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Descripción

Desmonta los prejuicios sobre el envejecimiento, entrena tu cerebro y descubre por qué la ciencia asegura que los mejores años de tu vida te están esperando. En una sociedad obsesionada con la juventud, A partir de ahora nos plantea una pregunta transformadora: ¿de qué edad te sientes realmente? Basándose en vanguardistas estudios de psicología y neurociencia, la autora desmonta la falsa creencia de que envejecer equivale a un declive inevitable. El libro expone cómo nuestras creencias inconscientes sobre la edad impactan directamente en nuestra salud física y mental —pudiendo sumar o restar hasta ocho años de vida— y nos introduce en el paradigma de la «nueva longevidad». A través de investigaciones de expertos internacionales y testimonios vitales inspiradores, esta obra ofrece herramientas prácticas para cultivar la sabiduría, la compasión y la curiosidad, demostrando que los mejores años de nuestra vida aún están por llegar.

Ficha técnica - A partir de ahora

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 208

Año de edición: 2026

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9791388080845

Referencia Abacus: 1610511.77

Editorial: Plataforma

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