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EL PRIMER LIBRO DE ROMPECABEZAS QUE REÚNE ASESINATOS, LÓGICA Y SUDOKUS.¡SITÚA A LOS SOSPECHOSOS Y ENCUENTRA AL ASESINO!¡Bienvenido al universo Murdoku, detective!Resuelve estos adictivos casos gracias a tu ingenio e imaginación. Deberás completar la cuadrícula valiéndote de todos los elementos a tu disposición: personajes, habitaciones, muebles, animales, objetos… Cualquier detalle podría ser clave en la investigación.Sumérgete en cada uno de estos escenarios inmersivos, con la elegante sencillez de los sudokus y la magia de los juegos de lógica clásicos, mientras exploras una panadería, un casino, un torneo de ajedrez, una granja, una ópera… ¡La variedad es infinita!80 casos inmersivos para resolver con la mecánica de los sudokus: solo puede haber un personaje en cada fila y columna de la cuadrícula.Escenarios a todo color para que entres en situación y te sientas un auténtico detective sobre el terreno.La dificultad avanza de forma gradual.
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El historiador económico David S. Landes explora la larga y fascinante historia de la riqueza y el poder en todo el mundo En La riqueza y la pobreza de las naciones, David S. Landes, quien fue profesor de la Universidad de Harvard, nos lleva a explorar uno de los mayores problemas que se han planteado hasta hoy los historiadores: ¿Por qué unas naciones son tan ricas y otras tan pobres? ¿Cuáles son las causas que explican su diversa suerte? Este libro ha cautivado al gran público, lo que lo ha mantenido largo tiempo en la lista de bestsellers del New York Times, y ha recibido los elogios de los premios Nobel, Douglas North y Robert Solow, de Eric Hobsbawm o de John Kenneth Galbraith, quien lo consideraba «sencillamente maravilloso».
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BIENVENIDO A LA MURDOKUMANIA. EL FENÓMENO MÁS ADICTIVO DEL AÑO. Descubre por qué Murdoku se está convirtiendo en el libro más viral. Si te gustan los juegos de lógica, los acertijos detectivescos y los desafíos mentales, Murdoku es tu nueva obsesión.Resuelve crímenes a través del tiempo en un librojuego tan adictivo como desafiante. En Murdoku. Viaje al pasado, la lógica del sudoku se mezcla con el suspense de los mejores enigmas detectivescos. Tendrás que colocar a los sospechosos en el lugar correcto para descubrir quién mató a la víctima.Una máquina del tiempo te arrastrará a cinco escenarios únicos —la Edad Media, el Lejano Oeste, la Edad de Oro de la piratería, la Edad de Piedra y el antiguo Egipto—, cada uno con sus propios secretos, trampas y desafíos. Explora cada época, ata cabos, descarta sospechosos y descifra 80 acertijos de dificultad progresiva hasta convertirte en un auténtico detective del tiempo.80 casos inmersivos para resolver con la mecánica de los sudokus: solo puede haber un personaje en cada fila y en cada columna de la cuadrícula.Escenarios a todo color que te llevarán por diferentes épocas de la historia.La dificultad avanza de forma gradual.¿Serás capaz de atrapar al asesino antes de que la historia cambie para siempre?
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Lo que nadie te cuenta cuando te dicen «tienes que cuidarte más». ¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La mayoría de los mensajes que rodean a la diabetes tienden a culpabilizarte. La glucosa es solo la parte visible de un proceso que empieza mucho antes del diagnóstico y en el que intervienen las hormonas, la información que recibes y, en definitiva, todo lo que te rodea. En este libro, Serafín Murillo desmonta mitos, cuestiona dietas milagro y ofrece herramientas claras para entender cómo influye la alimentación en los valores de glucosa en sangre, con y sin diabetes. Sin promesas irreales y sin culpa, Más allá de la glucosa te da información rigurosa para que puedas tomar decisiones con criterio, tanto si convives con esta enfermedad como si quieres prevenirla.
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Descubre las leyes que transformarán tu vida y te guiarán paso a paso hacia el éxito, la felicidad y la realización plena. Brian Tracy es autor del best seller Si lo crees, lo creas, con más de 200.000 ejemplares vendidos solo en español. Desde la Antigüedad, los sabios han aplicado ciertos principios para alcanzar metas extraordinarias capaces de transformar el mundo. En este libro esencial, el autor best seller y experto en desarrollo humano Brian Tracy reúne estas leyes universales que pueden cambiar tu destino. Los principios del éxito son tan eficientes, eternos e inmutables como las leyes físicas que rigen el universo, funcionan para cualquier persona que los siga y en casi cualquier ámbito de la vida. Con un enfoque claro y práctico, aprenderás a usar las leyes de la correspondencia, de la causa y el efecto, de la atracción, de la concentración, de la actividad subconsciente, y muchas otras, para conseguir metas que hoy quizá te parezcan inalcanzables. En Las leyes del poder descubrirás los principios que rigen: * el éxito * los logros * la felicidad * el dinero * la riqueza * las relaciones * la realización personal Si buscas una fórmula garantizada para el éxito, este libro es tu guía definitiva.
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¿Qué determina que un país sea rico o pobre? ¿Cómo se explica que, en condiciones similares, en algunos países haya hambrunas y en otros no? ¿Qué papel juega la política en estas cuestiones?Nogales (Arizona) y Nogales (Sonora) tienen la misma población, cultura y situación geográfica. ¿Por qué una es rica y otra pobre? ¿Por qué Botsuana es uno de los países africanos con mayor desarrollo y, en cambio, países vecinos como Zimbabue, Congo o Sierra Leona están sumidos en la más desesperante pobreza? ¿Por qué Corea del Norte es uno de los países más pobres del mundo y Corea del Sur uno de los más prósperos? Por qué fracasan los países responde a estas y otras cuestiones con una nueva y convincente teoría: la prosperidad no se debe al clima, a la geografía o a la cultura, sino a las políticas dictaminadas por las instituciones de cada país. Debido a ello, los países no conseguirán que sus economías crezcan hasta que no dispongan de instituciones gubernamentales que desarrollen políticas acertadas. Asimismo, los autores responden a las siguientes cuestiones: • China está creciendo a un ritmo trepidante. ¿Hasta cuándo podrá seguir creciendo al mismo ritmo? ¿Acabará por aplastar al mundo occidental? • ¿Hasta cuándo será Estados Unidos una potencia mundial? ¿Su sistema económico es apto para competir en las próximas décadas? • ¿Cuál es el mejor método para sacar de la pobreza a millones de personas? ¿Realmente las ayudas de Occidente ayudan a erradicar las hambrunas? A través de una cuidada selección de ejemplos históricos y actuales (desde la antigua Roma pasando por los Tudor y llegando a la China moderna) los reconocidos profesores Daron Acemoglu y James A. Robinson harán que usted vea el mundo, y sus problemas, de un modo completamente distinto.
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Guía botánica para tu jardín es más que un simple libro de referencia útil sobre la ciencia de la botánica y el lenguaje de la horticultura: es una guía práctica que ayudará a los amantes del jardín a entender cómo crecen las plantas, qué factores afectan a su rendimiento y cómo pueden obtenerse los mejores resultados. Ilustrada con hermosas láminas botánicas y con diagramas simples, esta obra proporciona explicaciones sencillas sobre más de 3.000 términos botánicos y muestra cómo estos pueden aplicarse a la práctica cotidiana de la jardinería. Para facilitar la lectura, el libro se divide en capítulos temáticos que cubren todo tipo de temas, desde las partes de las plantas hasta las plagas que las atacan, y se subdivide en apartados útiles, como el de la poda de los árboles o la latencia de las semillas. Con la ayuda de este libro, podrás tener a tu alcance una riquísima fuente de información centrada en el fascinante mundo de la ciencia botánica, que hará que tus jardines prosperen sin duda alguna.
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La nova entrega del fenomen Murdoku, que uneix assassinats, lògica i sudokus.Viatja en el temps, resol l’enigma i troba l’assassí! Resol crims a través del temps en un llibre joc tan addictiu com desafiant. A Murdoku: Viatge al passat, la lògica del sudoku es barreja amb el suspens dels millors enigmes detectivescos. Hauràs de col·locar els sospitosos al lloc correcte per descobrir qui va matar la víctima o qui es va quedar a soles amb ella.Una màquina del temps t’arrossegarà a cinc escenaris únics —l’edat mitjana, el salvatge oest, l’edat d’or de la pirateria, l’edat de pedra i l’antic Egipte—, cadascun amb els seus propis secrets, trampes i reptes. Explora cada època, lliga caps, descarta sospitosos i desxifra 80 puzles de dificultat progressiva fins a convertir-te en un autèntic detectiu del temps. La nova entrega del fenomen Murdoku: els enigmes que combinen assassinats, lògica i sudokus.80 casos immersius per resoldre amb la mecànica dels sudokus: només hi pot haver un personatge a cada fila i a cada columna de la quadrícula. Escenaris a tot color que et portaran a diferents èpoques de la història.La dificultat avança de manera gradual.
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La història del Barça en dades visualsSaps quants partits ha jugat el Barça en els seus diferents estadis? O en quants països ha jugat? I a quin equip li ha guanyat més vegades? O quins jugadors van marcar el dia del seu debut, quins van ser expulsats també en el seu primer partit com a blaugranes, quins van jugar solament un partit, o el jugador que ha estat durant més temps membre de la plantilla? I saps quines duples de jugadors han jugat més vegades junts i quina és l'alineació més repetida de la història? I quants germans han jugat en el primer equip? I qui ha marcat més gols al Reial Madrid al llarg de tota la història del Barça? Totes aquestes respostes i moltíssimes més són les que trobaràs en aquesta apassionant, original i atractiva obra, perquè descobreixis visualment totes aquelles dades i curiositats que encara no sabies del Barça, i puguis presumir de ser el millor dels culers.Barçapèdia no és un llibre d'història convencional; és una immersió profunda en l'ànima del club a través de les dades, presentada d'una manera que captiva la vista i la ment. Cada pàgina és una revelació, una finestra a moments, rècords i anècdotes que sovint passen desapercebuts en les cròniques habituals. L'obra de Carlos Ranedo transforma l'estadística freda en una narrativa visual apassionant, fent que la història del Barça se senti més viva i accessible que mai. És una experiència que convida a la curiositat constant i a redescobrir el club des d'una perspectiva completament nova, sorprenent i molt entretinguda.A qui va dirigit 'Barçapèdia'?Aquest llibre està pensat per al culer de cor, aquell aficionat que gaudeix anant més enllà del resultat del partit i vol entendre la magnitud del club. És ideal tant per a l'expert que busca satisfer la seva set de dades i curiositats com per al seguidor més jove que vol descobrir la grandesa del club d'una manera amena i visualment moderna. Si ets dels que debaten sobre rècords històrics, alineacions mítiques o estadístiques sorprenents durant hores, Barçapèdia es convertirà en la teva obra de referència indispensable. És una eina perfecta per a qualsevol que vulgui presumir de coneixements i aprofundir en la història blaugrana amb un format innovador.Temes que tractaL'obra s'endinsa en la immensa base de dades del club per explorar-ne tots els racons amb una claredat sorprenent. Aborda des de rècords individuals de jugadors, com ara qui va marcar el dia del seu debut o les parelles de futbolistes que més partits han jugat junts, fins a estadístiques col·lectives, com l'alineació més repetida de la història o l'equip al qual s'ha guanyat més vegades. També explora curiositats geogràfiques i històriques, com el nombre de països on ha jugat el Barça o les dades dels seus diferents estadis. El seu gran valor és que tota aquesta informació es presenta a través d'infografies i visualitzacions que fan que les dades complexes siguin fàcils d'entendre i visualment impactants.
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Un assassinat, un grup de sospitosos i només una manera de descobrir la veritat. Un llibre addictiu en què cada pàgina és un nou crim que hauràs de resoldre utilitzant la lògica, l'observació i la deducció.Benvingut a l'univers Murdoku, detectiu! Resol aquests casos addictius gràcies al teu enginy i imaginació. Hauràs de completar la quadrícula fent servir tots els elements que tinguis a l'abast: personatges, habitacions, mobles, animals, objectes... Qualsevol detall pot ser clau en la investigació. Submergeix-te en cadascun d'aquests escenaris immersius, amb l'elegant senzillesa dels sudokus i la màgia dels jocs de lògica clàssics, mentre explores una fleca, un casino, un torneig d'escacs, una granja, una òpera... La varietat és infinita! 80 casos immersius per resoldre amb la mecànica dels sudokus: només pot haver-hi un personatge a cada fila i columna de la quadrícula. Escenaris a tot color perquè entris en situació i et sentis un autèntic detectiu sobre el terreny. La dificultat avança de manera gradual. SERÀS CAPAÇ DE CONVERTIR-TE EN UN DETECTIU EXPERT I RESOLDRE'LS TOTS?
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ÚNETE A LA MURDLEMANÍA, EL FENÓMENO QUE YA HA CONQUISTADO A MÁS DE 4 MILLONES DE LECTORES EN TODO EL MUNDOEl Detective Lógico está entusiasmado por asistir a la gran inauguración del Museo de la Mística... hasta que un misterioso robo sume el evento en el caos. El ladrón (¿o hay más de uno?) se ha llevado siete calaveras, las joyas de la corona del museo. Y no solo eso: ahora están repartidas por todo el mundo. Allí donde aparece una calavera, el asesinato no tarda en llegar. Acompaña a Lógico en una aventura trepidante para recuperar las calaveras y desenmascarar a los asesinos. Examina las pistas, analiza a los sospechosos y completa las cuadrículas de deducción para resolver una serie de asesinatos de escala mundial.
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Del revés, Los Increíbles, Up... Las obras maestras de Pixar nos hacen soñar y viajar junto a personajes inolvidables. En este libro de colorear encontrarás 100 dibujos misteriosos dedicados a tus héroes favoritos de Pixar, para que los redescubras de una forma creativa y relajante. Descubre a Buzz Lightyear, a Coco, a Bolt, a Boo y a Sulley, entre muchos otros, en escenas llenas de emoción y detalles. Sigue los códigos de color y rellena las casillas para ver cómo, poco a poco, las ilustraciones se revelan ante tus ojos y te devuelven a los momentos más memorables de las películas. Ideal para relajarse y desconectar, este libro de colorear te invita a disfrutar del placer de colorear mientras viajas por el universo Pixar. El papel premium de Hachette Heroes hará que tus lápices de colores o rotuladores luzcan al máximo y que cada página se convierta en un recuerdo lleno de color. 100 ilustraciones misteriosas dedicadas a las grandes películas de Pixar. Personajes inolvidables como Buzz Lightyear, Coco, Bolt, Boo, Sulley y muchos más. Sistema de códigos de color para desvelar cada escena casilla a casilla. Perfecto para relajarse y desconectar mientras coloreas tus películas favoritas. Papel premium apto para lápices de colores y rotuladores.
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El primer libro sobre el hombre del año... O de la década. Todas las claves del éxito del campeón de la UFC, el fenómeno que inspira cada día a miles de personas. «LET'S GO. DIOS ESTÁ CONMIGO,ÉL ME PREPARÓ PARA ESTO.ES HORA DE CUMPLIR EL SUEÑO.NO HAY MIEDO». Ilia Topuria (Campeón Mundial de Peso Pluma de la UFC) cuenta con una legión de seguidores y un discurso arrollador capaz de inspirar y conmover: es un fenómeno que trasciende lo deportivo gracias, entre otras cosas, a su gestión de la psicología enfocada a la victoria y al éxito. Por fin, sus estrategias más importantes están reunidas en un solo libro y al alcance de todos. Sumérgete en las claves de crecimiento personal y autoconocimiento del ídolo al que todo el mundo admira. Te atrapará su ágil contenido, una sucesión de artículos de investigación sobre diferentes aspectos de su método: tips, coaching, sus grandes peleas (dentro y fuera del ring), dieta, training, rituales... Descubre cómo utiliza Topuria la técnica de la visualización o manifestación, así como su alucinante historia de superación: una trama familiar de película en la que la fe y la espiritualidad han sido decisivas. Gracias a este libro, tú también podrás poner en práctica todas las estrategias de liderazgo, espiritualidad, superación, disciplina, motivación y autoconocimiento de El Matador. Si ya admiras a Ilia Topuria, necesitas este libro. Si aún no haces, estás páginas te demostrarán que estás equivocado. EMPIEZA HOY A SER EL CAMPEÓN DE TU PROPIA VIDA.
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Descubre 100 dibujos misteriosos inéditos en este nuevo tomo de Grandes Clásicos. Desde Frozen a Encanto, pasando por Enredados, Los aristogatos, 101 dálmatas o incluso La Bella y la Bestia, todos tus héroes favoritos de Disney y Pixar te esperan en estas páginas. Sigue los códigos de color y rellena las casillas para dejar que cada escena se revele poco a poco ante tus ojos. Encontrarás ilustraciones llenas de magia y detalles, muchas de ellas a doble página, para sumergirte de lleno en los momentos más memorables de los grandes clásicos de animación. Ideal para relajarse y desconectar, este libro de colorear te invita a disfrutar del placer de colorear mientras revives tus películas favoritas. Solo necesitas tus lápices de colores o rotuladores, y el papel premium de Hachette Heroes hará que tus colores luzcan al máximo en cada ilustración. *100 ilustraciones misteriosas inéditas dedicadas a los grandes clásicos de Disney y Pixar. *Un recorrido por tus películas favoritas: Frozen, Encanto, Enredados, Los aristogatos, 101 dálmatas, La Bella y la Bestia y muchas más. *Sistema de códigos de color para desvelar cada escena casilla a casilla. *Numerosas escenas a doble página para una experiencia de color más inmersiva. *Perfecto para relajarse y desconectar mientras coloreas los grandes clásicos de animación. *Papel premium apto para lápices de colores y rotuladores.
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Un quadern de passatemps per a ajudar una família catalana de manual a fer unes vacances catalanes de manual. La família dels Poquenspassa, com cada estiu, s'enfronten a la temuda pregunta: ''On anem de vacances?''. Però aquesta vegada, cansats d'acabar discutint com a un programa de la Pilar Rahola, han abandonat la idea de decidir-ho ells i han preferit donar-vos feina a vosaltres: han fet un quadern de passatemps perquè els ajudeu a prendre una decisió. Dins d'aquest quadern, hi trobareu jocs com: *Tests per saber si ets un bon cunyat català *Buscamots sobre festes populars *Sopes de lletres d'insults *Trucs de màgia *Cronologies de grans cites catalanes És l'eina perfecte per aconseguir fer vacances de les vacances: ho diu Morgan Freeman. I també ho diuen les seves creadores: Pol Mallafré, @mockudrames a les xarxes, conegut pel seu humor i el seu bigoti asimètric, Jordi Pota, actor i pallasso de naixement, i Xavi Bach, @xavinoriguis, un cunyat català parlant de cunyadisme català. Il·lustrat per Cristina Gallardo, aquest quadern és l'única esperança perquè en Marc, la Carla, en Biel, la Martina i la Iaia Rosa no acabin, com cada any, tot l'estiu davant del ventilador.
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La Ilíada y la Odisea son los textos fundacionales de la literatura y cultura occidentales. Ahora reunidos en un estuche con ediciones exclusivas, con acabados de lujo y cantos decorados. Dos piezas imprescindibles en cualquier biblioteca.SINOPSIS ILÍADA «Canta, oh diosa, la cólera de Aquiles, cólera funesta que causó infinitos males a los aqueos y precipitó al Hades muchas almas valerosas de héroes.» La Ilíada, compuesta en el siglo VIII a.C., narra una leyenda micénica situada en el siglo XIII a.C., una edad heroica dominada por los aspectos militares, el individualismo desenfrenado y la persecución de la riqueza y la gloria. La Ilíada cuenta un episodio de la epopeya de la ciudad de Troya, o Ilión. Es el poema de la cólera de Aquiles, hijo de mortal y diosa y el más destacado de los combatientes griegos, en su afán de heroicidad y sus ansias de venganza. El poema de una gran guerra que afecta a multitud de seres humanos, víctimas del enfrentamiento personal de un reducido grupo de héroes en su particular lucha por el poder. El canto del dolor y el sufrimiento, de la caída de unos valores y de un modo de vida, refinado y aristocrático, que acaba en la muerte o en la esclavitud. Pero es también la exaltación de la belleza de la fascinación por la acción y la consecución de la gloria. SINOPSIS ODISEA «-¡Cíclope! Preguntas cuál es mi nombre ilustre y voy a decírtelo, pero dame el presente de hospitalidad que me has prometido. Mi nombre es Nadie, y Nadie me llaman mi madre, mi padre y mis compañeros todos.» Compuesta como la Ilíada en hexámetros, recoge numerosos cuentos populares y leyendas que se integran en la epopeya. De este modo, mientras que en la Ilíada el tema central, la cólera de Aquiles, va avanzando inexorablemente, verso a verso, desde su planteamiento hasta su desenlace, en la Odisea el regreso del héroe es narrado, con arte magistral, sin recelar de las regresiones o digresiones, porque el objetivo supremo es lograr mayor gozo en la narración de bellas historias. Todo ello se logra, además, sin que merme en absoluto la cohesión que mantiene unidos sus episodios.
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Descubre 100 nuevos dibujos para colorear de las princesas Disney. De Blancanieves a Raya, pasando por Cenicienta, Vaiana, Aurora o Tiana, todas estas heroínas están aquí, listas para que tus colores las hagan brillar y para acompañarte en tus momentos de creatividad y relax. En este libro de colorear para fans de Disney encontrarás ilustraciones a una página y también a doble página, con escenas llenas de magia, diversión y aventuras. Solo necesitas tus lápices de colores o rotuladores para dar vida a tus princesas favoritas y disfrutar de un rato de desconexión, solo o en familia. 100 ilustraciones inéditas con las princesas Disney más emblemáticas. Dibujos cuidados y detallados para disfrutar coloreando paso a paso. Escenas a una y a doble página para una experiencia de color más inmersiva. Ideal para relajarse y desconectar coloreando a tus heroínas favoritas. Papel premium de Hachette Heroes, perfecto para que tus colores luzcan al máximo. Tómate un respiro, abre este libro de colorear y deja que las princesas Disney llenen de color tus momentos de descanso.
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Porque cocinar es otra forma de amar. María G. de Jaime reúne recetas especiales, de esas que siempre funcionan y que invitan a sentarse alrededor de la mesa sin prisas. Muchas nacen en su propia cocina, otras vienen de su madre, de su suegra o de amigas que comparten lo que mejor saben hacer. En este libro encontrarás platos sencillos y perfectos para cuando alguien llama y se presenta sin avisar, y que convierten cualquier comida en un momento para el recuerdo. La mesa donde cabemos todos, te anima a cuidar los detalles para recibir con calidez y hacer que todos se sientan como en casa. Porque cocinar es una forma de querer.
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Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso. La terapia práctica y definitiva contra el insomnio que podrás aplicar de forma inmediata. Científica, comprobada y sin fármacos.«Receto sus libros como parte del tratamiento integral que necesitan mis pacientes». Dra. Carima Belleyo. Cardióloga «Métodos comprobados y realmente eficaces». Ana Cerezales. Médico internista «La mejor psicología que conozco, da lugar a transformaciones impresionantes». Esther Garrido. Anestesióloga «Recomiendo decididamente esta forma de terapia. Herramientas comprobadas para mejorar la salud mental». María Jesús Almodóvar. Médico del trabajoDormir cuando no puedes dormir es presenta com una llum d'esperança enmig de la foscor de les nits en blanc, una guia que transmet serenitat des de la primera pàgina. Amb un to proper i tranquil·litzador, Rafael Santandreu acompanya el lector en un viatge cap a la comprensió profunda de la pròpia ment. Més que un simple manual ple de consells, l'obra crea una atmosfera de calma i empoderament, desmitificant l'insomni i transformant la por en una oportunitat per reconnectar amb la pau interior. La seva lectura és un bàlsam que alleuja l'angoixa i convida a deixar de lluitar contra la nit per, finalment, poder descansar.A qui va dirigit 'Dormir cuando no puedes dormir'?Aquesta obra està pensada per a qualsevol persona que pateixi insomni i se senti atrapada en un cercle viciós d'ansietat i frustració nocturna. És especialment útil per a aquells que han provat tota mena de remeis sense èxit i busquen una solució definitiva, basada en la ciència i sense dependre de fàrmacs. També s'adreça a lectors interessats en la psicologia cognitiva que volen entendre com els seus pensaments afecten directament la qualitat del seu descans i desitgen aprendre eines pràctiques i aplicables immediatament per reprogramar la seva ment i recuperar el control de les seves nits.Temes que tractaEl llibre aborda l'insomni des d'una perspectiva revolucionària i principalment psicològica, argumentant que la por a no dormir és el veritable obstacle per al descans. Un dels temes centrals és la reprogramació mental, on s'ensenyen tècniques cognitives per trencar les associacions negatives amb el llit i la nit. També explora la importància de l'acceptació radical, una estratègia paradoxal que consisteix a deixar de lluitar contra l'insomni per desactivar l'ansietat que l'alimenta. Finalment, ofereix un mètode pràctic i estructurat per calmar la ment i transformar l'hora d'anar a dormir en un moment de pau.
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¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas «El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más detalle que la Dra. Sari Arponen.» Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario «Un libro superventas que ha cambiado nuestra forma de ver nuestra salud desde la alimentación y los bueno hábitos.» Sportlife Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes y son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestro cutis e incluso cómo funciona nuestra memoria. En estas páginas, aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrar la microbiota y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar. Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?
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¡Los secretos para ganar dinero que no te enseña la escuela! El autor de Padre rico, Padre pobre, Robert T. Kiyosaki te pondrá en el camino directo al éxito financiero con esta nueva edición revisada y actualizada. Con un estilo claro y ameno, esta obra, de la serie escrita por Robert T. Kiyosaki, te mostrará cómo lograr que el dinero trabaje para ti. Su contenido no solo refiere a la sorprendente historia de su autor, sino además, te enseñará cuestiones que impactarán tu vida y aprenderás a tomar el tipo de decisiones que te harán rico, aun en la juventud. - Conocerás los términos y conceptos propios del medio financiero. - Descubrirás que para ser rico es necesario trabajar con la intención de aprender, no de ganar. - Comprenderás cómo funciona el dinero y cómo hacerlo crecer en tu beneficio. Estos consejos financieros funcionarán como una valiosa arma secreta para que obtengas la libertad y riqueza que deseas.
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He aquí uno de los más grandes poemas épicos de todos los tiempos presentado en una edición exclusiva, con acabados de lujo y cantos decorados. Una pieza imprescindible de cualquier biblioteca. En él se narra el regreso del héroe, Odiseo, a su patria Ítaca tras la conquista de Troya.«-¡Cíclope! Preguntas cuál es mi nombre ilustre y voy a decírtelo, pero dame el presente de hospitalidad que me has prometido. Mi nombre es Nadie, y Nadie me llaman mi madre, mi padre y mis compañeros todos.» Compuesta como la Ilíada en hexámetros, recoge numerosos cuentos populares y leyendas que se integran en la epopeya. De este modo, mientras que en la Ilíada el tema central, la cólera de Aquiles, va avanzando inexorablemente, verso a verso, desde su planteamiento hasta su desenlace, en la Odisea el regreso del héroe es narrado, con arte magistral, sin recelar de las regresiones o digresiones, porque el objetivo supremo es lograr mayor gozo en la narración de bellas historias. Todo ello se logra, además, sin que merme en absoluto la cohesión que mantiene unidos sus episodios.
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Descobreix el nou trencaclosques del fenomen Murdle, autor supervendes del Sunday Times Juga a connectar paraules en aquests addictius trencaclosques d'espies del creador supervendes de MURDLE! Oficialment, ets un diplomàtic, treballant per pacificar regions inestables. No oficialment, ets un agent secret al servei de la Divisió, amb una missió ultra confidencial. En cada trencaclosques, tens un mapa ple de paraules i una sèrie d'enigmàtiques pistes. Hauràs d'utilitza-les per dividir el mapa en territoris de la mateixa mida i amb un tema comú. Al principi és fàcil, però, com tota missió d'espies, es complica ràpidament. Just quan creus haver descobert què uneix un grup de paraules, un estat en l'ombra apareix per llençar-ho tot per terra.Endinsar-se en les pàgines de Bordergrams és acceptar una invitació a un món on la ment és la vostra eina més poderosa. L'atmosfera que es respira és la d'un desafiament intel·lectual constant, una dansa subtil entre la lògica i la intuïció que captiva des del primer moment. Cada pàgina promet una immersió profunda en un univers de codis i connexions ocultes, on la satisfacció de desxifrar un enigma esdevé una recompensa inigualable. És una experiència que estimula la curiositat i convida a la reflexió, deixant una sensació d'assoliment amb cada pas endavant.A qui va dirigit 'Bordergrams'?Aquest llibre està pensat per a aquelles ments inquietes que gaudeixen desgranant misteris i resolent trencaclosques amb una base lògica sòlida. És ideal per a lectors que busquen una estimulació mental constant, que troben plaer en la deducció i en la satisfacció de veure com les peces d'un complex puzle encaixen perfectament. Si us apassionen els jocs de paraules, els reptes intel·lectuals i les narratives que, sense ser explícites, suggereixen un rerefons d'intriga i espionatge, Bordergrams us oferirà hores d'entreteniment absorbent. És una joia per als amants dels desafiaments que posen a prova la capacitat d'anàlisi i la visió espacial, convidant a una concentració profunda i gratificant.Temes que tractaAl cor de Bordergrams hi trobem la lògica deductiva com a pilar fonamental, exigint al lector una anàlisi minuciosa de cada pista per desvelar les connexions ocultes. Un altre tema central és la percepció de patrons, ja que la clau per avançar resideix sovint en la capacitat d'identificar estructures i relacions entre elements aparentment dispars. També s'explora la planificació estratègica, ja que els trencaclosques, a mesura que avancen, requereixen una visió a llarg termini i la capacitat d'anticipar les conseqüències de cada decisió. Finalment, el llibre embolcalla tot això amb una subtil atmosfera de misteri i espionatge, que, tot i no ser una trama narrativa, afegeix una capa d'intriga i propòsit a cada desafiament.
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Un viaje fascinante para descubrir cómo la geología ha dado forma a nuestra historia.Desde el sílex de las primeras herramientas hasta los minerales que impulsan la tecnología actual, la geología ha sido el cimiento invisible de nuestra evolución. En Con los pies en la tierra, Esther Lapaz nos invita a descubrir cómo los materiales y procesos del planeta han moldeado nuestra cultura, nuestros avances y nuestra forma de entender el mundo, en un recorrido fascinante que une ciencia e historia.ESTHER LAPAZ es geóloga y divulgadora científica especializada en comunicación científica. A través de su canal @thermoclina, reúne a más de 100.000 seguidores interesados en geología e historia natural consolidándose como una de las voces emergentes en divulgación científica en redes.
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