Las recetas de Blanca

García-Orea Haro, Blanca

9,95€ 9,45€
Avui -5% en llibres
9,95€ 9,45€
Avui -5% en llibres
Entrega a domicili o recollida a botiga

Compra ara i rep el dia del llançament dijous 3 setembre


Clica i recull

Clica i recull

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons
 

Compra segura

 

Entrega en 1-2 dies laborables

 

Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra

 

Enviament gratuït en llibres i a partir de 29€ en joguines i papereria.

 

Productes de robòtica: no s'accepten devolucions a la botiga. Contacta amb atenció al client

Descripció

Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y ¡comenzar hoy mismo a cuidarte! Otros libros de la autora:Dime qué comes y te diré qué bacterias tienesSanotes, sanitos

Biografia de Blanca García-Orea Haro

Blanca García-Orea Haro (Madrid, 1990), més coneguda com a @blancanutri, és influencer i nutricionista especialitzada en nutrició digestiva i hormonal. Amb més d’1,6 milions de seguidors a les xarxes socials, s’ha consolidat com una de les figures més vistes i llegides sobre les dietes, l’alimentació saludable i la relació entre l’intestí i les emocions. Ha publicat llibres de gran èxit com Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes (2025) i 5 semanas para desinflarte (2026).

Fitxa tècnica - Las recetas de Blanca

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 200
Any d'edició: 2026
Col·lecció: Clave
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788466390835
Referència Abacus: 1599790.28
Editorial: Debolsillo

Productes relacionats García-Orea Haro, Blanca

Las recetas de Blanca

Las recetas de Blanca

García-Orea Haro, Blanca

9,95€ 9,45€
5% descompte

Troba una botiga

Consulta la disponibilitat de productes a la teva zona