A solas

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Congost, Silvia

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Descripción

No tener pareja no significa estar sol@. Aprender a estar a solas puede ser la mayor aventura de tu vida y un viaje fascinante hacia tu interior que te conectará con el mundo y contigo mism@.

Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a toda costa. Sin embargo, saber estar solo es en realidad un signo de madurez, de autonomía, de riqueza personal.

A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de las psicólogas más conocidas de nuestro país, rompe en este libro, lleno de reflexiones y consejos, con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a perderle miedo al monstruo de la soledad desde su propia experiencia. A quedarnos en silencio escuchando nuestro cuerpo, conectando con los latidos de nuestro corazón, con el ruido de nuestra respiración u observando la forma y el contenido de nuestros pensamientos. A atravesar los tortuosos caminos de la soledad hasta llegar a la propia liberación, esa que solo se consigue cuando vamos de frente, sin dejar de avanzar.

Biografía de Sílvia Congost

Silvia Congost es una reconocida psicóloga, conferenciante y escritora española especializada en dependencia emocional, autoestima y relaciones de pareja.

A lo largo de su carrera, ha dedicado su trabajo a ayudar a miles de personas a superar relaciones tóxicas y a construir una autoestima sólida. Es fundadora de un equipo de psicólogos especializados en dependencia emocional y ha desarrollado un método propio basado en su experiencia y conocimientos.

Es autora de varios libros que se han convertido en superventas, como "Si duele, no es amor" y "Cuando amar demasiado es depender", y su último libro, publicado en 2024, se titula "Diario de una ruptura".

Además de su labor como terapeuta y escritora, es una figura muy activa en redes sociales y medios de comunicación, donde comparte su experiencia para inspirar y empoderar a las personas a vivir relaciones sanas y a quererse a sí mismas.

Ficha técnica - A solas

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 304

Año de edición: 2024

Colección: Colección Especial

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788408287834

Referencia Abacus: 1491152.33

Editorial: Booket

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