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Aprende a practicar mindfulness
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Descripción
Estélibro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o inclusólos estados depresivos acaban dominaño nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicaño Mindfulness (medíación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la rélidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.
Ficha técnica - Aprende a practicar mindfulness
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
220
Año de edición:
2011
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788415132042
Referencia Abacus:
0930688.76
Editorial:
Sello
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