disponibles a les fonts consultades. No obstant això, l'obra és considerada un clàssic de la literatura russa i universalment reconeguda pel seu valor literari i importància històrica. El seu impacte en la literatura posterior és innegable, i la seva lectura segueix sent rellevant en l'actualitat per la seva capacitat de reflectir la condició humana i la crítica social.
24,95€ 23,70€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Un món immens
Avui -5% en Llibres

Yong, Ed

BEST-SELLER DEL _NEW YORK TIMES_ I _SUNDAY TIMES_ Descobrir una nova dimensió: el món tal com el perceben realment altres animals. El planeta Terra és ple d'imatges i textures, sons i vibracions, olors i sabors, camps elèctrics i magnètics. Però cada animal està tancat en una bombolla sensorial pròpia i només percep una petita part d'un món que és immens. Aquest llibre ens endinsa en dimensions fins ara insondables: el món tal com el perceben realment altres animals. Hi trobarem escarabats que se senten atrets pel foc, tortugues que poden rastrejar els camps magnètics de la Terra, peixos que omplen els rius de missatges elèctrics i humans que fan servir el sonar com si fossin ratpenats. Descobrirem que el rostre ple d'escates d'un cocodril és tan sensible com la polpa dels dits d'un amant, que les plantes vibren amb els cants inaudibles de les bestioles que hi festegen i que fins i tot les simples vieires tenen una visió complexa. Ed Yong ens guia fins més enllà dels confins dels nostres sentits i ens permet percebre les olors, les ones electromagnètiques i els impulsos de pressió que ens envolten. I és que, per entendre el nostre món, ens cal veure-hi a través d'altres ulls. * «MAGNÍFIC: UN RELAT INCREÏBLEMENT IMMERSIU I AL·LUCINANT SOBRE COM EXPERIMENTEN ALTRES ANIMALS EL NOSTRE MÓN.» - Peter Wohlleben, autor de _La vida secreta dels arbres_ i de _La vida secreta dels animals _ * «_UN MÓN IMMENS_ EM VA AGAFAR DE LA MÀ I EM VA GUIAR PER UN VIATGE QUE MAI NO OBLIDARÉ. DESPRÉS DE LLEGIR AQUEST LLIBRE, MAI MÉS MIRARÉ EL NOSTRE PLANETA DE LA MATEIXA MANERA.» - Clint Smith TRADUCCIÓ DE LOURDES BIGORRA CERVELLÓ
25,90€ 24,60€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
La teva salut comença aquí
Avui -5% en Llibres

Verdaguer, Xevi

REVOLUCIONAR LA TEVA SALUT ESTÀ A LES TEVES MANS.Xevi Verdaguer va ser el primer a parlar de microbiota. Ara torna per portar la nostra salut un estat superior. L'intestí juga un paper vital en la conducta i en les emocions, i també en els sistemes nerviós, immunitari i endocrí. Tant és així que la teva salut física i mental depèn del seu equilibri, però si, a més, no tens en compte altres factors igual d'importants, no gaudiràs mai d'un benestar general. En aquest llibre descobriràs els últims avenços científics que vetllen per la vida i la salut de les persones. Si coneixes el que amaguen els teus gasos i la relació de la microbiota amb el cervell, amb el sistema immunitari i amb l'intestí, sabràs com detectar i pal·liar la temuda inflamació. També aprendràs com netejar l'intestí i el cervell, i els beneficis de seguir els ritmes circadians. L'objectiu és motivar-te a fer canvis sostenibles tot proporcionant-te eines i consells que et convertiran en una font de vitalitat i d'inspiració per als altres.¿A qui va dirigit el llibre La teva salut comença aquí?El llibre La teva salut comença aquí està dirigit a totes aquelles persones interessades en millorar la seva salut i benestar de forma integral. Es presenta com una guia pràctica per comprendre la importància de la microbiota intestinal i la seva influència en la salut física i mental. Està especialment indicat per a aquells que busquen informació actualitzada sobre els últims avenços científics en el camp de la salut i desitgen implementar canvis sostenibles en el seu estil de vida. No es limita a un públic específic per edat o condició física, sinó que es dirigeix a un públic ampli que busca millorar la seva qualitat de vida a través del coneixement i l'acció.Temes que tracta el llibre La teva salut comença aquíEl llibre explora diversos aspectes relacionats amb la salut integral, aprofundint en la connexió entre la ment i el cos. Es centra en els següents temes:Microbiota intestinal: S'explora la importància de la microbiota intestinal per a la salut física i mental, detallant la seva influència en el sistema nerviós, immunitari i endocrí. Es proporciona informació sobre com mantenir un equilibri saludable en la microbiota.Inflamació: S'aborda el tema de la inflamació, explicant les seves causes i conseqüències, i oferint estratègies per detectar-la i pal·liar-la.Neteja intestinal i cerebral: Es descriuen mètodes per netejar l'intestí i el cervell, promovent l'eliminació de toxines i millorant el funcionament d'ambdós sistemes.Ritmes circadians: S'explica la importància de seguir els ritmes circadians naturals del cos per optimitzar la salut i el benestar.Canvis sostenibles en l'estil de vida: El llibre ofereix eines i consells pràctics per implementar canvis sostenibles en l'estil de vida que promoguin la salut a llarg termini. Es busca motivar el lector a convertir-se en una font de vitalitat i inspiració per als altres.Salut física i mental: S'emfatitza la interconnexió entre la salut física i mental, mostrant com l'equilibri de la microbiota intestinal influeix en ambdues.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre La teva salut comença aquíEncara no hi ha opinions o crítiques sobre La teva salut comença aquí.
21,90€ 20,80€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
La bruja Ring Ring 1. La guardiana del bosque
Avui -5% en Llibres

Teba, Alicia

La magia más poderosa de una bruja está en su corazón.Lily es una aprendiz de bruja y guardiana del bosque. Vive con su abuela Hierbabuena en una encantadora cabaña en el bosque. Puede hablar con los animales y está aprendiendo a hacer magia con pócimas y hechizos que lanza con su varita.Lily es dulce, cariñosa y valiente. Le gusta mucho dibujar y lleva a todas partes un cuaderno donde apunta recetas mágicas y dibuja animales. A Lily le encanta volar con su escoba, que tiene incorporado un manillar de bici con un timbre. Los animales la llaman la bruja Ring Ring por el ruido que hace el timbre: cuando oyen ese sonido saben que ¡Lily llega al rescate!
11,95€ 11,35€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Focalitza't
Avui -5% en Llibres

Newport, Cal

Les claus de l’èxit a l’era de la distracció.El 'treball profund' és la capacitat de concentrar-se en una tasca cognitivament exigent sense distraccions. Perfeccionar aquesta aptitud et permetrà assolir més i millors resultats, en menys temps. La capacitat de treballar profundament és un superpoder en la nostra economia cada vegada més competitiva, hiperconnectada i multitasca.I, tanmateix, molta gent, ja siguin treballadors en oficines obertes i sorolloses o creatius que lluiten per donar una visió original i innovadora als seus productes, ha perdut la capacitat d’aprofundir, passant els seus dies en una agitació frenètica de correus electrònics i xarxes socials, sense adonar-se que hi ha una manera millor de fer les coses.Amb una barreja de crítica cultural i consells pràctics, Focalitza’t porta el lector a un viatge a través de històries memorables, des de Carl Jung construint una torre de pedra al mig del bosc per tenir un espai on concentrar-se, fins a un pioner de les xarxes socials comprant un bitllet de classe executiva d'anada i tornada a Tòquio per escriure un llibre lliure de distraccions a l'aire. També inclou suggeriments sorprenents, com ara les afirmacions que molts professionals seriosos haurien de deixar les xarxes socials o que cal practicar l'avorriment.En resum: desenvolupar i cultivar la pràctica de treballar profundament és una de les millors decisions que pots prendre per ser feliç i tenir èxit en un món cada vegada més distret, i aquest llibre t'indicarà el camí.¿A qui va dirigit el llibre Focalitza't?FOCALITZA'T s'adreça a un públic ampli interessat a millorar la seva capacitat de concentració i productivitat en un món cada vegada més distreient. Es presenta com una guia pràctica per a individus que se senten desbordats per la quantitat d'informació i tasques diàries, i que busquen estratègies per gestionar el seu temps i energia de manera més eficient. El llibre està especialment indicat per a estudiants, professionals, emprenedors i, en general, per a qualsevol persona que desitgi optimitzar el seu rendiment cognitiu i aconseguir els seus objectius amb major eficàcia. No es limita a un grup demogràfic específic, sinó que ofereix eines i tècniques aplicables a diverses situacions i contextos de vida. L'obra es centra en l'aplicació pràctica dels conceptes exposats, per la qual cosa s'adapta a persones que busquen solucions concretes i accionables per millorar el seu enfocament i atenció.Temes que tracta el llibre Focalitza'tFOCALITZA'T explora diversos aspectes relacionats amb la concentració i la productivitat, oferint un enfocament pràctic i basat en l'evidència. Entre els temes que aborda es troben:La importància de l'atenció plena (mindfulness): El llibre explora com la pràctica de l'atenció plena pot contribuir a millorar la capacitat de concentració i reduir la distracció. Es presenten exercicis i tècniques per cultivar l'atenció conscient en el dia a dia.La gestió del temps i la priorització de tasques: S'ensenyen mètodes i estratègies per organitzar el temps de manera eficient, prioritzar les tasques més importants i evitar la procrastinació. S'ofereixen eines pràctiques per a la planificació i la gestió del temps.L'eliminació de distraccions: El llibre analitza les principals fonts de distracció en l'entorn digital i físic, i proporciona estratègies per minimitzar el seu impacte en la concentració. S'aborden tècniques per gestionar les interrupcions i crear un entorn de treball més propici per a l'enfocament.El desenvolupament d'hàbits de treball efectius: Es proposen hàbits i rutines que afavoreixen la concentració i la productivitat a llarg termini. S'emfatitza la importància de la constància i la disciplina per aconseguir resultats sostenibles.La importància del descans i la recuperació: El llibre destaca la necessitat d'incorporar períodes de descans i recuperació en la rutina diària per evitar l'esgotament i mantenir un nivell òptim de concentració. S'ofereixen consells per optimitzar el son i la gestió de l'estrès.L'aplicació pràctica de les tècniques: Al llarg del llibre es presenten exemples i exercicis pràctics que permeten al lector aplicar immediatament les tècniques i estratègies apreses. L'enfocament és eminentment pràctic i orientat a l'acció.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Focalitza'tEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Focalitza't.
19,95€ 18,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
No facis muntanyes de grans de sorra (i TOT són grans de sorra)
Avui -5% en Llibres

Santandreu, Rafael

Com fer servir la ment a favor propi per aconseguir els teus objectius i ser plenament feliç. De l'autor del best-seller L'art de no amargar-se la vida La teràpia que ha transformat milions de persones. Una nova mentalitat que farà que cada dia et sentis més content, que no t'enfadis per coses sense importància i que gaudeixis d'una gran autoestima.Aquest llibre inclou capítols especials per: - Combatre el sobrepès amb una gran facilitat. - Conquerir l'èxit en la vida. - Resoldre els conflictes amb la teva parella. - Superar el dol per la mort d'algú estimat.Resenyes:«Aquest llibre és eficaç i profund, es basa en l'evidència científica».Dr. Luis Miguel Martín, psiquiatra, Hospital del Mar (Barcelona) «Si el llegeixes, potser sents que hi ha més camins dels que pensaves».Manolo García, músic i excomponent d'El Último de la Fila¿A qui va dirigit el llibre '_NO FACIS MUNTANYES DE GRANS DE SORRA (I)'?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli que busca millorar el seu benestar emocional i mental. Es presenta com una eina útil per a persones que desitgen aprendre a gestionar els seus pensaments i emocions de manera més efectiva, amb l'objectiu d'aconseguir una major felicitat i satisfacció en la seva vida. No es limita a un perfil específic d'edat o experiència, sinó que s'adapta a qui busca estratègies pràctiques per afrontar els reptes quotidians i construir una vida més plena. L'obra es presenta com a accessible i aplicable a diferents contextos i situacions de la vida diària.Temes que tracta el llibre No facis muntanyes de grans de sorra (i TOT són grans de sorra)El llibre '_NO FACIS MUNTANYES DE GRANS DE SORRA (I)' se centra en la reeducació mental per a la felicitat. S'exploren diverses estratègies i tècniques per gestionar pensaments i emocions negatives, promovent un canvi de mentalitat que condueixi a una major satisfacció personal. Entre els temes que s'aborden, es troben:El maneig de l'estrès i l'ansietat: S'ofereixen eines per identificar i gestionar les fonts d'estrès i ansietat, ensenyant a respondre a aquestes situacions de forma constructiva.El desenvolupament de l'autoestima: El llibre proporciona estratègies per enfortir l'autoestima i la confiança en un mateix, ajudant el lector a valorar-se i acceptar-se a si mateix.La resolució de conflictes: S'exploren tècniques per resoldre conflictes interpersonals, tant en l'àmbit personal com professional, fomentant la comunicació assertiva i l'empatia.El maneig del dol: S'aborda el procés de dol per la pèrdua d'un ésser estimat, oferint eines per afrontar el dolor i la tristesa de forma saludable.L'assoliment d'objectius: Es presenten estratègies per establir metes realistes i aconseguir l'èxit en diferents àrees de la vida, fomentant la motivació i la perseverança.La gestió del pes: S'inclouen capítols específics sobre la gestió del pes corporal, oferint un enfocament mental per abordar aquest repte.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre '_NO FACIS MUNTANYES DE GRANS DE SORRA (I)'Encara no hi ha opinions o crítiques sobre '_NO FACIS MUNTANYES DE GRANS DE SORRA (I)' disponibles públicament.
20,90€ 19,85€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Viatge pels mites del món
Avui -5% en Llibres

Aragón, Juan de Dios

Serps poderoses que omplen la Terra de vida, deesses monstruoses que declaren la guerra, herois que afronten ocells de foc... Prepara't per a l'aventura més gran de la teva vida: coneixeràs mites de totes les parts del planeta, des dels déus que campaven en llibertat per Amèrica fins les guineus màgiques de Japó, passant per una pila de divinitats que potser et sonen més, com el nòrdic Thor, la grega Atena o l'egipci Ra. T'apuntes a aquest viatge pels mites del món?
22,95€ 21,80€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Tokyo Revengers 01 Català
Avui -5% en Llibres

WAKUI, KEN

Llibre d'historietes d'estil manga i de gènere shonen (orientat a el públic juvenil) enquadernat en rústica de 384 pàgines interiors en blanc i negre més cobertes amb sobrecoberta i sentit de lectura oriental.JA ÉS AQUÍ EL MANGA QUEW ESTÀ CAUSANT FUROR A TOT ARREU! Takemichi, un fracassat que va ser membre d'una banda en la seva joventut, salta 12 anys enrere en el temps per tornar a l'institut i salvar la seva exnòvia, Hina, que en l'actualitat ha estat assassinada per l'organització criminal Tòquio Manjikai. Amb cada viatge temporal, Takemichi influeix en els que l'envolten i poc a poc va canviant el passat ... però això serà suficient per salvar Hina i evitar que la Tòquio Manjikai es converteixi en una temuda banda criminal?
16,00€ 15,20€
Has afegit la quantitat màxima disponible.