¿Al borde de un ataque de nervios?

Name: ¿Al borde de un ataque de nervios?
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Calvo García, Jorge

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Descripción

¿Al borde de un ataque de nervios? es una guía poderosa para quienes lideran en entornos de alta presión y constante incertidumbre.

Basado en la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), este libro te enseña a gestionar tus emociones, reformular tus pensamientos y tomar decisiones desde la calma y la claridad mental. A través de historias reales, herramientas prácticas y un enfoque innovador, descubrirás cómo superar la ansiedad, la autoexigencia extrema y el agotamiento que a menudo acompañan al liderazgo.

Montse Rovira y Jorge Calvo te invitan a reconectar con tu equilibrio interior. Porque liderar no es resistir hasta romperte, sino avanzar con propósito, sin perderte a ti mismo en el camino.

Ficha técnica - ¿Al borde de un ataque de nervios?

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 310

Año de edición: 2025

Colección: Temáticos

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda