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Tu guía para dominar la visualizaciónLos grandes deportistas de élite llevan décadas utilizando la visualización para concentrarse mejor, aumentar su resiliencia emocional y alcanzar metas que parecían inalcanzables. Ahora, por primera vez, estas herramientas transformadoras están al alcance de todos. La experta Maya Raichoora te muestra en estas páginas cómo entrenar tu mente para pensar, sentir y actuar con mayor claridad y seguridad. A partir de los avances más recientes en neurociencia, su propia experiencia y numerosos casos reales, la autora presenta un método práctico basado en cinco técnicas de visualización fáciles de aplicar. Con ellas aprenderás a mejorar tu productividad, superar bloqueos, reforzar tu autoconfianza y desarrollar una mentalidad preparada para el éxito. Las cinco técnicas que cambiarán tu manera de afrontar los retos son la visualización de resultados, de procesos, creativa, negativa y exploratoria. Tanto si quieres mejorar tu enfoque, hablar en público con soltura, vencer el síndrome del impostor o simplemente vivir cada día con una mentalidad más fuerte, este libro te acompañará paso a paso para que puedas convertirte en la mejor versión de ti mismo.
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París en femenino
Una revisión del canon de la literatura occidental donde las mujeres ocupan el lugar que les corresponde.A finales del siglo XIX y en la primera mitad del XX París congregó a artistas e intelectuales, pero cuando se habla de la Belle époque y de la vanguardia posterior en el período de entreguerras apenas hay nombres de mujeres. ¿Existieron? Existieron, pero la historia las relegó a los márgenes. Fueron multitud, y su protagonismo no se limitó a crear obras maestras, ni siquiera a inventar salones literarios, dirigir editoriales, revistas o periódicos. En muchas ocasiones fueron también las que financiaron, animaron, sacaron del anonimato, descubrieron, difundieron, amaron y odiaron a los escritores hombres. Este libro trata de remover o incluso agitar el canon de la literatura occidental para agregar luz en la ciudad que ya la tiene por méritos propios, pero que la crítica y los géneros biográficos siempre han enfocado en función de la vida y la producción literaria de los hombres. Recuperar estas figuras no es un gesto de corrección, sino un acto de justicia literaria: ampliar el relato para comprender, por fin, cómo se construyó realmente la modernidad.
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Marrakech de cerca 6
Marrakech es una ciudad vibrante y sensorial, donde el arte, la arquitectura y la vida cotidiana se entrelazan en un escenario único. Nada como maravillarse ante la madraza Ben Youssef, el palacio Bahia o los zellige y yeserías impecables de los grandes riads. En la plaza Yamaa el Fna, la ciudad despliega su energía con tiendas, cafés, vendedores de zumos, puestos de comida y artistas. Los amantes de las compras podrán perderse entre alfombras tejidas por mujeres del Alto Atlas, artesanía en los zocos y objetos de diseño en el Jardin Majorelle. La cocina marroquí revela su excelencia en establecimientos tradicionales y creativos, desde los cuernos de gacela de la Pâtisserie des Princes hasta el auténtico cuscús de los pequeños locales de la medina. Y para otra perspectiva, la Ville Nouvelle ofrece galerías de arte contemporáneo, cafés culturales y tesoros art déco. Con propuestas variadas, mapas claros y consejos prácticos, esta guía te invita a descubrir Marrakech en todo su esplendor. Las guías De cerca de Lonely Planet resultan perfectas para escapadas de fin de semana y viajes cortos. Estas guías de bolsillo son prácticas, concisas, a todo color y fáciles de usar. Ayudan al viajero a conocer lo imprescindible de cada ciudad o región gracias a los consejos de nuestros expertos, con los capítulos dedicados a cada barrio, un listado de visitas imprescindibles y muchas propuestas más. Las guías De cerca Lonely Planet incluyen: - Un diseño renovado y contenido actualizado. Las nuevas guías De cerca presentan un formato moderno y práctico, perfectas para escapadas rápidas. - Selecciones pensadas para optimizar tu tiempo. Lo mejor de cada destino con itinerarios y recomendaciones para disfrutar al máximo en poco tiempo. - Listas rápidas y recomendaciones de expertos. La sección ''Imprescindibles'' recoge las mejores experiencias y lugares de cada destino, siempre con el consejo de expertos locales. - Propuestas más allá de lo predecible. Una visión renovada de los lugares más icónicos, con consejos útiles para tener una experiencia única. - Rutas a pie para explorar los barrios más auténticos. Todos los capítulos incluyen recorridos a pie para sumergirse en la cultura local de forma única. - Mapas claros y fáciles de usar. Con mapas detallados y consejos de transporte para moverse sin complicaciones. - Espacio para sorpresas y tendencias emergentes. Pensadas para descubrir lo inesperado más allá de los clásicos turísticos. - Recomendaciones locales auténticas. Consejos sobre restaurantes, tiendas y experiencias genuinas en cada destino. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS LEGENDARIAS recorren los trayectos más emblemáticos del mundo, con itinerarios detallados, consejos locales y experiencias únicas para disfrutar del viaje en todas las etapas. - Las guías MI PRIMERA GUÍA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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10 cosas que deberías saber sobre el espacio
Desde el origen del universo hasta los agujeros negros, descubre las 10 cosas que todos deberíamos saber sobre el universo. Si tienes grandes preguntas sobre el espacio, este libro te las responderá de forma amena, rigurosa y concisa. La brillante astrofísica de la Universidad de Oxford, Dr. Becky Smethurst nos guía con naturalidad a través de las galaxias, los misterios de los agujeros negros, la materia oscura y lo que existía antes del Big Bang. También presenta pruebas para averiguar si realmente estamos solos, iluminando todo aquello que todavía no sabemos y mucho más. Perfecto para los amantes de la astronomía, el universo, y por supuesto, las galaxias muy, muy lejanas. 10 cosas que deberías saber es la colección perfecta para los lectores con mucha curiosidad y poco tiempo.
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Pack Somos la leche / Destete. Final de una etapa
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Un diàleg íntim que qüestiona el joc de la vida.Josep Manuel de Massamagrell es troba d'improvís a la frontera d'Eslovènia amb una jove gitana. Ella creu en el destí, en els signes i en el Déu de les coses, i es mou per impulsos i creences. Ell es veu com una peça més dins de la màquina del món, que interpreta segons les regles del Mikado, on cada moviment requereix reflexió i una decisió precipitada pot avançar el final del joc. Naix així una conversa íntima i poètica entre dos desconeguts oposats. Un dels diàlegs més bells sobre la vida i la societat. Aquesta novel·la del mestre de les lletres italianes ens convida a una reflexió serena i lúcida, on fins i tot un gest imperceptible pot canviar la partida.
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Oveja negra millonaria
NO SIGAS AL REBAÑO, CREA TU PROPIO CAMINO HACIA LA GRANDEZA. Hace años, nadie creía en mí. Ni mi familia ni mis amigos… ni siquiera yo mismo. A los siete años ya me había enfrentado la muerte, mientras luchaba contra una tuberculosis ingresado en un hospital y rodeado de niños con cáncer. A los quince, vi a mis padres perder todo lo que poseíamos y tuve que asumir responsabilidades inesperadas. A los diecinueve, un accidente de moto me dejó con graves lesiones y una nueva lección: la vida es frágil. He sido un hombre marcado por la adversidad, pero también por una feroz determinación. Porque, a pesar de los fracasos, las enfermedades y los diagnósticos aterradores, siempre supe que tenía algo en mi interior. Monté mi primera empresa con veinticinco años y alcancé un millón de euros de facturación… para perderlo todo poco después. La vida me golpeó duro, pero nunca me rendí. Hoy, con la misma pasión de aquellos días de lucha, soy el fundador de OBLACK, una marca que nació en Ibiza y que ahora es reconocida en toda Europa y Estados Unidos. En este libro te cuento mis caídas, mis aprendizajes y los hábitos que me han permitido alcanzar el éxito que buscaba. Mi mensaje es claro: la felicidad no está en lo que logras, sino en cómo te mantienes fiel a ti mismo mientras lo haces. A veces, el mayor obstáculo está dentro de nosotros. SI YO PUDE HACERLO, TÚ TAMBIÉN PUEDES.''Inspirador, honesto y poderoso. Este libro te enfrenta con tus miedos y te demuestra que la disciplina, guiada por el coraje, es la clave para convertir tus sueños en realidad. Una batalla interna donde gana quien decide no rendirse''. ILIA TOPURIA ''José Luis Sena es uno de los hombres más transgresores e introspectivos que he conocido. Su mirada sobre la medicina holística e integrativa -profunda y luminosa- inspira a sanar y a transformar vidas. En este libro descubrirás por qué''. DR. ANTONIO HERNÁNDEZ
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El match perfecto
LA CITA QUE NO SABÍAIS QUE NECESITABAIS.El amor no debería ser predecible ni caer siempre en el pozo de la rutina. Sin embargo, la vida en piloto automático a veces nos lo pone complicado. Se acabó terminar cada noche en el sofá viendo la última serie de turno: El match perfecto es vuestro recordatorio de que hay vida más allá de la monotonía. Y está llena de risas. Las instrucciones son sencillas: quien resuelva antes cada reto, gana... y se libra de limpiar el baño o de hacer la colada. Tenéis 100 oportunidades para demostrar vuestra conexión a través de acertijos, juegos de memoria, desafíos picantes, laberintos, confesiones y retos que os pondrán a prueba cuándo y dónde queráis. Sería bonito decir que aquí no hay ganadores ni perdedores, solo dos enamorados jugando a quererse un poco mejor. Pero lo cierto es que el amor también se juega... y este libro será el tablero perfecto para vuestro duelo cara a cara, tanto si lleváis dos citas como toda una vida juntos.
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Momentos cumbre de la humanidad
Lo que podemos aprender del ascenso —y caída— de algunas de las civilizaciones más importantes de la historiaTodas las edades de oro están marcadas por períodos de espectacular florecimiento cultural, exploración científica, logros tecnológicos y crecimiento económico. Sin embargo, no hay dos iguales: sus creencias, sociedades y lugar en el mundo varían. A pesar de ello, todas esas épocas de esplendor han llegado a su fin, ya sea por presiones externas o por fracturas internas, por exceso de arrogancia o por falta de cautela. El historiador y ensayista Johan Norberg analiza en Momentos cumbre de la humanidad siete de las mayores civilizaciones —la antigua Atenas, la República romana, el Bagdad abasí, la China de los Song, la Italia del Renacimiento, la República holandesa y la anglosfera— e intenta destilar sus puntos fuertes y sus debilidades para responder a la pregunta: ¿CÓMO PODEMOS ASEGURARNOS DE QUE NUESTRA EDAD DE ORO ACTUAL NO TERMINE? Tan perspicaz como fascinante, este libro es a la vez un canto a nuestro increíble progreso y una advertencia de que no podemos permitirnos ser complacientes.
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Los ángeles y el árbol de la vida + cartas
Desde el Edén hasta el Apocalipsis, los ángeles han sido mensajeros, guardianes y ejecutores de lo divino. La Kabaláh los revela como energías vivas que conectan el cielo y la tierra, fuerzas que guían, protegen y también corrigen. Este libro abre las puertas a los Cuatro Mundos, las Sefirot y los Coros Angélicos, mostrando el papel de arcángeles como Metatrón, Raziel, Miguel, Tzadkiel o Haniel. Con rigor y claridad, reúne fuentes bíblicas y kabalísticas para trazar un mapa espiritual del universo y de las fuerzas invisibles que lo sostienen. Una obra imprescindible para quienes buscan comprender el misterio de los ángeles y su presencia en la vida humana.
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Matemáticas y estadística
¿Qué es la estadística y para qué sirve? En un mundo lleno de datos, que interpelan nuestra comprensión y capacidad de análisis, este libro busca introducir y explicar algunos de los conceptos y aplicaciones principales de esta disciplina y su formulación matemática. Con un carácter divulgativo y didáctico, se abordan aspectos históricos, la estadística descriptiva, la probabilidad y sus distribuciones, el muestreo, la correlación y la formulación y contraste de las hipótesis estadísticas. Sin centrarse únicamente en fórmulas, destaca la importancia de los razonamientos, las interpretaciones y el sentido común, mostrando para qué sirve realmente la estadística y qué tipo de preguntas puede ayudarnos a responder. Acompañado de actividades y situaciones prácticas que facilitan la comprensión de los conceptos y la toma de decisiones informadas, este libro pretende contribuir a la alfabetización estadística, ofreciendo herramientas para leer gráficos, interpretar estudios y entender mejor la información que nos rodea.
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Canarias dijo no
El “no” de Canarias en 1986 sobre la permanencia de España en la OTAN puso de relieve una fractura más profunda en el cierre político de la Transición.El 12 de marzo de 1986, frente al respaldo mayoritario de la sociedad española a la permanencia en la OTAN, Canarias manifestó un rechazo nítido y persistente. Lejos de ser una anomalía estadística, aquel “no” desbordó el ámbito del referéndum y puso de relieve una fractura más profunda en el cierre político de la Transición, cuya densidad histórica y política sigue interpelando en el presente.Este libro sostiene que ese rechazo no fue una reacción espontánea ni exclusivamente coyuntural, sino el resultado de un proceso colectivo en el que un actor fundamental logró articular y politizar una experiencia compartida: el movimiento canario por la paz. Esta obra rehúye la equidistancia sin renunciar al rigor, apoyándose en una investigación exhaustiva y en la convicción de que todo análisis histórico está inevitablemente sostenido por la toma de una posición política.
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Hacia una nueva política sexual
En este libro, Rosa Cobo explica algunos procesos que alimentan la actual reacción patriarcal contra las mujeres. El nuevo capitalismo neoliberal, las servidumbres provocadas por la reinvención de algunas tradiciones ''culturales'' y la violencia sexual son los pilares fundamentales sobre los que se asienta este intenso rearme ideológico masculino. La conquista de derechos y las luchas de muchas mujeres de distintas regiones del planeta, de un lado, y la influencia de las ideologías de la igualdad de género y de los derechos humanos, de otro, han puesto en situación de alerta a los patriarcados contemporáneos. Y estos sistemas de dominio han reaccionado con evidentes muestras de violencia, desde los feminicidios hasta el tráfico de mujeres y niñas para la prostitución. En una época en plena transformación, el movimiento feminista debe reflexionar sobre su nuevo papel, identificar las nuevas estructuras de poder patriarcal que se están creando y producir estrategias para conceptualizar y desactivar esos nuevos núcleos de dominio masculino. A la vista de todo ello, es necesario aparcar momentáneamente las disputas intrafeministas y concentrarse en la creación de solidaridades, vínculos y pactos políticos entre mujeres para neutralizar a esos ''nuevos bárbaros del patriarcado'' y conquistar espacios de libertad, autonomía e igualdad para las mujeres. Rosa Cobo es profesora de Sociología del Género en la Universidad de A Coruña y teórica feminista. En Catarata ha publicado La imaginación feminista. Debates y transformaciones disciplinares (2019), Breve diccionario de feminismo (con Beatriz Raena, 2020) y La ficción del consentimiento sexual (2024).
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Jerónimo Saavedra
Jerónimo Saavedra Acevedo (1936-2023) fue un canario universal. Primer presidente de la comunidad autónoma canaria, ministro de Administraciones Públicas y ministro de Educación y Ciencia, senador y diputado en las Cortes Generales, alcalde de Las Palmas de Gran Canaria y diputado del Común en Canarias. En su periplo desde Canarias al mundo, puso su empeño en lograr que las ocho islas tuviesen un único destino, construido piedra a piedra, ley a ley. Desde la emoción, la palabra y la escucha, Marta Saavedra compone, a partir de cuarenta entrevistas a voces singulares de la política, la cultura, el arte y la empresa, una sinfonía vital en donde se compagina la política, la música, el arte, la masonería, la amistad, la traición, la homosexualidad y la libertad. El relato de una vida plena, la de un político excepcional en un momento trascendental para Canarias y España.
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Aliados. España en la Guerra de Independencia de los Estados Unidos
Después del éxito de La Armada Real, Jordi Bru, el mejor fotógrafo de reconstrucción histórica del mundo, y Rafael Torres, uno de los mayores expertos en el siglo XVIII español, vuelven a hacer tándem en una obra soberbia y sorprendente obra: Aliados. Esta vez cámara y pluma conmemoran doscientos cincuenta años de un capítulo decisivo y, sin embargo, poco conocido de nuestra historia, como fue la imprescindible participación española en la guerra de Independencia de Estados Unidos. Aliados despliega un recorrido visual profundamente inmersivo a través de los momentos cruciales del conflicto, revelando un escenario vibrante y evocador. Cada fotografía se convierte en una puerta abierta a un mundo apasionante: la supervivencia en la dura frontera del Misisipi, las complejas relaciones con las naciones indias, la ayuda secreta española que alimentó la causa americana, la intensidad de los asedios a los fuertes británicos o los feroces combates contra los temidos mercenarios alemanes. Revive batallas memorables como San Luis, Mobila o Pensacola, pero también la vida de los dragones de Cuera arreando boyadas o el turbio ambiente de un puesto fronterizo lleno de espías y contrabandistas. Todas estas composiciones fotográficas son el fruto de una investigación histórica minuciosa y de la elección precisa de escenarios, uniformes, armas y materiales especialmente reunidos para recrear con sorprendente fidelidad el espíritu de unos momentos verdaderamente irrepetibles. El lector se encuentra así ante una experiencia visual impactante, rigurosa y emocionante, que convierte cada fotografía en un descubrimiento y en una pieza única de historia viva.
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Koljós
Un libro total, una construcción narrativa deslumbrante, donde confluyen la historia de una familia y la historia de los siglos XX y XXI. Koljós es el libro más íntimo de Emmanuel Carrère: un apasionante relato familiar que arranca con el funeral de Estado de su madre, Hélène Carrère d'Encausse, figura mayor de la vida intelectual francesa, primera mujer al frente de la Academia y reconocida autoridad en el estudio de la historia rusa. Su muerte en 2023 impulsará al autor a revisar una colección de archivos, cartas y fotografías que su padre había recopilado a lo largo de su vida, y que constituyen el punto de partida de esta investigación: una genealogía, profundamente entrelazada con algunos de los grandes conflictos del siglo XX, que va de Tiflis a París, de la Rusia prerrevolucionaria a la Ucrania actual.Carrère reconstruye así el recorrido de sus bisabuelos, los Zurabishvili, burgueses ilustrados que se exiliaron de Georgia tras la Revolución bolchevique, al errático abuelo Georges, marcado por la pobreza, el derrotismo y una colaboración con los ocupantes alemanes nunca del todo esclarecida, y, sobre todo, la ascensión imparable de Hélène, brillante, severa, rigurosa y a menudo impenetrable, personalidad legendaria y polémica cuyo legado y complejidad condicionan a quienes la rodean. También redescubre la discreta figura de su padre, Louis, un personaje apacible y humilde siempre a la sombra de Hélène, que ofrece un contrapunto afectivo a la austeridad materna.La nueva novela de Emmanuel Carrère, ganadora del Premio Médicis y del Premio Grand Continent en 2025, se mueve entre la historia familiar y la historia con mayúsculas y ofrece un retrato preciso de la Europa del pasado y presente siglo. Pero, sobre todo, es una confrontación con la memoria de la figura materna vista con la habitual mezcla de exactitud, empatía y lucidez del autor. Una confrontación que revela las aristas públicas y privadas de Hélène Carrère, pero también el profundo amor y reconocimiento de su hijo por todo lo que le debe.
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Mitos vikingos
Conoce las historias y leyendas del fascinante mundo de los vikingos Historias apasionantes, criaturas extraordinarias, dioses, diosas y héroes increíbles se unen en esta recopilación de mitos nórdicos. Descubre cómo Thor, el dios del trueno, se disfrazó de novia para vengarse de un gigante y recuperar su poderoso martillo, Mjölnir, y cómo Loki, el dios embaucador, le cortó la larga cabellera dorada a Sif, la diosa de la fertilidad. Cada leyenda se narra con un lenguaje sencillo para los niños, conservando el misterio de los relatos originales. Las impresionantes ilustraciones de la galardonada artista Katie Ponder dan nueva vida a cada historia. Una preciosa colección de mitos y leyendas vikingas, ilustradas y adaptadas para los jóvenes lectores. Relatos llenos de acción, criaturas extraordinarias, dioses, diosas y héroes fascinantes cobran vida en esta recopilación de mitos vikingos. Conoce las antiguas historias de los vikingos en esta emocionante nueva versión: la introducción perfecta para niños curiosos. En este precioso libro ilustrado para niños descubrirás: - Gran variedad de personajes de las leyendas vikingas. - 20 mitos fascinantes, algunos muy conocidos, otros menos, desde Odín hasta Baldur. - Ilustraciones de la galardonada artista Katie Ponder en cada página. ¡Adéntrate en el increíble mundo de los mitos nórdicos! Mitos vikingos es el libro perfecto para antes de dormir. Conoce los demás títulos de la colección
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Familias que duelen (sin querer)
Libérate de los patrones heredados que ya no te representan y empieza a vivir la vida que de verdad deseas. Por la autora del éxito El síndrome de la chica buena.Las familias perfectas no existen, porque no están formadas por seres de luz sino por personas, complejas y falibles. Y aunque el amor esté muy presente, también lo están las inercias, los silencios y las expectativas que, sin querer, nos moldean. Nuestros padres seguramente hicieron lo mejor que pudieron, pero eso no impidió que nos transmitieran patrones, creencias y formas de estar en el mundo que, ya de adultos, siguen condicionando lo que hacemos, evitamos o esperamos... aunque sea sin darnos cuenta. Ese «equipaje» invisible puede mantenernos atrapados en versiones antiguas de nosotros mismos y aparecer en nuestras relaciones, decisiones cotidianas, emociones y en una autoimagen construida más sobre lo que fuimos para otros que sobre lo que realmente somos. La psicóloga Marta Martínez Novoa te invita a revisar ese pasado que aún te acompaña para comprender cómo tu entorno familiar influyó en quién eres hoy y por qué arrastras ciertas inseguridades, miedos y patrones que se repiten una y otra vez. Y, sobre todo, te mostrará el camino hacia lo más importante: recuperar la libertad de ser tú, más allá de lo que aprendiste en casa, para construir el refugio interno que mereces. Este libro no va de buscar culpables ni de romper con todo, sino de abrir los ojos sin cerrar el corazón para crear un espacio seguro desde el que actuar como la persona adulta que se conoce, confía en sí misma y elige, por fin, desde lo que realmente quiere para su vida.
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El año del Anillo
¡Revive la mayor aventura de la historia y su inconmensurable impacto en la cultura pop!Reúne a tu comunidad y recorre el extraordinario viaje de la Comarca a Mordor con esta detallada y profunda exploración de la eterna trilogía de El Señor de los Anillos de Peter Jackson. Desde la historia original de Tolkien hasta las experiencias anecdóticas de los actores, pasando por su impacto cultural en el mundo entero, este libro tiene algo para cada fan del Anillo Único. Este impresionante tomo contiene el archivo de historias y cobertura de la comunidad fan del Año del Anillo de Polygon, actualizado y ampliado, perfecto para volver a conectar con tu grupo y revivir esos recuerdos especiales viendo las películas y discutiendo sobre sus teorías con otros compañeros Ringers.
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Parque Nacional de Aigüestortes i Estany de Sant Maurici
NUEVA COLECCIÓN DE MINIGUÍAS DE TONI LLOBET Creado en 1955, el Parque Nacional de Aigüestortes i Estany de Sant Maurici protege unos magníficos paisajes de alta montaña en el corazón de los Pirineos, con una valiosa fauna y flora que supone un reto a observar. Esta guía nos presenta una selección muy representativa de casi doscientas especies de animales y plantas en su hábitat natural, agrupadas por ambientes. Una herramienta visual y práctica para conocer la biodiversidad que vive en este espacio natural y al mismo tiempo saber dónde buscarla. * Miniguía completa e ilustrativa a todo color sobre las especies que podemos encontrar en Aigüestortes. * También hay consejos para disfrutar de la fauna y la flora, así como también un recordatorio de la normativa.
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Luna y Sol
El Sol brilla con energía, proporcionando calor y vida a nuestro planeta. La Luna resplandece, guiando las mareas e iluminando la noche. Diferentes en muchos aspectos, pero siempre conectados, comparten el mismo cielo en un baile infinito de día y noche. Este libro nos invita a conocer a estos dos compañeros celestes, a descubrir sus misterios y a comprender cómo, juntos, moldean nuestro mundo e inspiran nuestra imaginación.
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NOTE-Olvides
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Diarios indios
Cuando el encuentro con una civilización milenaria se convierte en un sendero de profundo autodescubrimiento.«Chantal Maillard es una escritora extraordinaria. Su obra poética y ensayística son deslumbrantes. Es una de las figuras verdaderamente sobresalientes del presente.» Túa Blesa, Letra Global«Chantal Maillard es una de las voces más relevantes del panorama español que llevan al lector a estremecerse y confrontarse consigo mismo y con su entorno.» Winston Manrique Sabogal, El País«Escritura honda e hiriente, radical donde las haya... Terrible y hermosa obra.» Jordi Llavina, El Mundo«Una de las autoras españolas más sugestivas y profundas..., reflexión en los límites, sabiduría.» Antonio Colinas, El Cultural«Chantal Maillard es la mejor poeta viva del país.» Sur Los Diarios indios contienen tres cuadernos: «Jaisalmer» (1992), «Bangalore» (1996) y «Benarés» (1999), a los que añadimos, para esta edición, un último cuaderno: «Adiós a la India» (2005). Tras un peregrinaje o «vía crucis» a lo largo de las escalinatas que bordean el Ganges, donde la vida y la muerte se entremezclan en unas escenas sobrecogedoras, el lector sigue el itinerario de una conciencia observadora que acaba siendo objeto de su propia observación. No son estas páginas la simple crónica de un viaje ni responden a la búsqueda impulsiva de una espiritualidad exótica, sí son, en cambio, y ello es más importante, una sólida toma de distancia frente a los prejuicios y las ideas preconcebidas. Estamos sin duda ante un poderoso ejercicio de entrenamiento para dotar a la mirada de neutralidad ante las escenas, ingratas y reveladoras, sublimes y dolorosas, que aquel encuentro con el río sagrado y sus gentes puso ante los ojos de la autora. La escritura de estos diarios es para Chantal Maillard el testimonio de una forma domeñada de observar la realidad y también de observarse a sí misma con la máxima extrañeza.
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Golpe militar y dictadura en Argentina (1976-1983)
Han pasado 50 años del golpe del 24 de marzo de 1976, inicio de la dictadura militar presente hasta el 10 de diciembre de 1983, que dio comienzo el gobierno democrático de Raúl Alfonsín. Sin embargo, aún quedan temas vigentes como la violencia, la represión, si hubo guerra civil o genocidio, si es posible equiparar el terrorismo de la guerrilla con el terrorismo de Estado, el número de desaparecidos y las víctimas, la militancia popular, el apoyo civil de la dictadura, el impacto de la guerra de Malvinas y el final del autoritarismo. Otras cuestiones siguen levantando ampollas: ¿cómo definir el golpe y el gobierno posterior? ¿Fue una dictadura de seguridad nacional, militar o cívico-militar? ¿Cuáles fueron los distintos tipos de violencia? El golpe no sorprendió prácticamente a nadie. Fue acompañado de un sentimiento mesiánico que buscaba cambiar de forma irreversible la economía, el sistema institucional, la educación, la cultura y la estructura social, gracias a que los militares se enfrentaron a una sociedad débil y desarticulada, frustrada con el gobierno peronista e incluso, en algunos casos, partidaria de cooperar con ellos. Los jefes de la dictadura más sangrienta que conoció Argentina supieron destruir cuanto se puso a su alcance, pero fueron incapaces de reemplazarlo por algo nuevo. Este libro trata del golpe, la dictadura y la violencia que de forma omnipresente la acompañó. Carlos Malamud es catedrático emérito de Historia de América de la UNED e investigador principal de América Latina del Real Instituto Elcano. Es académico correspondiente de la Academia Nacional de la Historia de Argentina.
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De la Europa deseada a la Europa compartida
La historia de los 50 años de España en libertad atestigua el punto de inflexión fundamental que supuso la adhesión de España a las Comunidades Europeas en la construcción democrática española. Rescatar la relación simbiótica entre España y la Unión Europea resulta fundamental en el contexto de los desafíos y amenazas presentes en la esfera internacional. En efecto, el contexto internacional está caracterizado por la inestabilidad, el auge del populismo de extrema derecha -especialmente en la segunda presidencia de Donald Trump, que está complicando las relaciones transatlánticas- y un clima creciente de euroescepticismo en España. Esta obra nace de una necesidad de poner en valor el proceso por el que la Europa deseada se convirtió en la que tenemos en la actualidad. Se apuesta por una mirada fundamentada y orientada a subrayar los logros, las transformaciones, las fortalezas y las oportunidades que la Unión ha brindado, y sigue brindando, a España, así como lo que supone la aportación leal de nuestro país al proyecto europeo. En 1975 iniciamos un largo camino para recuperar la libertad y la democracia, en 2025 es necesario recordar el inicio de este éxito colectivo, celebrando el país próspero, plural y democrático en el que nos hemos convertido. El libro invita, en definitiva, a pensar Europa no como un proyecto ajeno o impuesto, sino como una construcción común, compartida y perfectible, estrechamente ligada a la historia reciente y al futuro de la democracia española y el proyecto europeo.
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Antártida
Federico Bianchini viajó a una base en la Antártida para escribir un reportaje sobre las actividades de un grupo de científicos que investigan glaciares, líquenes y pingüinos. Un encargo profesional que, de paso, le permitía cumplir un sueño de la infancia. Sin embargo, uno sabe cuándo llega a la Antártida pero nunca cuándo se podrá marchar. El mal clima obligó a que, en vez de los diez días previstos, Federico Bianchini pasara allí veinticinco. Atrapado en un entorno tan grandioso como intimidante, aprovechó para aprender sobre las grandes exploraciones que forjaron la épica antártica y sobre cómo es la vida cotidiana cuando estás apartado del mundo. Antártida es un clásico del periodismo científico que se lee como un libro de aventuras.
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El poder de la cultura
El creador de algunas de las campañas publicitarias más icónicas del siglo revela cuál es el secreto para llegar a las masas: la conexión cultural Todos somos vendedores, de una forma u otra. El empleado que presenta un proyecto, el emprendedor que busca inversores, el activista que intenta sumar al público a su causa o el influencer que nos dice cómo vestir o por qué consumir un producto determinado. Marcus Collins revela el proceso creativo detrás de las campañas que ha dirigido para Beyoncé y Jay-Z, Nike, Apple o McDonald's, y demuestra que el compromiso cultural es la fuerza más poderosa para influir en el comportamiento humano. Pone en palabras los mecanismos detrás de esa intuición capaz de transformar un producto o una idea en un fenómeno cultural. Y más allá de la teoría, comparte herramientas prácticas para conectar con el público, inspirarlo y apelar a los valores que realmente lo mueven. «Este libro es la nueva biblia para cualquiera interesado en aprender a influir en el comportamiento a través de la cultura. Lleno de ejemplos brillantes e historias fascinantes.» Lorraine Twohill CMO, Google «Te aviso: te vas a pasar la noche entera atrapado leyéndolo.» Scott Galloway
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Sin aliento
Entre las diversas formas de ataques de pánico relacionadas con el miedo a morir, la más habitual es la sensación de quedarse sin aliento hasta la asfixia casi total. Ambos mecanismos, el de la respiración y el del miedo, se influyen mutuamente en una escalada psicofisiológica que desemboca en el pánico y en la disnea.A partir de su amplia experiencia clínica, Giorgio Nardone plantea una intervención terapéutica eficaz que es, al mismo tiempo, una terapia psicológica y una rehabilitación respiratoria. Ofrece, además, interesantes reflexiones sobre la mecánica que alimenta el efecto de la sensación de ahogo.Romper el círculo vicioso entre miedo patológico y respiración disfuncional es posible y necesario.
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Arrogante
El copywriter más influyente de habla hispana regresa a las libreríasMira. El otro día iba por la calle y me paró un chico, de casualidad venía con uno de mis libros. Me saludó y me pidió que se lo firmara. Sí, iba con una mochila, bolis, libros y una camiseta sudada. Todo en orden. Entonces, mientras se lo firmo me pregunta, ¿Isra, me das una receta para ser rico? Me hizo gracia la pregunta y cómo me lo preguntó. Así que le respondí... mejor te voy a decir cómo ser pobre, con esto, no fallas: - Sé llorón. - Sé envidioso. - Sé cobarde. - Sé socialista. - Sé vulgar. Si haces esto, te garantizo que serás un perdedor. ¿Para ser rico? Haz lo contrario. Ah, y si no te ha quedado claro, lee este libro.
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La trampa de la emoción
PENSAR EN LA ERA DE LA EMOCIÓN: claves para una nueva racionalidad.Vivimos en una época que glorifica la emoción y sospecha de la razón. Se nos invita a «sentir más y pensar menos», como si sentir fuera la solución a todos los problemas personales, sociales y políticos. Pero ¿y si esa exaltación emocional fuera, en realidad, una trampa? Apoyándose en los avances de la neurociencia, La trampa de la emoción desmonta mitos profundamente arraigados y nos muestra una verdad incómoda: no es la emoción la que nos hace humanos, sino la capacidad de pensar más allá de esta. Cuando renunciamos a esta capacidad y caemos en la exaltación acrítica de la emoción, debilitamos nuestra herramienta más sofisticada y diferencial: la corteza prefrontal, el sistema cerebral que nos permite reflexionar, planificar, regular impulsos y tomar decisiones que nos benefician individualmente y como sociedad. Y que también nos lleva a disfrutar más y mejor de lo vivido. Lejos de enfrentar razón y emoción, Nuria Martín Muyo nos explica en este brillante ensayo por qué hoy más que nunca la emoción necesita ser guiada por la razón para que no se convierta en ruido, manipulación y enfermedad (emocional, mental y también cerebral) y ofrece las claves para comprender cómo funciona el cerebro y recuperar algo esencial: la facultad de pensar con calma en un mundo que nos empuja a reaccionar sin reflexión. Una defensa de la razón como forma de salud, de resistencia intelectual y, en última instancia, de libertad.
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Dime dónde te duele
LA REVOLUCIÓN DEL DOLOR El dolor no lo construye el cuerpo, sino el cerebro. «Con sencillez y rigor, la Dra. Zoffness devuelve la autonomía al paciente. Nos ayuda a conocer el dolor, paso indispensable para saber qué lo amplifica, qué lo modula y cómo reducirlo.» GUSTAVO G. DIEZ, neurocientífico y Director de Nirakara LabTodos experimentaremos dolor en algún momento de nuestras vidas: de espalda, de parto o los achaques de la vejez. Ninguno de nosotros se librará. Pero ¿y si todo lo que creías saber sobre él fuera erróneo? Nos han dicho que es puramente físico, que solo está relacionado con el cuerpo. Pero la verdad es que el dolor lo construye el cerebro: está influido no solamente por las lesiones corporales, sino también por las emociones, las expectativas y el entorno. Esto significa que tenemos infinitamente más control sobre él de lo que jamás hubiéramos imaginado: porque si el cerebro puede cambiar, el dolor también puede hacerlo. Basándose en la neurociencia más avanzada y en casos de sus pacientes, Rachel Zoffness desmonta por completo los mitos heredados y nos ofrece una hoja de ruta para la curación. El dolor crónico se puede tratar, aunque para lograrlo debemos abordar a la persona en su totalidad.
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El ecologista de derechas
Por qué la derecha puede -y debe- salvar el planetaUna política climática eficaz es aquella que el ciudadano percibe antes incluso de necesitarla. Sin embargo, durante demasiado tiempo la transición ecológica se ha planteado como una pedagogía del sacrificio, construida contra el votante medio y sostenida en una acumulación de prohibiciones, gestos simbólicos y reproches morales. El resultado ha sido un debate crispado, frágil desde el punto de vista social y políticamente inestable. En este libro, Toni Timoner y Luis Quiroga parten de una premisa distinta: la política climática no puede construirse contra la mayoría social a la que pretende implicar. Si quiere ser duradera, debe empezar en lo concreto -en el recibo, en el coste de la energía, en la seguridad del suministro- y terminar en el clima, no al revés. Sostienen que estamos frenando el cambio climático gracias al capitalismo, no a pesar de él: la reducción real de emisiones ha venido de la innovación tecnológica, los incentivos económicos y la inversión privada, no del decrecentismo y la hiperregulación. En este libro nos recuerdan, por último, que cuidar el mundo que hemos recibido en usufructo y mejorar esa herencia para nuestros hijos es una forma adulta de patriotismo.
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Cookies sin drama
El placer de hornear cookies en casa sin complicaciones.Detrás de cada cookie hay una historia: de curiosidad, de aprendizaje, de mil errores y un gran acierto. Gisela, fundadora de Tartas Bastante Majas, comparte todo lo que ha aprendido desde que comenzó a hornear para que puedas lograr en casa galletas creativas, con mucho relleno y deliciosamente adictivas. En Cookies sin drama encontrarás más de 40 recetas explicadas paso a paso sin postureo pastelero. Aquí solo hay técnica sencilla, soluciones prácticas a los fallos más comunes y consejos que funcionan. Un libro pensado para que disfrutes, te sorprendas y pierdas el miedo al horno. ¡Porque hacer cookies debería ser siempre un placer!
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Shopping detox
Comprar menos para vivir mejor: una revolución personal¿Compras para cubrir una necesidad real o para calmar una emoción? Shopping detox analiza cómo el consumismo se ha convertido en una respuesta automática al estrés, la ansiedad y la insatisfacción cotidiana. Con un enfoque claro y cercano, el libro invita a identificar los mecanismos psicológicos y sociales que nos empujan a comprar sin pensar y propone un cambio profundo: transformar el consumo en una decisión consciente. Una guía para recuperar el control, liberar la mente del ruido del mercado y construir una vida más ligera, coherente y serena.
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Columbine
'Columbine'' es el libro definitivo sobre uno de los episodios más traumáticos y, por desgracia, recurrentes de la historia negra de los Estados Unidos. El 20 de abril de 1999, Eric Harris y Dylan Klebold, dos estudiantes de último curso del Instituto Columbine, irrumpieron armados con escopetas y bombas en su centro educativo poco después de las once de la mañana y mataron a un profesor y doce alumnos, además de herir a otros muchos, y luego se quitaron la vida de un tiro en la cabeza. El acontecimiento fue seguido prácticamente en directo por las cámaras de televisión y dejó a todo un país conmocionado y lleno de preguntas. Durante los siguientes diez años, Dave Cullen deconstruyó minuciosamente la tragedia en toda su extensión y complejidad con el fin de hallar respuestas y explicar, entre otras cosas, quiénes eran los asesinos -aparentemente dos chavales normales-, qué motivó que perpetraran aquella atrocidad y cómo la matanza podría haber sido muchísimo peor. Cullen da voz a los supervivientes y a todas las personas que tuvieron un papel activo en aquel suceso, y lo que sobrevino después, para componer uno de los grandes ensayos de true crime de todos los tiempos.
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Conócete más para liderar mejor
¿CUÁL ES LA MEJOR FORMA DE LIDERAR? PUEDE QUE LA RESPUESTA TE SORPRENDA.La clave para ejercer un liderazgo efectivo e influyente procede de tu interior: de comprender a las personas, ideas y acontecimientos que han forjado tu visión del mundo, y cómo todo ello ha definido tu estilo como líder. En esta obra, Margaret C. Andrews te ayudará a comprenderte mejor para poder autogestionarte de manera más eficaz, dirigir a otras personas, trabajar con tu superior y tomar mejores decisiones.Andrews, responsable del curso de desarrollo profesional más popular de Harvard, comparte sus conocimientos, consejos prácticos y preguntas que invitan a la reflexión. Estas páginas te animarán a identificar la clase de líder que quieres ser, los patrones de comportamiento que pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos (u obstaculizarte el camino) y las cualidades necesarias para desarrollar nuevas habilidades de liderazgo.Tanto si acabas de obtener un ascenso como si llevas décadas dirigiendo a un equipo, esta obra es una lectura esencial para cualquier líder empresarial. Una guía práctica, esclarecedora y honesta sobre el poder del autoconocimiento para desarrollar un estilo de liderazgo más exitoso.«Margaret Andrews ha escrito el manual sobre liderazgo que deberíamos haber tenido años atrás. Perspicaz, honesto y sorprendentemente práctico, este libro convierte la comprensión de uno mismo en un impacto en el mundo real.» -DORIE CLARK, autora best seller del Wall Street Journal de The Long Game
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