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Del autor de los bestsellers Comer para no morir y Comer para no engordar, nos llega Comer para no envejecer, una guía que incluye las últimas investigaciones en la ciencia de la longevidad, con la que descubriremos las claves para envejecer de manera saludable.Todos queremos mantenernos sanos a medida que nos hacemos mayores pero, con tantas afirmaciones diferentes puede ser difícil saber cuál es el mejor consejo a seguir. En Comer para no envejecer, el mundialmente reconocido doctor Michael Greger analiza las mejores investigaciones sobre el envejecimiento para ofrecernos una guía completa y óptima para alargar la vida y ralentizar los efectos adversos del envejecimiento. Inspirado por los hábitos alimenticios y el estilo de vida de los habitantes de las llamadas «zonas azules», donde la esperanza de vida es excepcionalmente alta, el doctor Greger ofrece métodos simples, accesibles y empíricos para preservar las funciones corporales que nos mantienen jóvenes y activos tanto física como mentalmente. En este exhaustivo estudio, no solo encontraremos estrategias prácticas y sencillas para vivir una vida más larga y saludable, sino que también aprenderemos a disfrutar de cada momento.
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Una divertida apología de los algoritmos que nos recuerdan que la humanidad no habría llegado hasta donde está, para bien o para mal, sin sus asombrosas aplicaciones. Nuestra vida está llena de algoritmos, y no es de extrañar, pues esta palabra tan en boga se refiere a procedimientos esenciales en nuestras vidas, aunque se haya convertido, para mucha gente, en sinónimo de algo perverso. Pero aquí está Clara Grima para recordarnos por qué les debemos tanto. Con su humor marca de la casa averiguaremos cómo sus maravillosos procedimientos permiten que nuestro mundo sea como es y, sobre todo, como será. Arrancando en la antigua Grecia, con algoritmos que nos parecerán muy simples y que aún seguimos usando hoy en día en algo tan moderno como la seguridad informática, de ahí viajaremos al espacio para saber cómo hicieron posibles viajar a la Luna. De vuelta a la Tierra, conoceremos algoritmos que nos hacen más cortos los desplazamientos, y trataremos aquellos que nos regalan la música digital y las fotos para el Insta. Nos asombraremos con los algoritmos que copian las hormigas o a nuestras neuronas para encontrar las mejores soluciones a algunos problemas. La inteligencia artificial y sus dilemas serán la última parada de este alucinante paseo por el mundo de los algoritmos.
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Vida, obra (y muerte) de una mujer extraordinaria. Un retrato del siglo XX que interpela los debates sobre identidad del XXI. Edith Stein recorrió un sinuoso camino de búsqueda que la llevó del judaísmo al agnosticismo, a la filosofía, al catolicismo y que concluyó en el infierno de los campos de concentración nazis. Nacida en Polonia en 1891, fue la primera mujer en doctorarse en Filosofía en Alemania y perteneció al círculo íntimo de Edmund Husserl, padre de la Fenomenología. Temprana feminista, en 1921 su vida dio un vuelco místico y se convirtió al catolicismo para ingresar en la orden carmelita como Teresa Benedicta de la Cruz. Canceladas sus expectativas de emigración, fue detenida por la Gestapo en 1942 y deportada a Auschwitz, donde fue asesinada. En 1998 el papa Juan Pablo II la canoniza. La ambiciosa investigación de Irene Chikiar Bauer propone, bajo una luz inédita, un recorrido por los escritos autobiográficos de esta mujer personalísima, sus textos filosóficos y religiosos y su extensa correspondencia, y reconstruye tanto sus resbaladizos contextos de producción como las preocupaciones vitales y existenciales de Stein. Como resultado, en este libro enlaza su vida y obra con los tiempos brumosos en los que vivió y con las causas que abrazó con fervor y convicción. En ese gesto, traza líneas que necesariamente llegan al presente y aportan a la discusión contemporánea sobre lo identitario.La crítica ha dicho: «Irene Chikiar Bauer narra la vida de una personalidad fascinante. La búsqueda espiritual y la lucha intelectual, del judaísmo a su conversión al catolicismo y su martirio en Auschwitz». Clarín
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¡PON UN MONSTRUO EN TU VIDA CON LA SERIE DE PRIMERAS LECTURAS MÁS DIVERTIDA! AVENTURAS DE HERMANOS PARA APRENDER COMPARTIENDO GRANDES MOMENTOS. ¡Es hora de volver al cole y los líos están asegurados! Leo y Lía regresan a clase ¡y lo hacen con muchas ganas! El monstruito Megabú, en cambio, no está tan contento. ¿Por qué será? ¿Porque ya se ha comido todos los bollitos de fresa? ¿Porque le han despertado de la siesta? ¡Pues no! Resulta que Megabú también quiere ir a clase. Así que, si no le dejan acompañarlos, irá él por su cuenta. Pero ¿qué puede hacer un monstruo en el cole? Pues aprender mucho ¡y provocar algún que otro embrollo! ¿Qué encontrarás en este libro? -Humor a raudales de la mano de Margarita del Mazo, una de las autoras de libros infantiles que mejor conoce a los pequeños lectores. -Texto muy accesible, para lanzarse a leer sin miedo. -Montones de ilustraciones divertidísimas. -Dos hermanos que aprenderán a llevarse bien viviendo una gran aventura. -¡El monstruo más gracioso (y zampón) de todos los tiempos!
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La guía perfecta para sobrellevar la menopausia, antes, durante y después, y reducir sus efectos más adversos.La menopausia es una etapa compleja y desafiante para nosotras, o eso nos han hecho créer. Pero tú tienes el poder de darle la vuelta. Bienvenida a tu guía de confianza sobre la menopausia, ese periodo de cambios hormonales, emocionales y físicos del que todo el mundo habla, pero sobre el que se sabe demasiado poco o existe muy mala información. Aquí encontrarás la información más actualizada y consejos prácticos para mejorar los síntomas de la menopausia desde antes de que aparezca: desde una buena alimentación como mejor arma, el manejo del estrés y la inflamación hasta la mejora de la calidad del sueño, la digestión y los cuidados de la piel. Descubrirás todo aquello que desconocías, esos secretos que nadie te había contado, cómo cuidar tu microbiota y tu hígado para apoyar tus hormonas, y cómo incorporar suplementos naturales y alimentos específicos en tu dieta para equilibrar tus niveles hormonales. Esta obra te ofrece un programa de 28 días que te ayudará a adoptar hábitos saludables de nutrición, ejercicio y meditación que te permitirán sentirte mejor y prevenir patologías asociadas a la menopausia. Con recetas adecuadas y fáciles de preparar, descubrirás que estar bien y sentirte bien no tiene por qué ser complicado. La menopausia no es final de nada, es el comienzo de mucho.
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Un true crime basado en hechos reales que saca a la luz el fracaso del sistema judicial, el peligro de la manipulación mediática y las consecuencias de la posverdadLa madrugada del 12 de julio de 2005 un joven empresario desapareció en extrañas circunstancias en la Ciudad de México. Su familia aseguró de inmediato que había sido víctima de un secuestro y, con el paso de los meses, las calles se llenaron de anuncios espectaculares llamando a la población para que ayudara a localizar a los plagiarios. Esta es la historia de un duelo fabricado que se convirtió en un descarado circo mediático, el mito de una madre que, bajo la fachada de una mujer devastada, torció los hechos para ganar notoriedad e influencia, mientras destruía la vida de muchas personas inocentes. Ricardo Raphael explora la paradoja que significa que una persona pueda ser víctima y victimaria al mismo tiempo: una manipulación de la realidad que sucede si la verdad se subordina a la política y si las instancias responsables de impartir justicia son sustituidas por un increíble entramado de corrupción, crueldad y tráfico de influencias.
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Caroline Fleck nos revela las habilidades que revolucionaron la psicología y nos enseña a aplicarlas en 8 sencillos pasos para mejorar nuestras relaciones y nuestra vida.Descubre el secreto para lograr un cambio real y duradero Nos esforzamos por conseguir que los demás nos escuchen, pero, pese a toda la energía que invertimos, a menudo no lo logramos. Pero, ¿y si la clave para influir en los demás consistiera en demostrar aceptación en lugar de tratar de convencer? Esto es la validación: reconocer, comprender y empatizar con la experiencia de otra persona aceptándola como válida. Más que una herramienta, es un objetivo en sí mismo cuyo impacto en nuestras relaciones tiene el potencial no solo de reducir conflictos y mejorar la comunicación, sino también de fortalecer nuestra autocompasión y ayudarnos a cambiar y a cambiar nuestro entorno. En este libro pionero, la psicóloga clínica Caroline Fleck nos desvela por qué la validación es uno de los secretos mejor guardados de la psicoterapia y nos guía, paso a paso, a través de las ocho habilidades necesarias para practicarla. Lleno de reveladores momentos y de poderosos consejos, Validación nos muestra cómo la ciencia de ver y ser vistos puede transformar nuestra forma de relacionarnos con los demás y con nosotros mismos.
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Redescubre este clásico inmortal con esta edición ilustrada de lujo de Tomás Hijo. Cuando Jonathan Harker viaja a las remotas tierras de Transilvania para asistir al enigmático Conde Drácula en la compra de una mansión en Londres, pronto descubre horrores inenarrables en las sombrías estancias del castillo de su anfitrión. Poco después, inquietantes presagios se ciernen sobre Inglaterra: un navío fantasma encalla en las costas de Whitby, su tripulación desaparecida sin rastro, la radiante Lucy Westenra se marchita lentamente, consumida por una misteriosa dolencia que le arrebata la sangre y la vida, mientras tanto, el demente Renfield murmura febrilmente sobre la inminente llegada de su «amo». En el enfrentamiento posterior, donde la voluntad férrea de un grupo de valientes se mide contra la oscura astucia del Conde, Bram Stoker da forma a una obra maestra del terror. Liderados por el indomable cazador de vampiros Abraham Van Helsing, los adversarios de Drácula se embarcan en una lucha desesperada contra una sombra ancestral, en una historia que explora los límites de la identidad, la cordura y los deseos prohibidos que acechan en los rincones más oscuros de la era victoriana. La magistral novela de Bram Stoker como nunca la habías leído. Volumen completamente ilustrado por uno de los artistas más destacados de nuestro país. Edición de lujo en cartoné, con cantos tintados y cinta punto de lectura. Tomás Hijo es uno de los ilustradores del momento. Su técnica creativa principal es el grabado, y su obra gráfica forma parte de colecciones privadas en todo el mundo. Ha ilustrado a Carlos Sisí en la serie Nigromante y el tarot de El Señor de los Anillos. Sus adaptaciones de las obras de Lovecraft (La sombra sobre Innsmouth y El morador de las tinieblas) han tenido un gran recibimiento.
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Invierte con inteligencia: la estrategia definitiva para hacer crecer tu riquezaInvertir con éxito no es cuestión de suerte, sino de estrategia. En Los cuatro pilares de la inversión, William Bernstein desmonta mitos y revela los fundamentos clave para construir una cartera ganadora. Con un enfoque claro y accesible, el autor explica cómo evitar trampas del mercado, ignorar consejos interesados y tomar decisiones financieras inteligentes a largo plazo. Esta edición actualizada de un clásico imprescindible es la guía definitiva para quienes buscan hacer crecer su patrimonio con seguridad y conocimiento.
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La filosofía antigua como guía para despertar tu buen demonio y vivir en plenitud. Hoy, perseguir la felicidad se ha convertido en una auténtica obsesión. Tan usada está la palabra que muchos la consideran vacía. Frente a la avalancha de libros que ofrecen fórmulas rápidas para sentirse bien, otros reivindican la virtud, la justicia o los principios morales. Sin embargo, los filósofos griegos y romanos -aunque en desacuerdo en casi todo- coincidían en algo esencial: el propósito de la vida es despertar y aprender a guiar al daimon interior, ese impulso profundo hacia su plenitud. Este libro recorre siete caminos propuestos por las grandes escuelas de la Antigüedad: el platonismo y su sabiduría trascendental, el epicureísmo con sus placeres serenos, el aristotelismo y su ideal de equilibrio, el estoicismo como vía de transformación, el hedonismo que celebra el gozo, el escepticismo que cultiva la duda y el materialismo de Demócrito, centrado en el buen ánimo. Una invitación a pensar con los clásicos y redescubrir el arte de una vida lograda.
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Más de 120 manualidades para todo el año para niños y niñas a partir de 1 año para disfrutar en familia escrito por Monspetits, maestra de educación infantil y periodista. ¿Quieres aprender a hacer un comedero de pájaros? ¿O a crear tu propio hotel para insectos? ¿Quieres los mejores trucos para sorprender con unas brochetas de frutas riquísimas? ¿O preparar arena cinética en casa? El libro perfecto para antes de aprender a escribir las primeras letras, que fomenta la creatividad y la imaginación de los más pequeños y con el que pasaréis ratos divertidísimos lejos de las pantallas. Qué encontrarás en este libro: * Propuestas de manualidades sencillas para todas las estaciones del año. * Actividades para trabajar las habilidades que necesitarán los niños y las niñas antes de empezar a escribir sus primeras letras. * Unas ilustraciones maravillosas que harán más amena la lectura. * Horas de diversión lejos de las pantallas.
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Déjate tentar por la edición especial de la cuarta entrega de la serie Pecados de Ana Huang.Encantador. Tranquilo. Despreocupado. Xavier Castillo tiene el mundo a sus pies, pero, para disgusto de su padre, no tiene ningún interés en el imperio familiar. Nada le alegra más que irritar a su publicista y vivir de fiesta en fiesta, pero cuando una tragedia los acerca más que nunca, debe lidiar con la incertidumbre de su futuro y la comprensión de que la única persona inmune a sus encantos es la única a la que realmente quiere.***Reservada. Inteligente. Ambiciosa. Sloane Kensington es una publicista poderosa que está acostumbrada a tratar con clientes difíciles. Sin embargo, nadie la enfurece o tienta más que cierto heredero multimillonario, con sus estúpidos hoyuelos y su actitud relajada. Puede que se vea obligada a trabajar con él, pero nunca se enamorará de él... no importa lo rápido que le haga latir el corazón o lo considerado que sea bajo su personalidad fiestera. Él es su cliente y eso es todo lo que será...
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Textos inéditos e imprescindibles para entender el pensamiento político y cultural del siglo XX y de una Europa amenazada, como ahora, por sus contradicciones internas. Al terminar un pequeño trabajo escolar, Antonio Gramsci manifiesta su elección de vida y de militancia: ponerse del lado de los oprimidos contra los opresores. Como el joven Marx, el pensador italiano muestra un interés político y una claridad intelectual precoces. Así, la importancia de sus escritos de juventud (1916 - 1919) es indispensable para entender la dimensión de lo que luego cristalizaría en los conocidos Cuadernos de la cárcel y la articulación de la gran ideología del siglo XX: el antifascismo civil.
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Un assassinat brutal resolt de forma admirable.«Poirot ha resolt misteris complicats, però la seva portentosa intel·ligència no ha obrat mai d'una forma tan brillant com a El Nadal d'Hercule Poirot». The New York Times Book Review Un terrabastall que ve del pis de dalt interromp el sopar nadalenc de la família Lee. En una de les habitacions jau el cadàver del despòtic patriarca Simeon Lee, té un tall al coll i la sang vessada ha format un gran toll a terra. Durant el curs de les seves investigacions, Hercule Poirot troba una atmosfera de desconfiança i sospites. Sembla que tothom té algun motiu per odiar l'ancià.
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Torna Sebastian Bergman, més incombustible que mai.LA SÈRIE DE NOVEL·LA NEGRA QUE HA CONQUISTAT A MÉS DE 7.000.000 DE LECTORS A TOT EL MÓN. La unitat d'homicidis d'Estocolm està sumida en una crisi profunda des que es va revelar que un dels seus membres és un assassí en sèrie. La Vanja Lithner lluita per salvar el seu departament quan troben una dona assassinada en una granja de porcs als afores de Västerås. Tots els indicis apunten que l'acte es va fer pensant en una persona en concret: en Sebastian Bergman. Al llarg dels anys, el reconegut i sempre controvertit psicòleg criminal ha ajudat la unitat a resoldre nombrosos casos, però després dels esdeveniments recents és persona non grata. ¿Serà el retorn d'en Bergman la salvació o la ruïna de la unitat d'homicidis? Mentrestant, en Tim Cunningham, un antic pacient d'en Sebastian, apareix mort. En Tim també va perdre un fill al tsunami del 2004, però resulta que hi ha molts interrogants al voltant de la família Cunningham i aquell terrible Nadal de fa vint anys. Uns interrogants que potser la Cathy, la filla d'en Tim, podrà ajudar a aclarir. «Atenció: alt risc d'addicció». Westdeutsche Zeitung «El millor que ha exportat el gènere negre suec». Die Welt «Una sèrie de capçalera». El Periódico
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Dani, Evan, Miguel y Nerea viajan a la isla de los pterosaurios en busca de un musgo especial para Tomás el hechicero... No imaginan que allí, oculta entre la vegetación, hay una misteriosa pirámide. Cuando los cuatro aventureros se adentran en ella, quedan atrapados en un laberinto que les obliga a resolver enigmas y a superar pruebas. ¿Lograrán atravesarlo y escapar de las garras del temible dinosaurio que les espera? ¿Por qué leer Las aventuras de Dani y Evan? Porque los libros están protagonizados por Dani y Evan, los youtubers que lo saben todo sobre dinosaurios, y lo explican de manera amena y apto para los pequeños de la casa. Porque sus historias enganchan desde la primera página. Resulta una lectura idónea para los peques que empiezan a leer: tienen tipografía amable, palabras destacadas, maqueta ágil y una trama llena de emoción...
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Vive más y mejor gracias a pequeños cambios en tu rutina que tendrán un enorme impacto en tu salud.Con instrucciones claras, simples y fáciles de asimilar, este libro te ayudará a aumentar tu calidad de vida, ganar más años y disfrutar plenamente de lo que amas con las personas que más quieres a través de pequeños cambios en tus hábitos que te tomarán solo unos minutos. Está estructurado en torno a propuestas accesibles y explicadas paso a paso para aprovechar la vida al máximo, y cada hábito está diseñado para integrarse cómodamente en tu día a día, sin importar tu edad o estilo de vida actual. Mejorar tu salud es mucho más sencillo de lo que crees. ¿Lo mejor que puedes hacer? ¡Comenzar hoy!
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Las Dos Torres es la continuación de la mayor aventura épica de todos los tiempos.La Compañía se ha disuelto y sus integrantes emprenden caminos separados. Frodo y Sam avanzan solos en su viaje a lo largo del río Anduin, perseguidos por la sombra misteriosa de un ser extraño que también ambiciona la posesión del Anillo. Mientras, hombres, elfos y enanos se preparan para la batalla final contra las fuerzas del Señor del Mal. El texto de esta edición ha sido completamente corregido y revisado en colaboración con Christopher Tolkien, e incluye dieciséis ilustraciones de Alan Lee.
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El caballero de Olmedo, la obra maestra de Lope de Vega, en la cuidada edición de Francisco Rico. Un referente del teatro del Siglo de Oro.Este volumen presenta la que posiblemente sea la obra maestra de Lope de Vega como dramaturgo, y sin duda, la que más ha pulsado nuestra sensibilidad contemporánea: El caballero de Olmedo. Inspirada en una cancioncilla popular, la tragicomedia presenta un enredo sentimental que adquiere desde el principio tintes fatídicos y a la postre sobrenaturales, subrayados por imágenes simbólicas generadoras de una profunda melancolía y pesar. La obra se ofrece en la mítica edición de Francisco Rico, puesta al día por el filólogo y académico en sus últimos años. Esta edición quiere, así, constituirse en el homenaje de la Biblioteca clásica de la RAE al que fuera su fundador y director cuando se cumple un año de su desaparición.
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REGAL SURIGURI
Continúan las aventuras del hijo de Naruto.Los árboles divinos Jura y Hidari atacan la Villa de la Hoja. Mientras el equipo diez del trío Inoshikachô lucha contra Jura, que trata de devorar a Himawari, el nueve colas que mora en su interior despierta... Por otro lado, Hidari se topa con Sarada y se desata una batalla. ¿¡Se encuentran Boruto y Kawaki en el dilema de la Hoja!?
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Por fin completa en un estuche exclusivo La saga de los longevos, la trilogía con la que Eva García Sáenz de Urturi se dio a conocer con un enorme éxito. El estuche incluye: La saga de los longevos 1. La Vieja Familia, La saga de los longevos 2. Los Hijos de Adán y La saga de los longevos 3. El Camino del PadreLA SAGA DE LOS LONGEVOS 1. LA VIEJA FAMILIA Nunca olvides que ser longevo no te hace inmortal. Iago del Castillo es un carismático y atractivo longevo de 10.300 años de edad con un cerebro prodigioso. Sin embargo, cuando una mañana despierta en San Francisco, lejos de su hogar en Santander, no es capaz de recordar ni su nombre ni los detalles de la misteriosa investigación que le ha llevado hasta allí, una investigación con la que pretende descifrar los motivos por los que ni él ni los demás miembros de su familia envejecen. Pero ni Iago ni Héctor, su padre, tienen intención de compartir los resultados, ellos son conscientes de los riesgos y el sufrimiento que implica su modo de vida. Son sus hermanos Jairo (un conflictivo escita de casi 3000 años) y Kyra (una huidiza celta de 2500 años) los que, cansados de transitar solos a través de los siglos y hastiados de tener que enterrar a sus hijos, están empeñados en crear una estirpe de longevos como ellos. Al mismo tiempo, Adriana, una arqueóloga especializada en Prehistoria, está dispuesta a aprovechar que el destino la ha traído de vuelta a su Santander natal para aclarar el extraño suicidio de su madre ocurrido quince años atrás. Desde el principio, Iago y ella sentirán una poderosa atracción el uno por el otro, aunque ambos intenten ignorarlo. LA SAGA DE LOS LONGEVOS 2. LOS HIJOS DE ADÁN Para un longevo el pasado siempre vuelve en forma de problemas. La inesperada vuelta del hijo de Iago del Castillo, a quien creyó muerto en la batalla de Kinsale en 1602, alterará la tranquila vida que este y Adriana habían conseguido construir en Santander. Sin embargo, Gunnarr, el corpulento joven de melena rubia y ojos idénticos a los de su padre, ha regresado para ejecutar la venganza que juró llevar a cabo hace quinientos años. 23.000 a. C., Europa: Lür teme ser el único hombre sobre la tierra. Solo, sin fuerzas ni apenas esperanza, recorre el continente desolado que ha dejado la última glaciación en busca del clan de Los Hijos de Adán y de su legendaria matriarca, Adana, de quien se dice que no envejece. 800 d. C., Dinamarca: Gunnarr se convierte en berserker, un peligroso guerrero perteneciente a un grupo de mercenarios vikingos que pelean semidesnudos y no sienten dolor. 1620 d. C., Nueva Inglaterra: Urko se embarca en el Mayflower hacia las costas de Massachusetts para construir la colonia de Plymouth. Allí conocerá a Manon Adams, una mujer fuerte e inteligente que dejará huella en él a pesar del paso del tiempo. Iago y los demás miembros de La Vieja Familia están a punto de descubrir que su vida ha estado en peligro desde antes de su nacimiento porque, para un longevo, el pasado siempre vuelve en forma de problemas, y estos solo acaban de empezar. LA SAGA DE LOS LONGEVOS 3. EL CAMINO DEL PADRE ¿Y si la mayor amenaza para los longevos son ellos mismos? Cinco cadáveres, junto a cinco conchas de cauri, aparecen calcinados tras una brutal explosión en la clínica de Nueva York donde han operado a Nagorno para tratar de salvar su vida. Temiendo que los cuerpos pertenezcan a la Vieja Familia, en venganza por el asesinato de Madre, la sanguinaria matriarca de los Hijos de Adán, Gunnarr decide huir con Adriana para evitar ser ellos los siguientes. Bristol, 1352: Gunnar, capitán de un barco que traslada peregrinos hasta las costas de Galicia, vive un intenso romance con Madre. Pero cuando ella descubre que él es descendiente directo de su gran enemigo Lür, a quien maldijo hace milenios, Gunnarr comprende que toda la Vieja Familia está en peligro. Presente, Massachussets: Iago sufre una laguna de memoria debido al impacto de ver morir a Adriana. Tras despertar en la granja que compartió con Manon Adams en Plymouth, cuatro siglos atrás, comienza a sospechar que su antigua mujer quiere entregarlo a sus enemigos. Presente, Bali: Lür trata de localizar a Iago y rastrear a los líderes de las ramas del clan para pactar una tregua, ahora que Adana ha muerto. Confía en que los Diplomáticos puedan ayudarlo, pero teme que los Cazadores, que veneran el corazón de Madre, pretendan asesinar a toda la Vieja Familia de una vez por todas. Lo que no imagina es que Nagorno, portador del corazón de Madre, tiene sus propios planes: ser el patriarca de los Hijos de Adán.
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¡Explora el magnífico mundo de Frozen con Elsa y Anna! Acompaña a Elsa, Anna y sus amigos en sus aventuras a lo largo y ancho del helado reino con El gran libro de Arendelle, en el que encontrarás desde cuentos cortos en formato cómic, pasando por divertidas actividades y pasatiempos, hasta ilustraciones para colorear. - Aventuras con vocabulario sencillo, perfectas para iniciarse en la lectura. - Actividades para ponerte a prueba. - ¡Colorea y juega con tus amigos de Frozen!
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Una hermandad forjada en la batalla, un destino marcado por la traición«Me llamo Sunifred. No tengo linaje ni títulos, pero fui, soy y seré caballero del Temple.» Cuando la Europa medieval comienza a volverse contra la Orden del Temple, dos amigos de personalidades opuestas -Sunifred, un pícaro sin raíces, y Hug de Monrós, un templario severo y disciplinado- se ven envueltos en una peligrosa travesía para preservar la existencia de su hermandad. En su lucha contra intrigas, ambiciones y el peso de la historia, se cruzarán con la última perfecta cátara, una dama de la Orden del Hacha y un fiero almogávar, recorriendo desde la Tortosa templaria hasta Tierra Santa, donde la sangre, el sol y la arena lo cubren todo. Una novela histórica vibrante y rigurosa que nos transporta a una época de conspiraciones y heroísmo, donde la lealtad es la única moneda que puede pagar el precio de la supervivencia.
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¡Escanea y escucha la historia! Descubre la nueva aventura de Vaiana, Maui y su tripulación a través del océano para encontrar la isla perdida de Motufet y volver a unir los pueblos. Al escanear el código QR, los más pequeños pueden escuchar la narración del contenido del libro mientras leen y observan las ilustraciones para una experiencia mucho más inmersiva.
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El libro con el que aprenderás a protegerte de la luz artificial y así sanar enfermedades.¿Tomar el sol es realmente peligroso? Vivimos rodeados de mitos que demonizan al sol, la fuente de vida más poderosa de nuestro planeta. En El sol no es el enemigo, Sergio Elortegi derriba las creencias erróneas que nos han alejado de la luz natural y nos invita a redescubrir su papel esencial para nuestra salud. A través de un enfoque basado en ciencia, tradición y hábitos ancestrales, este libro explora cómo la exposición consciente al sol puede transformar nuestra vida. Desde regular los ritmos circadianos y fortalecer el sistema inmunitario hasta prevenir enfermedades y mejorar el equilibrio hormonal, aprenderás a reconectar con este poderoso aliado. Descubre cómo el sol puede ser el antídoto natural para contrarrestar estos efectos nocivos de la luz artificial, brindando herramientas prácticas para recuperar un equilibrio saludable en un mundo dominado por pantallas y luces artificiales.
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Descubre los secretos de la mercería más viral de redes sociales.Esta aventura empieza en A Coruña en 1942, cuando La Crisálida abre por primera vez sus puertas al público. Lo que ha vivido desde entonces este pequeño negocio es difícil de creer: anécdotas curiosas, personajes entrañables y hasta una revolución en redes sociales. La tienda es un testigo vivo de que la pasión y el amor por tu trabajo pueden llegar a contagiar a millones de personas de todo el mundo. Sumérgete en la historia de esta mercería tradicional y conoce sus tesoros y secretos mejor guardados de la mano de Ramón Santos, su actual propietario.
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De la mano de Lucía Martínez, experta dietista-nutricionista especializada en alimentación vegana, presentamos una nueva edición revisada y actualizada de su manual de referencia, basado en evidencia científica, para una alimentación saludable 100% vegetal.Son muchas las preguntas que suscita la alimentación vegana: ¿Qué razones hay para seguirla? ¿Es sana? ¿Me faltarán nutrientes? ¿Qué es la vitamina B12? ¿Debo tomar suplementos? ¿Puedo serlo si estoy embarazada? ¿Es una alimentación apropiada para niños? ¿Es posible adaptarse a una dieta 100% vegetal tanto dentro como fuera de casa? Lucía Martínez, reconocida dietista-nutricionista especializada en alimentación 100% vegetal, presenta una nueva edición revisada de su obra de referencia. En Vegetarianos con más ciencia no solo encontraremos respuesta a todas las cuestiones y dudas que genera la alimentación vegana, sino también toda la información contrastada y basada en la evidencia científica más actual para que podamos adaptar nuestra alimentación de la manera más saludable. En este completísimo manual, dirigido tanto para personas vegetarianas como para quienes no lo son pero buscan tomar mejores elecciones alimentarias, descubriremos cómo seguir una dieta saludable, 100% vegetal y en beneficio de todos los habitantes del planeta.
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¡Edición especial limitada!¡El explosivo Impacto Kaiser pone en cabeza de nuevo al equipo de Alemania en el quinto enfrentamiento de la Liga Neoegoísta!¡Y los mentores por fin entran al campo de batalla de este reñidísimo partido! ¿¡Podrá la metavisión de Isagi competir contra Snuffy, quien está demostrando lo que significa ser el ?mensajero de la corona?!? Además, Hiori, quien observa desde el banquillo, parece que ha visto un ?resplandor? en Isagi? ¡Ahora que Barou y Kaiser están sedientos de un segundo gol, se pondrá a prueba su verdadero valor como delanteros!¡Ingenio, esfuerzo, intuición, fuerza física, estrategias, cooperación! ¡Delanteros, si no hay resultados, todo esto será en vano! Incluye: 4 Clear cards 2 hojas de pegatinas 2 chapas
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Más de 20 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.El fenómeno editorial que lleva más de 500.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición premium. La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar tus hábitos en solo 30 días, una guía simple y paso a paso para crear y construir hábitos duraderos. Con el contenido adicional de esta nueva edición del libro conseguirás pasar a la acción, eliminar la incertidumbre en la construcción de tus hábitos y sabrás exactamente que hacer a cada momento. Incluye un cuaderno de trabajo con plantillas y hojas de trucos, además de nuevos ejemplos y aplicaciones inéditas creadas por el autor. Aprenderás un marco de trabajo que funciona para cualquier hábito.
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El agua transporta vibraciones y resonancias que te ayudan a ser más positivo y feliz.El agua ocupa alrededor de un setenta por ciento de nuestro planeta y también del cuerpo humano. Sin agua no existiríamos, ni tampoco la Tierra tal como la conocemos. El agua es tan importante como irremplazable. El autor se ha dedicado a fotografiar las cristalizaciones creadas por el agua al entrar en estado de congelación. A menudo, expone el agua a palabras escritas, la congela, y compara los diferentes cristales obtenidos. Las diversas muestras de agua, según hayan sido sometidas a la influencia de palabras positivas, por ejemplo «gracias», o a términos negativos, como «estúpido», cristalizan de manera distinta. Cristales que emanan armonía y equilibrio en el primer caso y deformes y desestructurados en el segundo. Habida cuenta de que nuestro cuerpo está compuesto de agua en un setenta por ciento, podemos inferir, a partir de la experiencia con los cristales, que la energía de las palabras afecta también a nuestro organismo. Para purificar el agua de tu organismo, habla, e incluso piensa, usando términos amables, con expresiones de gratitud y amor que te inunden de energía pura y hermosa. Símbolo del agua: H2O, una parte de amor y dos de gratitud.
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¡Escanea y escucha la historia! Sumérgete en la historia de las hermanas de Arendelle y descubre cómo Anna y sus amigos ayudaron a Elsa a controlar sus poderes de hielo y a salvar el reino de un invierno eterno. Al escanear el código QR, los más pequeños pueden escuchar la narración del contenido del libro mientras leen y observan las ilustraciones para una experiencia mucho más inmersiva.
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MAGIC ANIMALS és la sèrie que reuneix tots els ingredients per triomfar i il·lusionar els petits lectors en un món ple de nens i nenes, màgia, aventures, éssers fantàstics... i animals. En la misteriosa vall de Blim habiten éssers fantàstics capaços d'adoptar forma de nen i d'animal. Éssers que, a través d'un amulet màgic, poden transformar-se en MAGIC ANIMALS amb poders increïbles. Ara et presentem el novè títol. El cau de les àguiles Hi ha cap manera millor de celebrar el final de les classes que fent una festa de pijames a la cabana de l'arbre? Per a la Yuna, l'Èric, la Cloe, el Nico i l'Abi seria el pla perfecte, si no fos perquè hi han convidat l'Ernllest i la Marisàvia, que acaben d'inventar un amplificador de sons màgic. Quan s'endinsen en el bosc per provar-lo, un so estrany els condueix fins al forat d'un arbre. Allà els Magic Animals troben un ou misteriós. A quina espècie deu pertànyer? Està relacionat amb els voltors, els corbs i les àguiles que estan sembrant el caos a la vall de Blim? PENDENT Una col·lecció per a primers lectors, amb capítols breus, lletra grossa i llenguatge adaptat al nivell lector. Una sèrie de llibres ideal per aprendre a llegir, amb una part narrativa i una part de còmic, i perfecta per passar hores de diversió i entreteniment. Il·lustracions en color i amb pàgines en format còmic que faciliten la lectura i la comprensió del lector, creades per Carles Dalmau, un jove il·lustrador que s'ha fet un lloc destacat en el món de la il·lustració, el còmic i el manga. Té més de 600.000 seguidors a les xarxes. Una col·lecció plena de màgia, poders, animals, nens i nenes i misteris, recomanada per a nens i nenes de 6 a 8 anys. Perfecta per a lectors d'Anna Kadabra i Marcus Pocus. GÈNERE Acció i aventura Misteris i màgia Animals i poders Humor i diversió
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Los dieciséis relatos que dieron a conocer a Miranda July, el icono indie americano. Una mujer da rienda suelta a sus fantasías tras dormirse en el hombro de su vecino mientras él sufre un ataque de epilepsia. Una joven encuentra sentido a su vida dando clases de natación a tres ancianos en la cocina de su casa, sin más agua que la que cabe en una palangana. Una chica desesperadamente enamorada de su mejor amiga hace más llevadero el rechazo desnudándose ante extraños. Dos completas desconocidas se funden en un llanto compartido durante un cursillo para aprender a ser más románticas. Los solitarios protagonistas de estos dieciséis relatos intentan conectar con los demás del modo más extraño. Con una ironía agridulce y un erotismo punzante, Miranda July convierte las situaciones más bizarras en escenas de una humanidad reveladora. Este conjunto de historias supuso el debut de una autora que sorprendió con un universo literario rompedor, de una artista que ignora la realidad y flirtea con el surrealismo para centrarse en lo esencial. En sus manos, toda lógica explosiona y el lenguaje se convierte en la mejor herramienta para reconfigurar el mundo. Directos y sin complejos, estos relatos ofrecen comprensión y demuestran que nunca es tarde para elaborar una nueva teoría sobre quiénes somos, ponerle música y bailar como si no hubiera mañana.Críticas:«Cautivador, bellamente escrito, para reír a carcajadas.»Dave Eggers «Las ingeniosas historias de July pasan de la diversión más disparatada a la tristeza más desgarradora. Están plagadas de observaciones irónicas y verdades caseras sobre la vida moderna.»The Daily Telegraph«Miranda July es una docente del lenguaje, una #Maga# (en el sentido cortazariano del término) de la literatura cuyos personajes narrativos evocan a aquellos que Diane Arbus capturó con el objetivo de su cámara.»Inés Martín Rodrigo, ABC «Sus personajes, dotados de una suave excentricidad, son frágiles y entrañables [...]. MirandaJuly tiene una gran habilidad para llevar al lector hacia su mundo marginal e insólito para así poder contar mejor lo esencial.»Le Figaro
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Una novela repleta de pasiones, secretos y glamour escrita con la emoción y la frescura de la inconfundible pluma de Carmen Arteaga. «Ágata Belmonte es la antiheroína que todos necesitábamos». LARA BELI, autora de El hilo dorado «No pararás de leer hasta desentrañar todos sus secretos». JOSÉ ANTONIO LUCERO, autor de La maestra UNA GRAN ESTRELLA AMADA POR EL PÚBLICO Ágata Belmonte, la mayor diva del cine español, ha muerto. Mientras el país llora su pérdida, su sobrina Malena, que llevaba dieciséis años sin dirigirle la palabra, se ve obligada a regresar a Madrid y hacer frente al recuerdo de alguien a quien nunca ha podido perdonar. UNA MUJER ODIADA POR SU ÚNICA FAMILIA A ojos del público, Ágata fue un icono. Para Malena, en cambio, fue una mujer egocéntrica y cruel, obsesionada con su imagen y su carrera. Por eso, en cuanto tuvo la oportunidad, huyó de su lado. Y quizá por eso le resulta tan desconcertante que su tía le haya legado lo más valioso que poseía: el relato de su vida. Y con él, una sospecha inquietante: probablemente lo más doloroso de Ágata no fueran sus mentiras, sino todo lo que eligió calLar. UN SECRETO QUE SOLO PUEDE SALIR A LA LUZ DESPUÉS DE LA MUERTE En ocho cintas de vídeo, grabadas por un joven -e irresistibledocumentalista, la actriz lo confiesa todo. A través de ellas, Malena podrá reconstruir no solo el pasado de su tía, sino el suyo propio. Una traición imperdonable, un secreto devastador y un amor más grande que cualquier estrella. Incluso que Ágata Belmonte.
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Un manual esencial que combina la tradición budista tibetana con prácticas modernas para cultivar la meditación y calmar la mente.¿Qué es la meditación y cómo podemos integrarla en nuestra vida diaria? En El poder transformador de la meditación, Lama Zopa Rinpoche, maestro budista tibetano de renombre internacional, nos guía paso a paso en esta práctica milenaria para alcanzar un estado de calma, claridad y autoconocimiento. Desde la preparación adecuada y la postura correcta hasta técnicas avanzadas como shamatha (calma mental) y vipassana (meditación de introspección), este libro ofrece una guía accesible tanto para principiantes como para meditadores experimentados. Con su estilo claro y directo, Rinpoche explica cómo entrenar la mente, desarrollar la concentración y profundizar en la práctica meditativa con enseñanzas que van más allá del cojín, ayudándonos a transformar nuestra vida cotidiana. Más que un manual de meditación, este libro es una puerta de entrada al lamrim, el camino gradual hacia la iluminación en la tradición budista tibetana. A través de reflexiones y meditaciones guiadas, Lama Zopa Rinpoche nos muestra cómo convertir cada momento en una oportunidad para el crecimiento personal y espiritual. Si buscas serenidad, equilibrio y una mayor conexión contigo mismo, El poder transformador de la meditación será tu guía esencial en este viaje de transformación interior.
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REGAL SURIGURI
¿Qué excéntricos aparatos del futuro usarán esta vez? ¡Descúbrelo en este nuevo volumen de Doraemon!En este segundo volumen de Doraemon, el gato cósmico enviado desde el siglo XXII por los descendientes de Nobita para ayudarlo, siguen las aventuras de los emblemáticos personajes de la serie. Nobita se verá envuelto de nuevo en problemas con nuevos personajes y, como siempre, con sus amigos Tsuneo y Gigante, que siempre lo chinchan. Una vez más, necesitará la ayuda de Doraemon.
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